MARCHA HUMANA
versatilidade funcional: capacidade de se adaptar,
permite andar em degraus, mudanças de superfície
e/ou obstáculos no caminho
EFICIÊNCIA NA MARCHA DEPENDE DE:
➢mobilidade articular (não precisa ter 100% de
capacidade, mas pelo menos o mínimo para
se locomover)
➢eficiência muscular (fazer atividade/tarefa
sem gastar muita energia)
->SN íntegro
-> sistema metabolico integro
Obs: marcha pode acontecer sem um desses dois,
mas estará gastando mais energia ou além disso,
indivíduo precisará de ajuda externa (em alguns
casos)
AVALIAÇÃO DA MARCHA NORMAL:
●plano reto
●andando reto, para frente
●sem correr, movimentar MMII sem “derrubar”
MMSS
início do ciclo da marcha: primeiro contato do pé com
chão (contato inicial)->marcha normal: retropé;
calcanhar direito ou esquerdo no chão
->avalia-se primeiro um lado, para depois avaliar o
ciclo do outro
passada: ciclo completo de um lado só
passo: espaço entre os pés (calcanhar direito até pé
esquerdo)
DIVISÕES DO CICLO DA MARCHA:
●apoio: desde o momento que coloca o
calcanhar no chão até desprender todos os
dedos
●balanço: tirou os dedos do chão e pé fica
suspenso no ar
●o tempo de apoio/balanço é +- 60% e 40%,
respectivamente
progressão=ir para frente
70 passos por min-> caminhada lenta
->com passar dos estudos, foi percebendo-se que
cada passada contém 8 divisões básicas (marcha
“normal”)- meio que são subfases que estão dentro da
fase apoio ou balanço
->entre as fases a tarefas: atividades que as marchas
precisam ultrapassar para ter funcionalidade (ser
considerado funcional)
->para marcha ser funcional das 8 fases precisa
realizar 3 tarefas: aceitação de peso, apoio simples,
avanço de membro
->se essas três tarefas não saírem de forma “normal”,
fisiológica pode haver compensação (ainda é
considerado funcional)
aceitação de peso: estava em balanço (instável) e tem
segundos para aceitar peso
apoio simples: ficar com um pé no chão e equilibrar
membro
avanço do membro: joga peso para outra perna para
avançar para frente
->se nem com compensação conseguir realizar
tarefas, precisa de auxílio externo (ex: cadeira de
rodas)
FASES NO CICLO DA MARCHA
Contato incial
Resposta à carga
Apoio médio APOIO
Apoio terminal
Pré-balanço
Balanço inicial
Balanço médio BALANÇO
Balanço terminal
