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Os Sentidos do corpo
Visão, Audição, Paladar, Tato e Olfato: os cinco sentidos humanos. O corpo humano é dotado de cinco sentidos (capacidades) que lhe possibilita interagir com o mundo exterior (pessoas, objetos, luzes, fenômenos climáticos, cheiros, sabores, etc). Através de determinados órgãos do corpo humano, são enviadas ao cérebro as sensações, utilizando uma rede de neurônios que fazem parte do sistema nervoso.
Visão
É a capacidade de visualizar objetos e pessoas. O olho capta a imagem e envia para o cérebro, para que este faça o reconhecimento e interpretação.
Audição
É a capacidade de ouvir os sons (vozes, ruídos, barulhos, músicas) provenientes do mundo exterior. O ouvido capta as ondas sonoras e as envia para que o cérebro faça a interpretação daquele som.
Paladar
Este sentido (capacidade) permite ao ser humano sentir o gosto (sabor) dos alimentos e bebidas. Na superfície de nossas línguas existem milhares de papilas gustativas. São elas que captam o sabor dos alimentos e enviam as informações ao cérebro, através de milhões de neurônios.
Tato
É o sentido que permite ao ser humano sentir o mundo exterior através do contato com a pele. Abaixo da pele humana existem neurônios sensoriais. Quando a informação chega ao cérebro, uma reação pode ser tomada de acordo com a necessidade ou vontade.
Olfato
Sentido relacionado à capacidade de sentir o cheiro das coisas. O nariz humano possui a capacidade de captar os odores do meio externo. Estes cheiros são enviados ao cérebro que efetua a interpretação.
organismo animal. É formado principalmente por células nervosas chamadas neurônios
As células do corpo
O corpo humano possui aproximadamente 10 trilhões de células responsáveis por vários tecidos, dos músculos do nosso corpo. Os seres vivos diferem dos da matéria bruta porque são constituídos de célula, sendo a menor parte do ser vivente com forma e funções definidas. A célula do corpo humano é responsável para realizar as funções de um ser vivo, como nutrição, produção de energia e reprodução. As principais células do corpo humano existentes são divididas e denominadas como: No sangue chamada de monócito, eritrócito e outros, no cérebro célula de Shawn ou dendrítica ou neurônio, no osso osteoblasto, no músculo células de sarcômero ou fibroblastos, nos olhos cones ou bastonetes. Também temos as adipócitos, células glandulares endócrinas, exócrinas e merócrinas, mioblasto cardíaco, ilhotas de Langherans, e muitas outras.
Estrutura geral das células
As células do corpo humano são divididas em três partes, Membrana plasmática, Citoplasma e Núcleo. A membrana plasmática é composta de lipídios e proteínas atraídas por hidrofóbicas não covalentes sua estrutura é flexível, porém não resistente e permite que a célula mude de forma e tamanho. O citoplasma é todo o conteúdo celular compreendido pela membrana plasmática, composto por um coloide aquoso chamado citossol. Além de servir de meio reacionário, é onde se localizam as mitocôndrias e o citoesqueleto, este mantendo a consistência e a forma da célula. O núcleo é a região onde se localiza o material genético e todas as células vivas possuem um núcleo ou necleóide onde o genoma é armazenado. Para saber mais sobre as inúmeras células do corpo acesse o site Células e saiba mais.
Células procarióticas
A definição dessa célula no corpo humano está englobada a todos os organismos de domínios da Bactéria e Archaea, não possuem ribossomos e seu DNA a fluidez de suas membranas fosfolipídios não tem capacidade de formar tecidos. A função da célula procariótica é formar o corpo humano, pois todos os procariontes são unicelulares, serve também para guardar o DNA e administrar a entrada e saída de substância na membrana plasmática semipermeável.
Células Eucarióticas
Também chamada de eucélulas as eucarióticas são mais complexas que as procarióticas e possuem membrana nuclear individual e vários tipos de organelas. A parede celular é envolto e rígido que prende a célula de bactérias. Muitas células são eucarióticas e mais especificamente as que possuem um núcleo individualizado separado do citoplasma. Essa célula do corpo humano é responsável e tem a função de armazenar a informação genética do corpo e regular reações que ocorrem nas células.
Funções importantes do
nosso corpo
Sangue Coração Vasos sanguíneos Rins
Sangue
O sangue que percorre nossas artérias e veias através do sistema circulatório e possui extrema importância para nossa vida. Quando observado por meio de um microscópio, é possível verificar sua constituição se dá por um líquido amarelo, chamado plasma, onde flutuam um aglomerado de células brancas e vermelhas, água, proteínas, glicose e sais minerais. Características, funções e componentes do sangue. Os glóbulos vermelhos são tão pequenos que em uma pequena gota de sangue são encontrados mais de cinco milhões deles. Os glóbulos vermelhos têm essa coloração graças à hemoglobina, que chega às veias sem oxigênio, após ter realizado sua distribuição, através das artérias, por todo o corpo. Como é o oxigênio que dá à hemoglobina a coloração vermelha, os glóbulos vermelhos das veias possuem de fato a coloração azul-arroxeada.
