Baixe Apostila de Educação Física: Futsal - Jogos, Fundamentos e Táticas e outras Notas de aula em PDF para Educação Física, somente na Docsity!
Educação Física - Apostila 1 - Futsal
1 – O Jogo
Futsal é o futebol adaptado para prática em uma quadra esportiva por equipes formadas por 5 jogadores de linha (sendo um goleiro) e 7 jogadores, no máximo, como reservas. As equipes, tal como no futebol, têm como objetivo colocar a bola na meta adversária, definida por dois postes verticais limitados pela altura por uma trave horizontal. Quando tal objetivo é alcançado, diz-se que um gol foi marcado, e um ponto é adicionado à equipe que o atingiu. O goleiro, último jogador responsável por evitar o gol, é o único autorizado a segurar a bola com as mãos. A partida é ganha pela equipe que marcar o maior número de gols em 40 minutos divididos em dois tempos. O Futsal é praticado em quadra retangular de piso rígido, com medidas que variam de acordo com a categoria.
2 – A Quadra de Jogo
3 – Os Fundamentos (Técnicas do Futsal)
Os fundamentos são os movimentos específicos de quem joga. Essas competências facilitam e expressam a maneira de cada um jogar. Grande parte destes movimentos é realizada com a bola, como o domínio, o controle, a condução, o chute, o cabeceio, o passe, o drible e a proteção.
A - Domínio / Recepção: é a habilidade que consiste em conseguir interromper a trajetória da bola de forma que ela fique sob seu controle.
B - Passe: talvez o fundamento mais importante, é o mais executado num jogo de futsal. Consiste, basicamente, de passar a bola para outro jogador. Para realizá-lo é necessário que se tenha visão de jogo para saber onde está seu companheiro, precisão para acertar na direção e a força necessária para que seu passe não seja interceptado.
Quanto à sua trajetória ele pode ser: rasteiro, meia altura ou parabólico. Quanto à sua distancia pode ser curto (de até 4 metros de um jogador até outro) médio (de 4 a 10 metros) e longo (acima de 10 metros). Quanto à sua execução pode ser: interno, externo (trivela), solado (com a parte de baixo do pé), de bico e de calcanhar.
C - Condução: é a ação de progredir com a bola por todos os espaços possíveis de jogo. Pode ser executado em linha reta (retilíneo) ou mudando de direção (zigue-zague). Com os pés, pode ser feito com a parte interna ou externa do pé, sendo que com a parte da frente (bico da chuteira) tem- se pouco controle da bola e, portanto, é pouco utilizado.
D - Drible / Finta: são fundamentos parecidos: ambos consistem em passar por um marcador tendo, no final da jogada, a bola em sua posse.
E - Cabeceio: é a ação de cabecear a bola, tendo como objetivo defender ou marcar um gol.
F – Chute / Finalização: é a ação de chutar a bola, quando estiver parada ou em movimento, visando dar a ela uma trajetória em direção a um objetivo, seja este o gol, outro jogador ou tirá-la de jogo.
4 – As Táticas do Futsal
É uma forma planejada de aplicar um sistema e seus vários esquemas, a fim de combinar o jogo de ataque e defesa, tirando proveito de todas as circunstâncias favoráveis da partida, com o objetivo de dominar o adversário e conseguir a vitória.
Rasteiro
Parabólico
