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Escola Estadual de Ensino Fundamental e Médio Gisela Salloker Fayet
AVALIAÇÃO EDUCAÇÃO FÍSICA 3º TRIMESTRE ALUNO: Pedagogo : Andréa Stein Turma: 1ªM01-EM / 1ªM01-EMI-AGR Professor: Leandro Stein Amaro Data: _____/_____/_____ Total da Prova: Questão 01 -É uma manifestação artística que caracteriza-se pelo uso do corpo para realizar movimentos ritmados, geralmente com o auxílio de sons ou de músicas. Essa é uma atividade que pode ser praticada por crianças, jovens, adultos e idosos, de forma individual ou coletiva. A- Práticas Corporais de Aventura na Natureza. B- Práticas Corporais de Aventura Urbana. C- Dança. D- Esporte de Marca. E- Esporte Técnico- Combinatório. Questão 02 - capacidade que uma pessoa tem de realizar a atividade física de maneira satisfatória. A- Capacidades físicas. B- Exercício físico. C- Atividade física. D- Aptidão física. E- Condicionamento físico. Questão 03 - De acordo com texto entregue em sala de aula para estudos, explique: O que é sedentarismo e quais as suas consequências?
Questão 04 - Qualidade de vida atualmente é sem dúvida um dos temas mais comentados e discutidos, qualidade de vida não só no trabalho mais também no pessoal, mas o que seria realmente qualidade de vida? Podemos conceituar Qualidade de Vida como:
Questão 05- Subgrupo das atividades físicas, que é planejado, estruturado e repetitivo, tendo como propósito a manutenção ou a otimização do condicionamento físico. Exemplos: treinamento esportivo, academia.
A- Aptidão física. B- Exercício físico. C- Atividade física. D- Capacidade física. E- Condicionamento físico.
B- Exercício físico envolve somente atividades em grupo, enquanto atividade física envolve atividades individuais. C- Exercício físico é planejado e estruturado com o objetivo de melhorar a aptidão física ou a saúde, enquanto a atividade física é qualquer movimento corporal produzido pelos músculos esqueléticos que resulte em gasto energético. D- Atividade física é apenas praticada em academias, enquanto exercício físico pode ser praticado em qualquer lugar. E- Exercício físico e atividade física têm o mesmo significado e não há diferenças entre os dois termos. Questão 10- No contexto dos esportes de rede, como vôlei e tênis, o trabalho em equipe e a comunicação entre os jogadores são fundamentais para um bom desempenho durante as partidas. Relate como é possível exercer diferentes papéis dentro de uma equipe de esporte de rede, como jogador, árbitro e técnico, e descreva pelo menos duas habilidades técnico-táticas básicas relevantes para esses esportes. Além disso, explique a importância de conhecer as regras e elementos técnicos das modalidades esportivas praticadas. Nos esportes de rede, como vôlei e tênis, é crucial o trabalho em equipe e a comunicação entre os jogadores. Os papéis dentro de uma equipe incluem jogador, árbitro e técnico. Habilidades técnico-táticas básicas importantes são o saque e a recepção. O saque inicia o jogo e deve ser eficiente e variado, enquanto a recepção permite organizar o ataque. O árbitro garante que a partida siga as regras, tomando decisões rápidas e justas. O técnico orienta e treina a equipe, desenvolvendo habilidades e elaborando estratégias. Conhecer as regras e elementos técnicos é fundamental para o desempenho eficiente dos jogadores e para evitar erros prejudiciais à equipe. O conhecimento das regras também permite tomar decisões mais acertadas durante as partidas. Portanto, nos esportes de rede, é importante que todos os envolvidos trabalhem juntos e desenvolvam habilidades específicas para garantir um bom desempenho e sucesso da equipe. Questão 11- Por que é importante praticar diferentes tipos de exercícios físicos que solicitam diferentes capacidades físicas? Como a prática regular desses exercícios pode beneficiar seu corpo? Explique a importância de seguir normas e procedimentos de convívio durante a prática de exercícios físicos em grupo. Praticar diferentes tipos de exercícios físicos é importante porque trabalha diversas partes do corpo e habilidades, como força, resistência, flexibilidade e coordenação. A prática regular traz benefícios como saúde cardiovascular, força muscular, flexibilidade, coordenação motora, controle de peso e redução de estresse. Seguir normas e procedimentos de convívio em grupo garante segurança e respeito entre os participantes, incluindo respeitar o espaço dos outros, não usar equipamentos sem supervisão, não praticar exercícios além das capacidades e seguir orientações do professor. Assim, todos aproveitam os benefícios dos exercícios de forma segura e saudável. Questão 12- No contexto dos esportes de rede, como vôlei e tênis, o trabalho em equipe e a comunicação entre os jogadores são fundamentais para um bom desempenho durante as partidas. Relate como é possível exercer diferentes papéis dentro de uma equipe de
