Ginástica Aeróbica Esportiva: Um Conteúdo Possível nas Aulas de Educação Física, Exercícios de Educação Física

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Versão On-line ISBN 978-85-8015-075-

Cadernos PDE

OS DESAFIOS DA ESCOLA PÚBLICA PARANAENSE

NA PERSPECTIVA DO PROFESSOR PDE

Produções Didático-Pedagógicas

Luciana Dias Santos

Professora PDE- 2013

Caderno Pedagógico

Ginástica Aeróbica Esportiva: Um conteúdo possível nas aulas

de Educação Física

Borrazópolis-PR

2013

Caderno Pedagógico apresentado como requisito de avaliação e participação no Programa de Desenvolvimento Educacional – PDE, da Secretaria de Estado de Educação do Paraná, sob a orientação da Prof.ª Josiane Medina Papst.

Ficha de Identificação para a Produção Didática Pedagógica

Título: Ginástica Aeróbica Esportiva como Conteúdo Possível nas Aulas de Educação Física Autor Luciana Dias Santos

Disciplina/Área (ingresso no PDE) Educação Física Escola de Implementação do Projeto e sua localização

Escola Est. Humberto de Alencar Castelo Branco

Município da escola Borrazópolis Núcleo Regional de Educação Apucarana Professor Orientador Josiane Medina Papst Instituição de Ensino Superior UEL - Universidade Estadual de Londrina Relação Interdisciplinar História Resumo Este caderno pedagógico visa o estudo sobre o conteúdo estruturante ginástica, e o conteúdo especifico ginástica aeróbica esportiva, que surge com a necessidade da aplicação da ginástica na escola e, principalmente, a ginástica aeróbica esportiva. O caderno pedagógico tem como objetivo apresentar atividades a serem desenvolvidas com os alunos para ampliar e diversificar os conteúdos estudados, oportunizando experiências corporais, despertando a criatividade e reconhecendo os benefícios que a ginástica pode proporcionar. Serão realizados questionamentos, pesquisa, trabalho em grupo com aulas teóricas, práticas e, para finalizar, os alunos elaborarão uma coreografia que será apresentada à turma. Portanto, este caderno pedagógico vem mostrar atividades possíveis de serem aplicadas na escola. Palavras-chave Escola; aluno; ginástica; competição. Formato do Material Didático Caderno Pedagógico

Público Alvo Alunos

Encontro 1- Apresentação do tema e Avaliação Diagnóstica

FONTE:https://www.google.com.br/search?q=desenhos+animados+fazendo+ginastica&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ei=pZVSUo SMLon84APR24GIBw&ved=0CAcQ_AUoAQ&biw=1092&bih=533&dpr=1.Acesso em 09/09/2013.

Duração: Uma aula de 50 minutos

Objetivo

a) Diagnosticar o conhecimento que os estudantes têm a respeito do conteúdo de ginástica.

b) Apresentar como a ginástica pode ser desenvolvida no contexto escolar.

Procedimento

Inicialmente, será realizado um questionário composto por questões fechadas a respeito da ginástica (APENDICE 1) como forma de avaliação teórica e diagnóstica sobre o conhecimento dos alunos no tema a ser trabalhado. Após responder o questionário apresentado pelo professor, o objetivo do projeto é mostrar como a ginástica tem sido pouco aplicada na escola, que ela possibilita a prática de uma nova modalidade, além de seus benefícios físicos.

Encontro 2 - Análise da avaliação diagnóstica e história da ginástica

Duração: Uma aula de 50 minutos

Objetivo

a)Analisar com os alunos a avaliação diagnóstica;

b) Oportunizar ao aluno o conhecimento de como surgiu à ginástica e sua evolução até os dias atuais.

Procedimento

Levar o questionário para a sala de aula para discutir com os estudantes as respostas e orientá-los a respeito dos conteúdos avaliados. Nessa aula, serão realizadas discussões sobre as respostas dos alunos no instrumento. Em um segundo momento, dividir a turma em grupos e os alunos serão orientados iniciar a leitura de um texto sobre a história da ginástica, terminando em casa. O texto será utilizado para discussão na próxima aula.

