Massagens Terapêuticas
Massagens terapêuticas são as que usam as mãos ou aparelhos simples para
tratar dores musculares, má circulação de sangue e outros problemas que
podem ocorrer no nosso corpo. As massagens terapêuticas são diferentes das
massagens estéticas já que são usadas como tratamento muscular e não para
embelezar ou ajudar a perder peso.
Aqui há uma lista de massagens terapêuticas mundialmente
famosas:
Acupressura Massagem feita com pressões seguindo o mapa de
acupuntura, mas sem as agulhas. Com leves apertos, ou pressões
circulares ela pode aliviar dores ou melhorar o funcionamento dos
órgãos internos do corpo.
Anma Tradicional massagem chinesa para equilíbrio energético. É feita
sentada, sem óleos. An, significa apertar e o ma, significa esfregar. Usa
pressão e massagens para equilibrar os meridianos estudados pela
medicina tradicional chinesa e promover um alivio muscular, além de
facilitar a circulação de sangue e energia.
Antiestresse Usa deslizamentos e amassamentos para diminuir o
estresse do dia a dia. Estimula, principalmente, a liberação de ocitocina,
entre outros hormônios antiestresse. Normalmente é feita com leveza
para o paciente não sentir dores. A massagem relaxante normalmente
vem da massagem clássica ou sueca.
Ayurvédica Massagem Indiana (existe há mais de 7.000 anos), engloba
tratamentos mentais, psicológicos e físicos. Veda significa ciência e
ayur significa vida. Normalmente é feita no chão, com tatami. A
massagem ayurvédica também usa muitos alongamentos para aliviar
dores e tensões.
Bowen massagem feita com muita sensibilidade e suavidade para
estimular a divisão nervosa parassimpática. É um tipo de massagem
relaxante. Foi desenvolvida por Tom Bowen, na Austrália. Esta
massagem estimula o sistema de auto-cura inata no paciente.
Desportiva Ajuda a retirar as toxinas do organismo, como o ácido
láctico, e aumenta a elasticidade dos músculos. Muito indicada para
pessoas amadoras, profissionais ou praticantes de qualquer atividade
física. Esta massagem pode variar muito dependendo do esporte
praticada e a intensidade do treino. Usa diversos alongamentos.