esporte de rede, como jogador, árbitro e técnico, e descreva pelo menos duas habilidades técnico-táticas básicas relevantes para esses esportes. Além disso, explique a importância de conhecer as regras e elementos técnicos das modalidades esportivas praticadas. Nos esportes de rede, como vôlei e tênis, é crucial o trabalho em equipe e a comunicação entre os jogadores. Os papéis dentro de uma equipe incluem jogador, árbitro e técnico. Habilidades técnico-táticas básicas importantes são o saque e a recepção. O saque inicia o jogo e deve ser eficiente e variado, enquanto a recepção permite organizar o ataque. O árbitro garante que a partida siga as regras, tomando decisões rápidas e justas. O técnico orienta e treina a equipe, desenvolvendo habilidades e elaborando estratégias. Conhecer as regras e elementos técnicos é fundamental para o desempenho eficiente dos jogadores e para evitar erros prejudiciais à equipe. O conhecimento das regras também permite tomar decisões mais acertadas durante as partidas. Portanto, nos esportes de rede, é importante que todos os envolvidos trabalhem juntos e desenvolvam habilidades específicas para garantir um bom desempenho e sucesso da equipe. Questão 13- Alguns exemplos de esportes de rede incluem vôlei, tênis, badminton e tênis de mesa. Esses esportes requerem habilidades específicas e regras para estabelecer um jogo justo e competitivo entre os jogadores. Considerando o vôlei, qual das seguintes afirmações está correta em relação às regras e ao sistema de pontuação do jogo? A- A posição dos jogadores em campo não possui ordem específica durante o jogo. B- Cada time pode dar no máximo 5 toques na bola antes de enviar ao campo adversário. C- Um time ganha um set ao alcançar 20 pontos com uma vantagem de pelo menos 3 pontos. D- Os jogadores não podem tocar na rede durante a execução de uma jogada. E- A posição dos jogadores em campo não possui ordem específica durante o jogo. Questão 14- A prática de esportes está intimamente relacionada à promoção da saúde e bem- estar, pois proporciona uma série de benefícios ao corpo e à mente. Levando isso em consideração, qual dos seguintes benefícios NÃO está diretamente relacionado à prática regular de esportes? A- Melhora do sistema cardiovascular B- Aumento da densidade muscular C- Aumento significativo dos cabelos grisalhos D- Desenvolvimento da coordenação motora e capacidades físicas. E- Melhora da autoestima e redução do estresse Questão 15- Participar regularmente de atividades esportivas e exercícios físicos traz diversos benefícios à saúde e ao bem-estar, melhorando a qualidade de vida e ajudando no desenvolvimento social e emocional dos indivíduos. Com base nisso, qual das
Questão 19- As Práticas Corporais de Aventura não surgiram como uma atividade física de lazer ou para melhorar o condicionamento físico, muito menos como forma de competição. Elas surgiram, na verdade, da necessidade humana de explorar o mundo e conquistar novos ambientes, ou como prática militar de treinamento. Atualmente, as práticas corporais de aventura se transformaram também em práticas de lazer, turismo, condicionamento físico e como atividade competitiva, inclusive nas Olimpíadas As Práticas Corporais de Aventura Urbanas ou na Natureza têm como principal característica: A- Superar os desafios e imprevisibilidades impostas pelo meio ambiente desafiador B- São as qualidades inatas, isto é, que nascem com o indivíduo e indicam uma medida de potencial ou talento que pode ser modelado e treinado. C- Ser fruto da influência de várias nações, principalmente europeias e africanas. Os primeiros habitantes do território, os índios, dançavam em rituais religiosos e em eventos cotidianos (morte, doenças, nascimentos, etc.). D- Tornaram-se populares no início do século XIX, embora tenham surgido no século XIV e evoluído nos séculos seguintes (apenas entre os nobres), trazendo vários benefícios para saúde. E- São aqueles aspectos que se referem às condições gerais da vida individual e coletiva: habitação, saúde, educação, cultura, lazer, alimentação, etc.
