plano de estudo tutorado (pet)* – 8º ano ensino fundamental, Notas de estudo de Educação Física

Baixe plano de estudo tutorado (pet)* – 8º ano ensino fundamental e outras Notas de estudo em PDF para Educação Física, somente na Docsity!

ELABORADO POR PROFESSORES DE EDUCAÇÃO FÍSICA DA REDE ESTADUAL DE EDUCAÇÃO DO MUNICÍPIO DE BRASÍLIA DE MINAS.

PLANO DE ESTUDO TUTORADO (PET)* – 8º ANO ENSINO FUNDAMENTAL

ÍNDICE

Componente Curricular: EDUCAÇÃO FÍSICA ...................................................................................................... 3

Semana 1 .............................................................................................................................................................. 4

• Esportes: O que são Esteroides ou Anabolizantes?

Semana 2 .............................................................................................................................................................. 9

• Brincadeiras e Jogos: Jogos e Brincadeiras

Semana 3 ............................................................................................................................................................ 15

• Esportes: Esportes de invasão: Futebol de Campo.

Semana 4 ............................................................................................................................................................ 19

• Danças: Danças Urbanas: Hip Hop.

• Plano de Estudo Tutorado (PET), elaborado pelo grupo de Professores de Escolas Estaduais, do Município de Brasília de Minas. Seguindo as orientações dos documentos expedidos pela SEEMG, sobre o Regime Especial de Atividades não Presenciais (REANP). Atividades baseadas no Currículo de Referência de Minas Gerais, PCNs, BNCC e LDB, além de levar em consideração a realidade sociocultural dos estudantes envolvidos. ELABORADORES:

Prof. Arlen M. Vieira E.E. Ruth Alves Proença (Brasília de Minas) / E.E. Teófilo Pires (Luislândia)

Prof. Deyse M. Rodrigues E.E. Francisco de Paula Antunes (Dist. Angicos de Minas - Brasília de Minas)

Prof.ª Lysia Ap. F. Pego E.E. Adelaide Medeiros (Brasília de Minas) / E.E. Cremilda Passos (Brasília de Minas)

Prof.ª Mariele V. Soares E.E. Sant´Ana (Brasília de Minas)

Prof. José Wilson S. Júnior E.E. Ruth Alves Proença (Brasília de Minas) / E.E. Sant´Ana (Brasília de Minas)

Prof.ª Juliana M. Oliveira E.E. Teófilo Pires (Luislândia)

Prof. Paulo Emilio R. Pinto E.E. Teófilo Pires (Luislândia)

Prof. Willyan M. Mattos E.E. Francisco de Paula Antunes (Dist. Angicos de Minas - Brasília de Minas)

SEMANA 1

UNIDADE(S) TEMÁTICA(S)/ CAMPOS DE ATUAÇÃO/ PRÁTICAS DE LINGUAGEM:

Ginástica

OBJETOS DO CONHECIMENTO:

Ginástica de condicionamento físico, ginástica de conscientização corporal saúde e qualidade de vida. Noções básicas de fisiologia humana e fisiologia do exercício.

HABILIDADE(S): (EF89EF09P8) - Reconhecer os fatores de risco relacionados ao uso de substâncias para a ampliação do rendimento ou potencialização das transformações corporais, assim como promover ações para a redução do consumo de álcool, tabaco e outras drogas.

CONTEÚDOS RELACIONADOS:

O que são Esteroides ou Anabolizantes?

INTERDISCIPLINARIDADE:

Língua Portuguesa, Ciências e Artes.

ORIENTAÇÕES AOS PAIS E RESPONSÁVEIS DICA PARA O ALUNO^ QUER SABER MAIS?

Prezados pais e responsáveis,

Acompanhe seus filhos (as) na confecção das atividades.

Valorize o tempo de brincadeiras com seus filhos (as) onde valores serão construídos.

Oriente seu filho(a) a fazer as atividades práticas com cuidado.

Queridos alunos! Ao realizarem as atividades obedeça aos comandos de seu familiar e faça as atividades com dedicação.