Funções dos rins
Além de excretar substâncias tóxicas, os rins também desempenham muitas outras funções. Abaixo estão listadas as principais funções renais: Eliminar substâncias tóxicas oriundas do metabolismo, como por exemplo, a uréia e creatinina; Manter o equilíbrio de eletrólitos no corpo humano, tais como: sódio, potássio, cálcio, magnésio, fósforo, bicarbonato, hidrogênio, cloro e outras; Regular o equilíbrio acido-básico, mantendo constante o pH sanguíneo; Regular a osmolaridade e volume de líquido corporal eliminando o excesso de água do organismo; Excreção de substâncias exógenas como por exemplo medicações e antibióticos; Produção de hormônios: eritropoietina (estimula a produção de hemácias), renina (eleva a pressão arterial), vitamina D (atua no metabolismo ósseo e regula a concentração de cálcio e fósforo no organismo), cininas e prostaglandinas.
Os alimentos e a vida
Comer é um dos maiores prazeres da vida. O sabor dos alimentos colocados pelo criador como recadinhos de amor podem nos trazer muita satisfação. Neste ponto, porém, cabe um alerta: as delícias da comida podem ser usadas para o nosso beneficio ou para nossa destruição! Há uma profunda verdade no ditado popular: “ você é o que você come”.
Usar alimentos em estado mais natural possível:
Feijão em geral;
Cereais integrais (ou semi-integrais): arroz integral, aveia, triguilho,
centeio, trigo em grão, cevadinha, fubá, quirera, paiço, trigo sarraceno, milho-verde, macarrão integral, farinhas integrais, produtos feitos à base de cereais integrais;
Saladas: verduras, legumes, de preferencia crus. Usá-los em grande
quantidade;
Castanhas em geral, amendoim, azeitonas, pinhão.
Frutas em abundância. Procurar também não comer muitas variedades
na mesma refeição;
Sementes de abóbora, gergelim, girassol, jaca, etc.
Evitar gorduras saturadas:
Manteiga, margarina, banha, toucinho e gorduras hidrogenadas;
Creme de leite e nata;
Alimentos em geral que usem bastante óleo ou gordura;
Frituras e salgadinhos;
Refogados onde o óleo fique frigindo.
Obs.: É comprovadamente melhor para saúde reduz ao mínimo possível óleos e gorduras adicionadas aos alimentos. Para satisfazer as necessidades deácidos graxos, adote alimentos oleaginosos (castanhas, sementes, azeitonas, etc.)
PIRÂMIDE ALIMENTAR
Você sabe o que é uma pirâmide alimentar? A pirâmide alimentar é uma divisão dos alimentos em seis grupos, e indica a forma correta de se alimentar de forma balanceada. Os grupos da Pirâmide Alimentar são: Grupo dos alimentos energéticos formado por:
- Carboidratos - esses alimentos, ricos em carboidratos, são a principal fonte de energia para o nosso corpo. Por isso os carboidratos devem ser consumidos em várias refeições. Exemplos de alimentos ricos em carboidratos: cereais, pães, arroz, macarrão, batata, mandioquinha.
- Gorduras - é necessário consumir uma pequena quantidade de gordura, porque as gorduras também fornecem energia para o crescimento e ajudam na formação de hormônios. As gorduras são alimentos muito calóricos, por isso não devem ser consumida em excesso, porque podem causar obesidade. Exemplos de gorduras: margarina, manteiga, óleos, açúcar, chocolate. Grupo dos alimentos reguladores formado por:
- Vegetais - os vegetais fornecem fibras, vitaminas e minerais muito importante para a saúde e bom crescimento do nosso corpo. Os vegetais devem ser consumidos nas principais refeições. Exemplos de vegetais: alface, cenoura, pepino, brócolis.
- Frutas - as frutas também fornecem fibras, vitaminas e minerais para o nosso corpo. Devemos consumir diversas frutas para absorvermos todas as vitaminas que nosso corpo precisa. As frutas são boas opções para lanches, sobremesas e sucos. Exemplos de frutas: maça, laranja, uva, morango, melancia.
saudável, com menor ingestão de calorias e aumento das atividades físicas. Essa mudança não só provoca redução de peso como facilita sua manutenção. E também um outro jeito é educação física, fazer diariamente se poder. Em qualquer faze da vida, todas as formas de atividade física fazem bem (desde que não haja limitações de saúde): andar, correr, nadar, pedalar, subir escadas, limpar a casa e outros mais.
E as doenças que elas nos traz.
Diabetes do tipo 2 DepressãoHipertensão Esteatose hepática Colesterol alto Trombose Asma NeoplasiaApnéia
Tipos de glândulas
*** Glândulas Exócrinas:** são as que possuem a porção secretora associada a ductos que fazem a ligação com o lado exterior do corpo ou o interior de suas cavidades. Podemos citar como exemplo as glândulas sudoríparas e as glândulas salivares.
