As quedas são incidentes que podem ocorrer em
qualquer idade, mas na pessoa idosa é um problema
relevante responsável por elevada mortalidade,
lesões, ↓capacidade funcional, institucionalização
precoce, problemas psicológicos e sociais.
O envelhecimento ↓ a velocidade de condução
nervosa, interferindo no ↓centro controle postural
e nas respostas motoras causando a instabilidade
postural e ↑risco de quedas.
A prática do exercício físico é uma ferramenta
eficiente para melhorar a capacidade funcional e
equilíbrio postural.
Dia 24 de junho -
Dia Mundial de
Prevenção de Quedas
1
3
↑Massa e Força
muscular.
Ameniza o
déficit do
controle
postural.
2
4
↑Flexibilidade
e capacidade
aeróbica.
@lapelle.esteticaecurativos
4 Benefícios do exercício físico
para o Equilíbrio Postural e
prevenindo as quedas :
Melhora
autonomia e a
independência.