Você deverá registrar as atividades proposta nesta semana no seu caderno de Educação Física.

Lembre-se de beber água, antes, durantes e após as atividades práticas.

Você pode acessar os sites abaixo para saber mais sobre esse assunto:

https://www.youtube.com/watch?v= XpDG425tZ-Q

https://www.youtube.com/watch?v= V0mr-wLcGyQ

ATIVIDADES

O que são Esteroides ou Anabolizantes?

Esteroides Anabolizantes são drogas fabricadas para substituírem o hormônio masculino Testosterona, fabricado pelos testículos. Eles ajudam no crescimento dos músculos (efeito anabólico) e no desenvolvimento das características sexuais masculinas como: pelos barba, voz grossa etc. (efeito androgênico). São usados como medicamentos para tratamento de pacientes que não produzem quantidades suficientes de Testosterona. Os principais medicamentos esteróides anabolizantes utilizados no Brasil são: Durasteton, Deca-Durabolin, Androxon. Podem ser usadas na forma de comprimidos, cápsulas, ou como injeção intramuscular. Os que utilizam essas drogas sem ser por problemas médicos fazem esse uso para melhorar o desempenho nos esportes, aumentar a massa muscular e reduzir a gordura do corpo. s principais usuários dessas drogas são os atletas, porém o uso também está espalhando-se entre os não atletas que buscam um corpo "sarado" (forte, desenvolvido). Os homens são ainda os maiores usuários, mas esse uso vem crescendo entre as mulheres. O uso indevido dessas drogas pode acarretar inúmeros problemas de saúde, Essas drogas são medicamentos, portanto, não são ilícitas no Brasil. Para utilizá-las é necessário existir uma receita médica. Os que fazem uso delas para fins estéticos, ou seja, sem indicação médica, se forem pegos utilizando podem sofrer consequências por isso. O COI (Comitê Olímpico Internacional) proíbe o uso dessas drogas por atletas. Realizam testes antidoping e caso seja detectado que o atleta está fazendo uso dessas drogas o mesmo poderá sofrer duras penas. Fonte: Centro Brasileiro de Informações sobre Drogas Psicotrópicas

Por Que se Preocupar com os Anabolizantes Esteróides? Os anabolizantes esteróides possuem efeitos colaterais perigosos, tanto físicos como psicológicos. Isso pode ser mais perigoso em jovens, que estão em fase de desenvolvimento, podendo interromper o crescimento. Em mulheres, podem causar mudanças permanentes na voz e na genitália. Ao parar de usar essas drogas, as pessoas podem passar por uma severa depressão.

O uso das injeções de anabolizantes esteróides pode levar ao risco de infecção pelo HIV e vírus da hepatite, se as agulhas forem compartilhadas. Esteróides Anabólicos obtidos sem uma prescrição não são confiáveis, pois podem conter outras substâncias, os frascos podem não ser estéreis e, além disso, é possível que nem esteróides contenham. Fonte: https://www.endocrino.org.br/anabolizantes-esteroides-e-os-jovens/

3- Usando dados do texto anterior, faça a analise da charge abaixo escrevendo o que você

consegue identificar na figura que tem relação com anabolizantes e esteroides.

Atividade Prática – Exercicios em casa

Procedimento : Você deverá seguir as instruções do exercício em casa. Escolha um local e os materiais

e equipamentos (pode ser moveis) que tem em casa mesmo. Siga o programa das atividades:

1. Alongue-se (ficha de alongamento no final deste manual); 2. O programa tem tem 9 exercícios para

serem feitos em sequência; 3. Os exercícios são feitos em 30 segundos cada; 4. Serão realizadas 3

series, respeitando o intervalo entre elas; 5. O intervalo de uma série para o outra é de 2 minutos; 6.

Você conhece seu corpo, faça na intensidade que aguente; 7. Use uma musica que você gosta, para

animar sua prática. 8. Se tiver dúvidas, passem-as para o (a) seu Professor (a).

Realizada a atividade prática. Vamos registrar! Faça um registro aqui ou em seu caderno de Educação

Física:

Descreva como você organizou esta atividade; Descreva qual a sensação apos os exercicios; Descrevas

as dificuldades encontradas e Descreva qual exercicio exigio mais de você.

