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Guias e Dicas
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Yoga-e-Fáscia.pdf, Notas de aula de Yoga

Trilhos Anatômicos. Thomas Myers. Page 12. Linha. Espiral. Linha Anterior. Profunda. Page 13. 1)Linha superficial anterior LSA.

Tipologia: Notas de aula

2022

Compartilhado em 07/11/2022

Picapal_amarelo
Picapal_amarelo 🇧🇷

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Dor (mental), desespero, nervosismo e respiração difícil
são sintomas de uma condição mental dominada por
distrações
TENSEGRIDADE
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pfe
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Dor (mental), desespero, nervosismo e respiração difícil

são sintomas de uma condição mental dominada por

distrações

TENSEGRIDADE

Tensegridade é a forma que as partes rígidas e moles do nosso corpo se relacionam.

Composição da fáscia

  • Água e proteínas
  • Colágeno e elastina

https://youtu.be/v54l3wDTJHg

Stress Mecânico Stress Emocional

Trilhos Anatômicos Thomas Myers

1)Linha superficial anterior LSA 2)Linha superficial posterior LSP 3)Linha lateral LL 4)Linha espiral LE 5)Linha anterior profunda LAP

  1. Virabhadrasana I LAS (^) 2) Uttanasana LSP
  2. Virabhadrasana II (variação) LL 5) Trikonasana LL

SHAVASANA Percepção de espaço ocupado pelo corpo

You can't get beyond the body unless you free the body itself – Ida Rolf