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Um estudo realizado no xii salão de iniciação científica da pucrs, que analisou a ativação muscular do músculo deltoide durante os exercícios de elevação lateral livre e meio desenvolvido, utilizando a eletromiografia de superfície. O estudo teve como objetivo comparar a atividade das porções clavicular, acromial e espinal do músculo deltoide em ambos os exercícios.
O que você vai aprender
Tipologia: Slides
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XII Salão de Iniciação Científica PUCRS
Felipe Pereira da Silveira 1 , Rodrigo Franke 2 , Rodrigo Rodrigues 1 , Cintia Ehlers Botton ², Ronei Silveira Pinto ³, Cláudia Silveira Lima ³^ (orientador) (^1) Bolsista PET Educação Física/UFRGS, 2 Graduando(a) em Educação Física/UFRGS, ³ Professor(a) Adjunta Escola de Educação Física/UFRGS
Resumo
Introdução
A articulação do ombro é responsável pela execução da maior parte da movimentação e posicionamento do membro superior no espaço. Esta articulação é capaz de realizar ações em todos os planos e com grande amplitude de movimento devido suas características anatômicas. Todavia, esta articulação apresenta grande instabilidade, devido à reduzida congruência de suas superfícies articulares, sendo necessária a ação conjunta de ligamentos, tendões e músculos para proporcionar estabilidade (LEHMKUHL & SMITH, 1997). A articulação glenoumeral é revestida anteriormente, posteriormente, lateralmente e superiormente pelo músculo deltóide. O músculo deltóide possui três porções (clavicular, acromial e espinal), apresentando importante função estabilizadora na articulação (WEINECK, 1990). Devido à grande amplitude de movimento dessa articulação, a ativação muscular altera para o mesmo movimento em posições diferentes. A atividade muscular pode ser registrada através do uso da eletromiografia (EMG), que é baseada no principio de Luigi Galvani, segundo o qual a musculatura esquelética se contrai quando estimulada eletricamente, e produz carga elétrica ao se contrair voluntariamente (BASMAJIAN & DELUCA, 1985 ). Esta técnica vem sendo muito utilizada para mensurar a atividade muscular durante a execução de exercícios específicos, uma vez que, dentro de um programa de treinamento, a variabilidade de estímulos e a sobrecarga são princípios do treinamento desportivo que devem ser respeitados para que as adaptações ocorram de maneira adequada. Desta forma, o objetivo do estudo foi analisar a ativação muscular das porções clavicular, acromial e espinal do
músculo deltóide durante os exercícios Elevação Lateral Livre e Meio Desenvolvimento através da EMG de Superfície.
Metodologia
A amostra foi composta de onze homens saudáveis e fisicamente ativos. Todos realizaram uma contração isométrica voluntária máxima (CIVM), mantendo a posição de flexão a 90º para a porção clavicular (DC) e abdução a 90° para as porções acromial (DA) e espinal (DE), sendo realizadas as ações de flexão e extensão horizontal, respectivamente. Um teste para estimar a carga de 10RM na elevação lateral livre (ELL) e no meio desenvolvimento (MD) foi feito por tentativa e erro. Após, o sinal EMG durante a execução dos 10RM foi registrado. Para posterior comparação entre os exercícios ELL e MD foi utilizado o valor Root Mean Square (RMS) normalizado de todas as porções do deltóide. A análise estatística utilizada para comparar o valor RMS normalizado de cada parte do deltóide entre os exercícios ELL e MD foi o teste t pareado, o nível de significância adotado foi um p≤0,05.
Resultados e Discussão
Os resultados demonstraram maior atividade do DC (p<0.0001) no Meio Desenvolvimento (72,22 ± 19,70) quando comparado à Elevação Lateral Livre (42,94 ± 15,77) (Figura 1).
Figura 1 Resultados referentes à porção clavicular do músculo deltóide.
Já a ativação do DA e DE apresentaram diferença significativa entre os exercícios (p = 0,0011, p = 0,0018, respectivamente). No exercício Elevação Lateral Livre o DA teve maior ativação (57,43 ± 22,61) quando comparado ao Meio Desenvolvimento (32,26 ± 20,38) (Figura 2A). O mesmo ocorrendo com o DE, no exercício Elevação Lateral Livre (34,19 ± 20,91) a atividade foi maior que no exercício Meio Desenvolvimento (10,31 ± 5,62) (Figura 2B).