O que causa o intestino permeável?
Vamos começar apresentando a você uma proteína chamada Zonulina. A Zonulina
desempenha um papel crucial na manutenção de um intestino saudável.
O papel da Zonulina no controle da permeabilidade intestinal
Sua parede intestinal é composta de células alinhadas uma ao lado da outra em uma
fileira. Essas células são conectadas por proteínas especiais conhecidas como proteínas de
"junção estreita". As proteínas de junção estreita funcionam como portões que podem ser
abertos ou fechados.
Essas barreiras são projetadas para serem um pouco permeáveis. Elas devem ser
seletivamente permeáveis para permitir que alguns compostos, como nutrientes, passem pela
corrente sanguínea. No entanto, na maioria das vezes, elas agem para impedir que compostos e
alimentos potencialmente prejudiciais passem mais profundamente em nossos corpos.
Zonulina é uma proteína intestinal que controla se esses portões devem ser abertos ou
fechados. Quando os níveis de zonulina são ótimos, os portões permitem que os nutrientes
passem e mantêm os compostos indesejados fora. Quando os níveis de zonulina são altos, os
portões permanecem abertos por mais tempo do que o necessário. Isso permite que compostos
prejudiciais, como produtos químicos, alimentos não digeridos e bactérias ruins, entrem na
corrente sanguínea.
Fatores que causam intestino permeável
-Um intestino permeável é causado por qualquer coisa que tenha a capacidade de:
-Estimular a liberação de zonulina
-Danificar o revestimento intestinal
-Causar inflamação
1. Altos níveis de histamina
A histamina causa a ruptura das junções celulares no revestimento intestinal, levando à
permeabilidade intestinal.
Alta histamina pode vir de:
-Alérgenos ambientais
Sensibilidades alimentares
-Alimentos e/ou bebidas com alto teor de histamina
-Genes sujos de histamina
-Estresse mental e físico
-Desequilíbrios hormonais
-Deficiências de nutrientes
-Mastócitos com mau comportamento
-Micróbios intestinais que produzem histamina ou estimulam a liberação de histamina