ATIVIDADE PRÁTICA – EXERCÍCIOS FÍSICOS EM CASA.

JOGO

O jogo é uma atividade física ou intelectual que integra um sistema de regras e define um indivíduo (ou um grupo) vencedor e outro perdedor. Os jogos podem ser utilizados para fins educacionais para transmitir o sentido de respeito às regras e a mensagem de que numa disputa entre adversários haverá sempre um que perde e outro que ganha.

BRINCADEIRA

A brincadeira refere-se ao comportamento espontâneo ao realizar uma atividade das mais diversas. O brincar sofreu diversas mudanças com o passar dos séculos devido ao progresso das grandes cidades e a mudança de hábitos da educação da civilização. Desde os primórdios da civilização o brincar é uma atividade das crianças e dos adultos, porém sua realização perdeu seus vínculos comunitários com o passar do tempo tornando-se individual.

Fontes: https://www.educacaofisica.com.br/noticias/jogo-e-brincadeira-o-que-sao/ - https://www.significados.com.br/jogo/

COMPLEMENTANDO NOSSO CONTEÚDO Assista ao vídeo: As brincadeiras antigas e divertidas Disponível em https://www.youtube.com/watch?v=FKmX8v4np9A&feature=youtu.be

Atividade 1 - Agora iremos movimentar nosso corpo, mais para que isso aconteça dependemos

muito das suas observações. A figura abaixo retrata brincadeiras e jogos populares, liste todos

que você conseguir verificar. Desafie algum familiar e reproduza (usem) 3 dessas brincadeiras e

jogos (ilustradas na figura). Brinque e divirta-se e após faça um breve relato dessa experiência.

**- Liste aqui ou em seu caderno os jogos e brincadeiras encontrados na figura:

• Descreva aqui ou em seu caderno as brincadeiras que escolheu para interagir com sua família e**

como foi essa experiência.

Atividade 2 - Converse com seus pais ou responsáveis sobre como era os jogos e brincadeiras

quando criança. Depois desta conversa construa com eles um brinquedo de antigamente.

Brinquedo pronto é hora de usar: realize uma prática com o brinquedo feito por você e seu

familiar. Seja bem criativo e use materiais que tenha em casa.

- Descreva ou em seu caderno as experiências da realização desta atividade prática.

Atividade Prática – Exercicios em casa

Procedimento : Você deverá seguir as instruções do exercício em casa. Escolha um local e os materiais

e equipamentos (pode ser moveis) que tem em casa mesmo. Siga o programa das atividades:

1. Alongue-se (ficha de alongamento no final deste manual); 2. O programa tem tem 9 exercícios para

serem feitos em sequência; 3. Os exercícios são feitos em 30 segundos cada; 4. Serão realizadas 3

series, respeitando o intervalo entre elas; 5. O intervalo de uma série para o outra é de 2 minutos; 6.

Você conhece seu corpo, faça na intensidade que aguente; 7. Use uma musica que você gosta, para

animar sua prática. 8. Se tiver dúvidas, passem-as para o (a) seu Professor (a).

Realizada a atividade prática. Vamos registrar! Faça um registro aqui ou em seu caderno de Educação

Física:

Descreva como você organizou esta atividade; Descreva qual a sensação apos os exercicios; Descrevas

as dificuldades encontradas e Descreva qual exercicio exigio mais de você.

SEMANA 3

UNIDADE(S) TEMÁTICA(S)/ CAMPOS DE ATUAÇÃO/ PRÁTICAS DE LINGUAGEM:

Esportes

OBJETOS DO CONHECIMENTO:

Esportes de invasão: Futebol de Campo.

HABILIDADE(S): (EF89EF05P8) - Identificar e interpretar as transformações históricas do fenômeno esportivo e discutir alguns de seus problemas (doping, corrupção, violência, etc).

CONTEÚDOS RELACIONADOS:

Esporte: Futebol de Campo.

INTERDISCIPLINARIDADE:

Língua Portuguesa, Matemática e Artes.