Encontro 4 – Ginástica Aeróbica Esportiva (GA)

Duração: Duas aulas de 50 minutos

Objetivo

a)Assistir vídeos com apresentações de ginástica aeróbica esportiva (GA) e conhecer os elementos específicos da ginástica.

b) Que os estudantes pesquisem sobre a ginástica aeróbica esportiva, sua história, regulamento, definição de rotina, passos básicos e elementos de dificuldade.

Procedimento

a) Na sala de aula com auxilio da TV pendrive apresentar vídeo de apresentações de ginástica aeróbica esportiva.

b) Discutir com os alunos sobre o que é a ginástica aeróbica esportiva e sua diferença em relação à ginástica aeróbica de academia.

c) Dividir a turma em pequenos grupos. Cada grupo deverá pesquisar sobre um tema que envolve a ginástica aeróbica esportiva. Esta pesquisa terá inicio no laboratório de informática da escola com orientação do professor, deixando para terminar em casa e apresentar na próxima aula.

Encontro 5 – Elementos Específicos da GA

Duração: Duas aulas de 50 minutos

Objetivo

Executar os movimentos específicos da ginástica como: passos básicos, exercícios de força (estática e dinâmica), flexibilidade e rotina de ginástica aeróbica. Procedimento Na quadra ou pátio, inicialmente, será conduzida pela professora uma atividade de aquecimento. Estando os alunos dispostos em círculos, a professora demonstrará alguns movimentos e os alunos poderão acompanhá- la utilizando das formas de locomoção com movimentos de braço. Os alunos serão estimulados a criar novas formas de combinação de movimento de braço e pernas, como: elevações de joelho, salto e saltito, polichinelo, corrida, chute. Em seguida, a professora colocará musica para que os alunos realizem movimentos no ritmo, observando a batida mais forte, mais fraca, mais lenta, mais rápida e a frase musical. Num segundo momento da aula, a professora demonstrará como são realizados os movimentos de força, como os esquadros e flexão de braço. Deixar que eles experimentassem estes movimentos e tentem realizá-los. Para iniciar os exercícios de flexibilidade, cada estudante com um colchonete deverá realizar alguns exercícios de alongamento, depois experimentar os movimentos de tronco com as pernas unidas, que consiste da aproximação máxima do tronco aos membros inferiores unidos em extensão. Igualmente com as pernas estendidas, realizar espacato no solo, espacato vertical em pé, os quais devem ser realizados respeitando o limite de cada um. O objetivo é que alunos conheçam e experimentem como realizar o movimento e não a perfeição do movimento, pois os movimentos de força e flexibilidade são adquiridos com o tempo de prática. Finalizando: Reunir o grupo e relembrar o que foi visto na aula e que esses movimentos fazem parte da ginástica aeróbica esportiva, e são movimentos obrigatórios para competição.

FONTE:https://www.google.com.br/search?q=ginastica+aerobica+desenhos&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ei=IJRSUpqHIa7c4AO a7oG4Dw&ved=0CAcQ_AUoAQ&biw=1092&bih=533&dpr=1.Acesso em 09/09/2013.

Encontro 7- Apresentação das coreografias

FONTE:www.google.com.br/search?q=ginastica+aerobica&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ei=HpJSUurgKO_k4AP_s4DAAQ&sqi= 2&ved=0CAcQ_AUoAQ&biw=1092&bih=533&dpr. Acesso em 09/09/2013.

Duração: Uma aula de 50 minutos

Objetivo Em grupos, apresentar a sequência dos elementos da ginástica aeróbica esportiva, a coreografia. Procedimento Será organizado na quadra da escola, com aparelho de som, espaço da apresentação que será delimitado e seguirá uma ordem de apresentação que poderá ser feita por sorteio. Além dos grupos participantes do projeto será convidada para prestigiar a apresentação à direção da escola e a equipe pedagógica.

