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PREFEITURA DE PETRÓPOLIS
SECRETARIA DE EDUCAÇÃO
DEPARTAMENTO DE ENSINO FUNDAMENTAL
ATIVIDADE PEDAGÓGICA
Ano de escolaridade: 1 º ano do Ensino Médio
*Atividade elaborada com a colaboração dos professores do Liceu Cordolino Ambrósio
DISCIPLINA - HISTÓRIA
O TEXTO É O MESMO PARA O 1º, 2º E 3º ANO
TEXTO.
ESTUDOS EFICIENTES
No início do ano, nós falamos um pouco sobre algumas técnicas Hoje vamos ver como podemos fazer isto neste período em que precisamos estudar em casa sem a ajuda presencial do professor. Esta aula tem a intenção de reavivar a memória daquele momento inicial e dar m orientações para que todo este processo possa ser feito da melhor maneira possível. Lembrando que as orientações oferecidas aqui servirão para todas as disciplinas escolares em qualquer ano letivo.
Mesmo que, a princípio, você não deseje faze melhor e reter a informação por mais tempo, portanto serão de grande importância para sua trajetória escolar.
Então, aproveite e ponha em prática o que você vai ler aqui agora.
ORGANIZANDO OS ESTUDOS
Para estudar individualmente é necessário que se tenha em mente duas coisas muito importantes que vão fazer a diferença na aprendizagem de qualquer conteúdo, de qualquer disciplina.
1 - Bons materiais - materiais escritos mostram estuda utilizando livros, PDFs ou outros materiais escritos, o conteúdo a que se tem acesso é mais profundo, em muitos casos, do que apenas vídeoaulas. No entanto, estas se mostram muito eficientes quan um conteúdo estudado anteriormente, para dar voz à sua leitura, organizando pontos que possam não ter sido ligados adequadamente somente com os textos. Então, assista vídeoaulas sim, mas também tenha acesso a bons textos explicativos da matéria a ser estudada.
2 - Ter um método de estudos - Alguns pontos precisam ficar claros neste momento:
a - É necessário ter um horário para estudar. A utilização de um pessoas, pois funciona como uma agenda. E um exemplo dele é o próprio horário das aulas na escola.
PREFEITURA DE PETRÓPOLIS
SECRETARIA DE EDUCAÇÃO
DEPARTAMENTO DE ENSINO FUNDAMENTAL
ATIVIDADE PEDAGÓGICA
º ano do Ensino Médio
m a colaboração dos professores do Liceu Cordolino Ambrósio
CADERNO 15
15/10 – QUINTA-FEIRA
HISTÓRIA PROFESSORA - SIMONE GOMES
O TEXTO É O MESMO PARA O 1º, 2º E 3º ANO - AS ATIVIDADES ESPECÍFICAS PARA CADA ANO ESTÃO NO FIM DO
No início do ano, nós falamos um pouco sobre algumas técnicas para facilitar e tornar mais eficientes os estudos. Hoje vamos ver como podemos fazer isto neste período em que precisamos estudar em casa sem a ajuda presencial do professor. Esta aula tem a intenção de reavivar a memória daquele momento inicial e dar m orientações para que todo este processo possa ser feito da melhor maneira possível. Lembrando que as orientações oferecidas aqui servirão para todas as disciplinas escolares em qualquer ano letivo.
Mesmo que, a princípio, você não deseje fazer o ENEM no próximo ano, estas técnicas vão te ajudar a estudar melhor e reter a informação por mais tempo, portanto serão de grande importância para sua trajetória escolar.
Então, aproveite e ponha em prática o que você vai ler aqui agora.
Para estudar individualmente é necessário que se tenha em mente duas coisas muito importantes que vão fazer a diferença na aprendizagem de qualquer conteúdo, de qualquer disciplina.
materiais escritos mostram-se melhores do que vídeoaulas, apesar de não excluí estuda utilizando livros, PDFs ou outros materiais escritos, o conteúdo a que se tem acesso é mais profundo, em muitos casos, do que apenas vídeoaulas. No entanto, estas se mostram muito eficientes quan um conteúdo estudado anteriormente, para dar voz à sua leitura, organizando pontos que possam não ter sido ligados adequadamente somente com os textos. Então, assista vídeoaulas sim, mas também tenha acesso a bons vos da matéria a ser estudada.
Alguns pontos precisam ficar claros neste momento:
É necessário ter um horário para estudar. A utilização de um quadro-horário é um meio adequado para muitas mo uma agenda. E um exemplo dele é o próprio horário das aulas na escola.