. *** Glândulas Endócrinas:** são as que não possuem a porção secretora associada a ductos, tendo o seu produto eliminado pelos vasos sanguíneos que ficam na sua proximidade. Esse produto leva o nome de hormônio e tem atuação específica no corpo. Alguns exemplos de glândulas são: timo e hipófise. . *** Glândulas Mistas:** são as que possuem algumas áreas exócrinas e outras endócrinas atuando nas duas funções simultaneamente. Um bom exemplo é o pâncreas que tem grande parte exócrina e pequenas regiões endócrinas (ilhas pancreáticas). Essas glândulas estão sempre imersas no Tecido Conjuntivo onde recebem todo o oxigênio e os nutrientes que necessitam.
O que são hormônios?
Hormônios são substâncias químicas que transferem informações e instruções entre as células, em animais e plantas. Também chamados de "mensageiros químicos do corpo", os hormônios regulam o crescimento, o desenvolvimento,
controlam as funções de muitos tecidos, auxiliam as funções reprodutivas, e regulam o metabolismo (o processo usado pelo organismo para produzir energia a partir dos alimentos). Diferentemente das informações enviadas pelo sistema nervoso, que são transmitidas via impulsos elétricos, se deslocam rapidamente, têm um efeito quase imediato e de curto prazo, os hormônios são mais vagarosos e seus efeitos mantêm-se por um período mais longo de tempo.
O sexo em nossa vida
Quantas vezes devemos fazer Sexo para termos os benefícios para a saúde do nosso corpo? Segundo os especialistas devemos praticar o sexo três vezes por semana, só assim poderemos ter o benefício para saúde do nosso corpo. Benefícios do Sexo: Protege nosso coração Segundo estudo realizado por médicos, fazer sexo de duas até três vezes por semana ajuda a proteger o coração. Durante a pesquisa foi concluído que a prática pode reduzir o infarto em até 45%. “O sexo é uma atividade física que faz bem ao corpo: ativa a circulação sanguínea de todo o organismo. O coração ‘bate feliz’”. Benefícios do Sexo: Melhora nosso humor “Como o sexo é um exercício físico, ele equilibra o humor e, por meio da liberação de endorfina, gera bem-estar. Além disso, a relação sexual aproxima o casal, dando sensação de aconchego e intimidade”. Sentir desejado pelo outro ajuda elevar a autoestima, se o sexo for feito pela manhã será liberada a substância química oxitocina, que ajuda elevar o bom humor durante o dia, comprovado que o ato de fazer amor nos ajuda a sorrir mais para os outros, faz com que sejamos mais tolerantes e discutimos menos, conclui o estudo elaborado pela Universidade da Indiana nos Estados Unidos. Benefícios do Sexo: Faça Sexo e perca peso A ato sexual como é um exercício aeróbico, ajuda a aumentar a frequência dos batimentos do coração, ajuda a trabalhar nossa musculatura e também ajuda a emagrecer. Mas a taxa calórica perdida pode variar de pessoa para pessoas dependendo da intensidade do sexo. Se a pessoa prática várias posições: ajuda a fortalecer os músculos do braço, musculatura pélvica, glúteo e abdômen. Benefícios do Sexo: Contribui na Melhora do Sono
CONSERVAÇÃO PELO FRIO
A conservação pelo frio é uma das mais utilizadas no dia-a-dia da população. Os congelados vêm se tornando cada vez mais frequentes na mesa do brasileiro e a refrigeração doméstica é a principal arma da população contra a deterioração dos alimentos e consequente desperdício. Para que os alimentos estejam refrigerados é necessário mantê-los sob temperaturas entre 0˚C e 7˚C. Neste caso os impactos sobre as propriedades nutricionais e sensoriais são mais brandos, com estas temperaturas, porém, conseguimos atingir menores tempos de conservação.
CONSERVAÇÃO POR DEFUMAÇÃO
O processo de defumação baseia-se na exposição do alimento à fumaça proveniente da queima incompleta de madeira, serragem, carvão, etc. Este processo é utilizado, principalmente, para carnes bovinas, pescado e embutidos. A fumaça resultante da queima da madeira contém compostos químicos formados durante o processo, como os aldeídos, fenóis e ácidos alifáticos, que têm poder bactericida. Além do efeito dos compostos químicos formados durante o processo, a exposição do alimento a altas temperaturas tem papel coadjuvante, uma vez que age como tratamento pelo calor e como desidratante, diminuindo, portanto, o teor de água dos alimentos. Ocorre também a formação de uma “casca” externa que atua como um “isolante” que dificulta a entrada de novos contaminantes.
CONSERVAÇÃO EM LATAS
Os alimentos conservados em latas são um grande perigo por que você não consegue ver o que a lá dentro se o alimento esta em boa qualidade.
Mais para sabermos se o alimento esta bom, bastamos olhar na validade, para ver se o produto ainda esta em consumo ou não.