Finalizando: Fazer o agradecimento a todos os alunos participantes do projeto, direção e equipe pedagógica.

Encontro 8 - Reavaliação

Duração da aula: Uma aula de 50 minutos

Objetivo

Reaplicar o instrumento de avaliação utilizando início da intervenção para verificar a compreensão do educando em relação ao conteúdo trabalhado.

Procedimento

Repetir o questionário feito no inicio da intervenção para observar a aprendizagem dos alunos sobre a GA. Deve-se também registrar o que se verificou de positivo e negativo no trabalho desenvolvido.

Finalizando: Deixar esse momento para discussão sobre a realização do trabalho, colocando os pontos positivos e negativos.

FONTE:www.google.com.br/search?q=ginastica+aerobica&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ei=HpJSUurgKO_k4AP_s4DAAQ&sqi=2& ved=0CAcQ_AUoAQ&biw=1092&bih=533&dpr=. Acesso em 09/09/2013.

APÊNDICE 1

Questionário de avaliação

Aluno (a):____________________________ turma___________

1)Você já ouviu falar em ginástica aeróbica esportiva?

( ) sim ( ) não

Se sim, escreva abaixo o que conhece:

---

---

2. Assinale as alternativas corretas (podendo ser mais de uma alternativa). A Ginástica Aeróbica Esportiva é considerada uma atividade:

a) De competição b) Recreativa c) Pode ser realizada na escola d) É praticada em grupos, duplas, trio ou individual e) Somente as meninas podem participar dessa modalidade esportiva

3. Assinale quais tipos de ginástica você conhece e de onde? a) Academia: ___________________________________________________ b) Olímpica: ____________________________________________________ c) Hidroginástica: ________________________________________________ d) Rítmica: _____________________________________________________ e) Ginástica aeróbica: _____________________________________________ f) Outra. Qual e de onde: __________________________________________

4. Já praticou Ginástica Aeróbica Esportiva alguma vez? ( ) Não ( ) Sim. Onde?__________________________________________

5. Quem pode praticar? (a) somente homens (b) somente mulheres (c) ambos

7. A ginástica em sua evolução histórica sofreu modificações quanto a sua finalidade. Assinale a alternativa que representa esta evolução: a) Pré-história: sobrevivência; antiguidade: arte de exercitar o corpo; idade média: como lazer dos nobres; idade moderna: agente de educação; idade contemporânea: científica (estudo do movimento humano). b) Pré-história: corpos fortes; antiguidade: qualidade de vida; idade média: lazer; idade contemporânea: educativa. c) Pré-história: sobrevivência; antiguidade: formação do indivíduo; idade média: saúde; idade contemporânea: finalidade estética. d) Em todos os períodos o objetivo era a preparação de indivíduos para a guerra.

8. Durante a evolução histórica da ginástica, ela foi compreendida de diferentes formas.Assinale uma alternativa que indica como a ginástica é vista atualmente: a) Corrida, natação e danças eram consideradas ginásticas. b) Sequência de exercícios do mesmo tipo, realizados normalmente em um mesmo lugar. c) A ginástica como sinônimo de Educação Física. d) A ginástica vista como modalidade esportiva.

9. Na rotina da ginástica aeróbica esportiva deve estar presente alguns elementos obrigatórios, construindo a coreografia.Identifique a questão em que está presente esses elementos: a) Alongamento, corrida, exercícios de força e passos de dança. b) Flexibilidade, exercícios de força e acrobacias. c) Espacato, rolamento, salto, polichinelo, exercícios de força. d) Exercícios com ritmo e energia e exploração do espaço.

10. A prática da ginástica traz vários benefícios para a saúde.De acordo com esta afirmação analise as alternativas abaixo e assinale aquela que mais explica os benefícios da prática regular da ginástica: a) Estimula o prazer, a diversão, a coordenação motora, força muscular e menor nível de concentração.