ORIENTAÇÕES AOS PAIS E RESPONSÁVEIS DICA PARA O ALUNO^ QUER SABER MAIS?

Prezados pais e responsáveis,

Acompanhe seus filhos (as) na confecção das atividades.

Valorize o tempo de brincadeiras com seus filhos (as) onde valores serão construídos.

Oriente seu filho(a) a fazer as atividades práticas com cuidado.

Queridos alunos! Ao realizarem as atividades obedeça aos comandos de seu familiar e faça as atividades com dedicação.

Você deverá registrar as atividades proposta nesta semana no seu caderno de Educação Física.

Lembre-se de beber água, antes, durantes e após as atividades práticas.

Você pode acessar os sites abaixo para saber mais sobre esse assunto:

https://www.youtube.com/watch?v= KGpyvhoRKtY

https://www.youtube.com/watch?v=b USpCHy-t2E

ATIVIDADES

kemari - Aquarela do Museu de Preston - Reino Unido

Leia o texto:

Origem, Evolução e Atualidade do Futebol no Cenário Mundial

O futebol vem sendo muito estudado por várias áreas acadêmicas, como a Sociologia, a Antropologia, a História e principalmente a Educação Física. Estas, direta ou indiretamente, estão fomentadas as pesquisas e contribuindo com o processo evolutivo da modalidade. Talvez a principal razão para esse empenho da comunidade acadêmica em relação ao futebol esteja relacionado ao quanto a manifestação esportiva é capaz de mobilizar pessoas. Nota-se que essas mobilizações que atraem a grande massa não são recentes. Desde o império Romano, os esportes, embora violentos, eram muito apreciados e se configuravam também em necessidade social e política.

Há relatos de uma prática esportiva parecida com o futebol há mais de 2600 a.C, na China: era chamado de “Kemari”, um esporte tradicional, utilizado na época para a prática de exercícios físicos. A peculiaridade desse esporte era a bola de 22 centímetros, confeccionada de cabelos e crinas de animais (DUARTE, 2005). Na idade média, especificamente na Inglaterra, o futebol tinha uma característica muito violenta – era chamado de futebol selvagem, do qual todos podiam participar, independentemente da cor, sexo ou condição social. Duarte (2005) descreve que nesta época existiu uma partida da atividade que contabilizou quinhentos jogadores para cada time, ou seja, 1000 mil jogadores ao total. O campo dessa partida era delimitado apenas pela entrada e saída de uma cidade inglesa. Ainda na Idade Média, os italianos também praticavam um esporte que se chamava “cálcio”, muito semelhante ao futebol de hoje. O cálcio chegou à Inglaterra por volta do século XVII, foi adaptado pelos ingleses e exportado para o mundo como o futebol atual. Daí para a França, em 1872, Suíça, em 1879, Bélgica, em 1880, Alemanha, Dinamarca e Holanda, em 1889, Itália, em 1893, e no Brasil, em 1894 (DUARTE, 2005). Embora existam vários relatos de quem foi o responsável pela introdução do futebol no território brasileiro, preferimos acreditar que o paulistano Charles Miller em 1894, que na época estudava na Inglaterra em Southampton depois de ter cursado a Banister Court School, desembarcou em Santos, no litoral paulista, com duas bolas de couro, deu início à modalidade esportiva por aqui. A partir do pontapé inicial que Charles Miller deu ao futebol brasileiro até os dias atuais, houve uma grande evolução da modalidade, alterações nas regras, no sistema de jogo, na formas de treinamento, nos materiais utilizados, entre outras mudanças. No sistema de jogo tudo teve início a partir de 1860, onde foi adotado o máximo de onze jogadores para cada lado. Em 1863, começou-se a pensar como os atletas deveriam se posicionar dentro de campo – assim, foi criado o primeiro sistema de jogo do futebol, um zagueiro e um médio volante, que teriam obrigações defensivas. O sistema ofensivo era formado por oito jogadores, caracterizado como sistema (1x1x1x8). Daí por diante vieram muitos outros sistemas, (1x1x2x7) em 1870, sistema (1X2X3X6) em 1871, sistema (1X2X3X5) em 1883 e os dois sistemas mais utilizados na atualidade (1X4X4X2), além do (1X3X5X2), comum na Europa.