DEPARTAMENTO DE ENSINO FUNDAMENTAL
SIMONE GOMES
AS ATIVIDADES ESPECÍFICAS PARA CADA ANO ESTÃO NO FIM DO
para facilitar e tornar mais eficientes os estudos. Hoje vamos ver como podemos fazer isto neste período em que precisamos estudar em casa sem a ajuda presencial do professor. Esta aula tem a intenção de reavivar a memória daquele momento inicial e dar mais algumas orientações para que todo este processo possa ser feito da melhor maneira possível. Lembrando que as orientações
r o ENEM no próximo ano, estas técnicas vão te ajudar a estudar melhor e reter a informação por mais tempo, portanto serão de grande importância para sua trajetória escolar.
Para estudar individualmente é necessário que se tenha em mente duas coisas muito importantes que vão fazer a
que vídeoaulas, apesar de não excluí-las. Quando se estuda utilizando livros, PDFs ou outros materiais escritos, o conteúdo a que se tem acesso é mais profundo, em muitos casos, do que apenas vídeoaulas. No entanto, estas se mostram muito eficientes quando utilizadas para fixar um conteúdo estudado anteriormente, para dar voz à sua leitura, organizando pontos que possam não ter sido ligados adequadamente somente com os textos. Então, assista vídeoaulas sim, mas também tenha acesso a bons
é um meio adequado para muitas mo uma agenda. E um exemplo dele é o próprio horário das aulas na escola.
Outro modo de organizar seu tempo de estudos é o chamado horários específicos durante o dia, mas a distribuição das matérias e a q ser feito.
Como montar um ciclo de estudos: Primeiramente, analise sua rotina diária, verifique a quantidade de horas disponíveis para estudar e distribua essas horas proporcionalmente, de acordo com o peso, quant com o estudo fazendo uma grade de estudos. Após isso, utilize o método da seguinte forma:
- Verificar quantidade de tempo livre;
- Quantidade de horas para cada disciplina;
- Faça um elemento gráfico (quadro, planilha do excel, word ou at
- Somente comece um novo ciclo quando terminar o anterior;
- Avalie a efetividade do ciclo e refaça quando necessário.
- Veja o vídeo "Como Montar um CICLO DE ESTUDO Perfeito para sua rotina!" do canal "ProximosConcursos" - link para o vídeo = https://www.youtube.com/watch?v=H68FfeHHDlY
Outro modo de organizar seu tempo de estudos é o chamado ciclo de estudos. Nele não há a demarcação de horários específicos durante o dia, mas a distribuição das matérias e a quantidade de horas em que o estudo deverá
Primeiramente, analise sua rotina diária, verifique a quantidade de horas disponíveis para estudar e distribua essas horas proporcionalmente, de acordo com o peso, quant fazendo uma grade de estudos. Após isso, utilize o método da seguinte forma:
Verificar quantidade de tempo livre; Quantidade de horas para cada disciplina; Faça um elemento gráfico (quadro, planilha do excel, word ou até mesmo folha de papel) para controle; Somente comece um novo ciclo quando terminar o anterior; Avalie a efetividade do ciclo e refaça quando necessário. Veja o vídeo "Como Montar um CICLO DE ESTUDO Perfeito para sua rotina!" do canal link para o vídeo = https://www.youtube.com/watch?v=H68FfeHHDlY
Nele não há a demarcação de uantidade de horas em que o estudo deverá
Primeiramente, analise sua rotina diária, verifique a quantidade de horas disponíveis para estudar e distribua essas horas proporcionalmente, de acordo com o peso, quantidade e facilidade fazendo uma grade de estudos. Após isso, utilize o método da seguinte forma:
é mesmo folha de papel) para controle;
Veja o vídeo "Como Montar um CICLO DE ESTUDO Perfeito para sua rotina!" do canal link para o vídeo = https://www.youtube.com/watch?v=H68FfeHHDlY
Recomendei para vocês o canal do Fernando Mesquita no YouTube, pois ele é especialista em estudos para con público. Adaptando adequadamente o método dele, ciclo EARA, para a escola, há grandes possibilidades de que você se destaque no estudo e na prova do ENEM. O ciclo EARA é dividido em quatro partes e você pode ver nesse link: https://www.youtube.com/watch?v=6PYhvg4rr8g&t=170s
1 -Estudo - contato/aprofundamento do conteúdo anotar, escrever enquanto lê, vê ou ouve. Vai escrever o quê? O que servirá como seu material de revisão e o ideal é que seja feito enquanto estuda, não copiado ou comprado. Ler somente não é estudar. É necessário que se faça anotações, mas não RESUMOS que fiquem maiores do que o texto ou a aula original, mas que contenham as ideias principais daquela matéria de maneira concisa. Ou ainda, no lugar dos res um diagrama que permite a organização de facilitando o processo de memorização. Ele começa com um tema central, que evolui através de linhas ou “ramos” relacionando os subtópicos do tema.
