Escola Secundária de Castro Verde
DATA DAS AULAS: 8º A (11 Fev. 11) * 8º B (9 Fev. 11)
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UNIDADE ATLETISMO
Aula n.º 58
Proposta Metodológica por:
Paulo Pinho -
PLANO DE AULA
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8º A e 8º B
OBJECTIVOS COMPORTAMENTAIS
ORGANIZAÇÃO METODOLÓGICA
PARTE INICIAL – 15’
1. O aluno realiza corrida contínua à volta do percurso estabelecido pelo
professor.
2. Jogo da rede: os alunos correm pelo espaço delimitado pelo professor,
fugindo aos caçadores. O caçador caça um colega e ficam dois alunos a
apanhar até formarem grupos de quatro. A partir daqui dividem-se em dois
grupos de caçadores até conseguirem apanhar todos os colegas.
3. Circuito 1 (Corrida com Barreiras): os alunos combinam a corrida com
diferentes tarefas propostas para cada estação: Estação 1 os alunos realizam
corrida entre barreiras com unidade rítmicas diferentes, com e sem saída de
blocos. Estação 2: os alunos realizam corrida contínua passando alguns
obstáculos pequenos no percurso definido pelo professor e colocando os
apoios dentro dos arcos. Critérios Êxito: (1) O aluno coloca o tronco direito e
olha para a frente; (2) Joelhos “olham ” para a frente; (3)Ligeira flexão do tronco
à frente no momento da passagem da barreira;
- Trabalho individual e em grupo realizado no
campo de basquetebol.
- Trabalho em actividade em circuito com duas
estações. Cada grupo exercita na estação
respectiva. Exercitação: 3’; Recuperação: 3’.
Objectivo Principal: Passagem de três barreiras na unidade rítmica das três passadas. Ligação das diferentes fases do salto em
altura. Familiarização com o salto em comprimento.
Objectivos Específicos: Introduzir os alunos nos saltos horizontais e seus princípios básicos.
Conteúdos: Corrida com barreiras, salto em altura, salto em comprimento e lançamento de peso.
Material: Apito, persianas, sinalizadores, cones, ripes madeira, caixas, coletes, pesos,
bloco de partida, barreiras, balão, cordas, elástico.
Função Didáctica:
Transmissão, Exercitação e Consolidação
Sumário: Pequena revisão das principais disciplinas técnicas do atletismo: os saltos horizontais.
Estratégia Alternativa: Os alunos que não trouxeram equipamento desportivo colaboram em tarefas de gestão da aula e no
registo da observação do professor.
RELATÓRIO DA AULA
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