COMPLEMENTANDO NOSSO CONTEÚDO

Assista ao vídeo: A Origem do Futebol Disponível em https://www.youtube.com/watch?v=DF9Cn0uIWEE

Atividade 1 – De acordo com o texto anterior, resolva as questões a seguir:

1- De acordo com o texto como se deu a evolução do futebol no Brasil?

2- Observe as imagens 1 e 2 abaixo e descreva as principais diferenças e semelhanças notadas.

Imagem 01 Imagem 02

Fonte: Dicas de Educação Física Fonte: Blog do tigrão

3 – O futebol é uma paixão nacional seleiro de grandes jogadores e talentos mundiais, sendo

assim mostre sua habilidade. Caso você tenha uma bola de futebol em casa se ligue nos desafios

Desafio 01: Com a bola de futebol ou outra bola que você tiver (que de para realizar a atividade), escolha um espaço livre da sua casa e tente realizar 10 embaixadinhas, poderá usar todas as partes do corpo para facilitar menos os braços demonstrando controle de bola. O sua pontuação na atividade levara em conta o numero de tentativas para realização das 10 embaixadinhas.

Tentativa 1 ate 3: 10 pontos Tentativa 4 ate 6 : 7 pontos Tentativa 6 ate 10 : 5 pontos Acima de 10: 2 pontos

Atenção na Resolução: Não pode contar acumulando, ou seja, primeira tentativa não conseguiu realizar as 10 embaixadinhas, você devera ir para tentativa 2 mais não poderá acumular com a quantidade da tentativa 1 ou seja a cada nova tentativa começa do 0.

Desafio 02 : Usando a mesma bola do desafio 1 e o mesmo espaço faça um gol de futebol usando tijolo, garrafa pet , sandálias ou outro material disponível. Nesta atividade você ira realizar a finalização do futebol, ou seja o chute. O desafio consiste em você realizar 20 chutes de posições e distancias diferentes. Em cada finalização convertida em gol será computado 1 ponto. Lembrando que esses 20 chutes serão divididos em 10 realizações com a perna esquerda e 10 com perna direita

Realizada a atividade prática. Vamos registrar! Faça um registro aqui ou em seu caderno de Educação Física:

Descreva como você organizou esta atividade; Descreva as dificuldades encontradas e Descreva a sua pontuação no dois desafios.

Atividade Prática – Exercicios em casa

Procedimento : Você deverá seguir as instruções do exercício em casa. Escolha um local e os materiais e equipamentos (pode ser moveis) que tem em casa mesmo. Siga o programa das atividades:

1. Alongue-se (ficha de alongamento no final deste manual); O programa tem tem 10 exercícios para serem feitos em sequência; 3. Os exercícios são feitos em 30 segundos cada; 4. Serão realizadas 3 series, respeitando o intervalo entre elas; 5. O intervalo de uma série para o outra é de 2 minutos; 6. Você conhece seu corpo, faça na intensidade que aguente; 7. Use uma musica que você gosta, para animar sua prática. 8. Se tiver dúvidas, passem-as para o (a) seu Professor (a). Realizada a atividade prática. Vamos registrar! Faça um registro aqui ou em seu caderno de Educação Física:

Descreva como você organizou esta atividade; Descreva qual a sensação apos os exercicios; Descrevas as dificuldades encontradas e Descreva qual exercicio exigio mais de você.

FAZENDO A SUA BOLA

Assista o Video: COMO FAZER BOLA DE FUTEBOL EM CASA Disponível em https://www.youtube.com/watch?v= vkZqKsHhL- 4

Faça a sua e Divirta-se!