2 - Aplicação - resolução de questões - dias resolva questões, inclusive quando não quiser estudar ou revisar. Há diversos sites que oferecem q
Recomendei para vocês o canal do Fernando Mesquita no YouTube, pois ele é especialista em estudos para con público. Adaptando adequadamente o método dele, ciclo EARA, para a escola, há grandes possibilidades de que você se destaque no estudo e na prova do ENEM. O ciclo EARA é dividido em quatro partes e você pode ver nesse watch?v=6PYhvg4rr8g&t=170s
contato/aprofundamento do conteúdo - Estudo ativo - movimentar as mãos enquanto estuda ou seja, anotar, escrever enquanto lê, vê ou ouve. Vai escrever o quê? O que servirá como seu material de revisão e o ideal copiado ou comprado. Ler somente não é estudar. É necessário que se faça anotações, mas não RESUMOS que fiquem maiores do que o texto ou a aula original, mas que contenham as ideias principais daquela matéria de maneira concisa. Ou ainda, no lugar dos resumos, o chamado MAPA MENTAL que ação de ideias de forma simples e lógica, representando facilitando o processo de memorização. Ele começa com um tema central, que evolui através de linhas ou “ramos”
discursivas, objetivas, dissertativas, orais. Não importa o modelo, todos os dias resolva questões, inclusive quando não quiser estudar ou revisar. Há diversos sites que oferecem q
Recomendei para vocês o canal do Fernando Mesquita no YouTube, pois ele é especialista em estudos para concurso público. Adaptando adequadamente o método dele, ciclo EARA, para a escola, há grandes possibilidades de que você se destaque no estudo e na prova do ENEM. O ciclo EARA é dividido em quatro partes e você pode ver nesse
movimentar as mãos enquanto estuda ou seja, anotar, escrever enquanto lê, vê ou ouve. Vai escrever o quê? O que servirá como seu material de revisão e o ideal copiado ou comprado. Ler somente não é estudar. É necessário que se faça anotações, mas não RESUMOS que fiquem maiores do que o texto ou a aula original, mas que contenham as ideias umos, o chamado MAPA MENTAL que é ideias de forma simples e lógica, representando-as visualmente, facilitando o processo de memorização. Ele começa com um tema central, que evolui através de linhas ou “ramos”
discursivas, objetivas, dissertativas, orais. Não importa o modelo, todos os dias resolva questões, inclusive quando não quiser estudar ou revisar. Há diversos sites que oferecem questões
especificas sobre o tema que vc está estudando. Quando você resolve questões é possível perceber onde estão seus pontos fortes e fracos naquela matéria. Recomenda-se fazer questões ANTES de estudar a matéria para que haja uma pré-autoavaliação que já encaminhe seus estudos e produção de material de revisão.
3 - Revisão - Fase importante para um estudo efetivo, pois ela nos lembra o que estudamos e mostra como está a evolução dos estudos. O material de revisão tem que ser pequeno e a partir dele, o que fazer?
Resumos: reveja pelo menos 1 vez na semana. Mapas mentais: repasse todos os dias (o que for feito hoje, revise amanhã e no fim de semana revisa tudo).
4 - Adaptação - É o registro do que foi estudado para saber como está o nível do conhecimento, poder encontrar as dificuldades e saná-las. Durante a semana de estudos pode ser feita uma tabela relacionando o conteúdo estudado com as questões resolvidas, mostrando o percentual de acertos, data de resolução e tempo de estudos de cada disciplina. E, a partir deste registro e observação, recomece o novo ciclo de estudos.
ESTUDAR INDIVIDUALMENTE
Organize seu horário - na escola temos uma carga horária de aula - é necessário que pelo menos esse período você separe no seu dia para estudar. Uma vez que está em casa não precisa ser necessariamente no horário noturno, mas ele deve acontecer de forma responsável.
Bons materiais - Separe tudo o que vai precisar para estudar. Materiais escritos - PDFs ou livros, vídeoaulas, podcasts, tudo adaptado ao seu nível. É importante que vc compreenda o que está sendo passado, se não está, procure outro material.
