Questionário de claustrofobia, Exercícios de Psicologia

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Anexos 106 ANEXO 1 QUESTIONÁRIO DE CLAUSTROFOBIA INSTRUÇÕES. As afirmações a seguir se referem a situações com as quais as pessoas podem ser deparar no dia-a-dia. Por favor, leia atentamente cada uma delas e indique o quanto você se sentiria ansioso caso se encontrasse em tais circunstâncias. Saiba que não existem respostas certas ou erradas; queremos apenas conhecê-lo um pouco mais. Para tanto, pedimos que circule o número que melhor expressa seu grau de ansiedade, segundo a escala que se apresenta ao lado de cada afirmação. o Nada Levemente Moderada- Muito Extrema. Frases / Situações ansioso ansioso ansioso ansioso | ansioso 01. Nadar enquanto usa um tampão de nariz. 0 1 2 3 4 02. Trabalhar embaixo de uma pia por 15 minutos. 9 1 2 3 4 03. Estar em um elevador no andar térreo com as 0 1 2 3 4 portas fechadas. 04. Tentar pegar fôlego durante exercício 0 1 2 3 4 vigoroso. 05. Ter um resfriado forte e achar dificuldade para 0 1 2 3 4 respirar através do nariz. 06. Respirar através de um tubo de oxigênio em um 0 4 2 3 4 exercício seguro, num tanque, por 15 minutos. 07. Usar uma máscara de 0 1 2 3 4 oxigênio. 08. Descansar na cama de 0 4 2 3 4 baixo de um beliche. 09. Estar no meio da 3º fileira durante a realização de um 0 1 2 3 4 concerto em que você não pode sair até o fim. 10. No meio de uma fileira cheia no cinema. 1 - Trabalhar embaixo de um carro por 15 minutos. 12. No ponto mais distante da saída de um metrô 0 1 2 3 4 em uma excursão. 13. Descansar numa sauna por 15 minutos. 14. Esperar por 15 minutos, em um avião, no chão, 0 1 2 3 4 com as portas fechadas.