SEMANA 4

UNIDADE(S) TEMÁTICA(S)/ CAMPOS DE ATUAÇÃO/ PRÁTICAS DE LINGUAGEM:

Danças

OBJETOS DO CONHECIMENTO:

Danças urbanas

HABILIDADE(S): (EF67EF12P6) - Planejar estratégias para aprender elementos constitutivos das danças urbanas, contextualizando-as ao seu tempo e espaço. (EF67EF13P6) - Diferenciar as danças urbanas das demais manifestações da dança, valorizando e respeitando os sentidos e significados atribuídos a eles por diferentes grupos sociais.

CONTEÚDOS RELACIONADOS:

Danças Urbanas: Hip Hop.

INTERDISCIPLINARIDADE:

Língua Portuguesa e Artes.

ORIENTAÇÕES AOS PAIS E RESPONSÁVEIS DICA PARA^ O ALUNO^ QUER SABER MAIS?

Prezados pais e responsáveis,

Acompanhe seus filhos (as) na confecção das atividades.

Valorize o tempo de brincadeiras com seus filhos (as) onde valores serão construídos.

Oriente seu filho(a) a fazer as atividades práticas com cuidado.

Queridos alunos! Ao realizarem as atividades obedeça aos comandos de seu familiar e faça as atividades com dedicação.

Você deverá registrar as atividades proposta nesta semana no seu caderno de Educação Física.

Lembre-se de beber água, antes, durantes e após as atividades práticas.

Você pode acessar os sites abaixo para saber mais sobre esse assunto: Sugestão de filme para assistir : Se ela dança eu danço 3 / Disponível em: https://www.youtube.com/watch?v= VL5DmkK6MaY

https://www.youtube.com/watch?v=l q_ttTx5ubk

ATIVIDADES

Leia o texto:

DANÇAS URBANAS

As danças urbanas originaram-se nos Estados Unidos, tem seu termo utilizado pelos americanos porque não veio do meio acadêmico, surgiu do povo, das festas de quarteirão. O termo street dance (dança de rua) também é usado, por apresentar os diferentes estilos da dança, conhecidos como Funk, Locking, Popping, Breaking, Hip Hop Freestyle, House Dance, e Krump, assim como as suas subdivisões. Danças Urbanas no seu contexto social foi a fuga há violência dos bairros. Uns grupos de jovens afro- americanos juntaram-se em batalhas de dança para transmitir a sua raiva através de movimentos corporais. A dança de rua, ou Street Dance é um conjunto de estilos de danças que possuem movimentos detalhados (acompanhados de expressão facial), com as seguintes características:

• Fortes
• Sincronizados e harmoniosos
• Rápidos
• Simétricos de pernas, braços, cabeça e ombros
• Assimétricos de pernas, braços, cabeça e ombros
• Coreografados Mais do que um estilo de dança influenciado por vários ritmos, a dança de rua sempre foi associada à cultura e a identidade negra, sobretudo a partir da década de 70. Nesse período, o movimento que teve início com a dança se estendeu para outras manifestações culturais e artísticas, como a pintura, a poesia, o grafite e o visual (modo de se vestir, de andar, etc.). A esse novo estilo nascido nos guetos nova-iorquinos (Bronx, Brooklin e Harlem) deu-se o nome de Hip – Hop.

DANÇAS URBANAS NO BRASIL

No Brasil, devido à sua cultura, os dançarinos incorporaram novos elementos de dança. Em janeiro de 1991 foi criado na cidade de Santos, o primeiro curso de “Dança de Rua” no Brasil, idealizado e introduzido pelo coreógrafo e bailarino Marcelo Cirino, baseado em trabalho prático e de pesquisa, desde 1982. O curso virou projeto e para alguns “religião”, sempre com o apoio da Secretaria de Cultura da Prefeitura Municipal de Santos. Hoje sua repercussão mundial retrata o reconhecimento do trabalho e não um simples modismo.

A História do Hip Hop

Os quatro elementos culturais que compõem o movimento Hip – Hop são: rap (ritmo e poesia), grafites (assinaturas), Dj’s e Mc’s, e Street Dance. Alguns autores dividem a dança de rua em dois tipos: o Hip – Hop (movimento cultural, de rua) e a Street Dance (dança oriunda de academias e escolas de dança). A cultura Hip Hop é formada pelos seguintes elementos: o rap, o graffiti e o break.