Socialize-se - Faça grupos de estudo. Muitas vezes você pode ajudar um amigo que não compreendeu bem a matéria que foi simples para você e vice-versa. Organize grupos de estudo virtuais (com o WhatsApp, para poucas pessoas, Messenger, Zoom, Google Meet, Telegram etc.) Converse e estude com seus amigos!
Tenha prazos pra terminar o estudo de disciplinas - assim como na escola temos 2 ou mais aulas de uma disciplina, assim deve estar dividido seu tempo. Use o horário da escola como base.
E para terminar, gostaria de deixar algumas reflexões sobre o livro Como aprendemos de Benedict Carey.
Como aprendemos (How we learning - Benedict Carey)
1 - Se uma memória inclui diferentes estímulos - por exemplo, cores, texturas, som - ela ficará armazenada em diferentes regiões do cérebro e será mais fácil recuperá-la. → Adicionar estímulos ajuda no estudo de conteúdos. - Ex. Mapas mentais: cores, formas, interrelações, músicas que te mantenham focado...
2 - Sono é fundamental para o aprendizado e para a memorização. Dormir durante as primeiras horas da noite é importante para as pessoas que querem reter fatos. → Não troque horas de sono por horas de estudo - e nem de celular, videogame, netflix etc. - o que você estudou de dia será consolidado durante seu sono.
3 - Ancoragem geográfica - estudar em locais diferentes ajuda na retenção. Pequenas alterações no ambiente, sejam de comportamento ou de algum item físico, podem ajudar a reter as informações. → Colocar ou tirar itens serve como pistas para sua memória. O hábito do horário é importante, mas o local pode variar. Se puder estudar em outro cômodo, dentro e fora de casa, ótimo. Se não puder, sente-se em posições diferentes, vire a sua mesa de estudos ou só a cadeira para o outro lado, coloque uma plantinha próxima a você, arrume a mesa de modos diferentes, seja criativo!
O entendimento se tornou amplo e a saúde perdeu o caráter individual, possibilitando o
entendimento que a saúde é um valor e um bem coletivo, devendo cada um aproveitá-la
individualmente, sem o prejuízo de outros, contudo de forma solidária.
Segundo o Ministério da Saúde, para se atingir o completo bem-estar físico, mental e
social, os indivíduos e grupos populacionais devem saber identificar aspirações, satisfazer
necessidades e modificar favoravelmente o meio ambiente. Neste sentido aparece outro conceito
da vida moderna que se chama “Qualidade de Vida” que simplesmente é a percepção do
indivíduo de sua posição na vida, no contexto da cultura, no sistema de valores nos quais ele
vive, em relação aos seus objetivos, expectativas, padrões e preocupações.
A qualidade de vida está relacionada a muitos fatores da nossa vida cotidiana como
condição financeira, alimentação, trabalho, transporte, lazer, moradia, saúde, fatores emocionais
e sociais. O lado psíquico da saúde e da qualidade de vida cresceu de importância em tempos de
vida moderna no qual inquietude, pressa, incertezas, indagações ante os fatos da vida,
particularmente da vida econômica, levam o indivíduo ao cansaço, esgotamento físico e mental.
No intuito de melhorar nossa saúde e a qualidade de vida, adotar um estilo de vida
saudável se faz necessário e necessariamente passa pelo aspecto da prática de atividade física
regular, atividade de lazer, controle de stress, nutrição balanceada e ausência de vícios.
EXERCÍCIOS:
1) Quais os fatores ou parâmetros que podem influenciar a qualidade de vida de indivíduos
ou grupo populacionais?
a) Praticar atividade física regular;
b) Controlar o stress e ansiedade;
c) Nutrição adequada;
d) Condições financeiras e de moradia;
e) Todas as alternativas anteriores.
2) Estilo de vida pode ser considerado como um conjunto de ações habituais que refletem as
atitudes, os valores e as oportunidades na vida das pessoas.
Existem alguns fatores negativos modificáveis e outros fatores que temos pouco e/ou
nenhum controle sobre eles. Marque a alternativa da ação que não temos nenhum controle
sobre esse fator.
a) Fumo;
b) Álcool;
c) Envelhecimento;
d) Drogas;
e) Stress.
3) A qualidade de vida, entendida como fenômeno que se inter-relaciona com as diversas
dimensões do ser humano, deverá receber a devida atenção na Educação Física escolar.
Sua compreensão inclui aspectos como condições materiais, infraestrutura das
comunidades, condições sociais, meio ambiente... e um aspecto muito relevante ligado:
a) a saúde física e mental;
b) ao desempenho físico de alto nível;
c) a performance de competição;
d) a competição diária pela vida;
e) a cooperação diária pela vida.
