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Aleitamento e Alimentação Complementar –
Análise das Recomendações da OMS (2023)
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Contexto e Propósito
Documento de 2023 da OMS traz diretrizes globais para alimentação complementar de crianças de 6 a 23
meses, amamentadas ou não.
Baseado em evidências recentes (sistema GRADE, transparência ética e participação internacional (inclusive
brasileira).
Não inclui orientações específicas para prematuros, baixo peso ao nascer ou doenças específicas — o foco é
em lactentes saudáveis.
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1. Aleitamento materno deve durar dois anos ou mais
OMS e SBP recomendam amamentação até 2 anos ou mais, mesmo com alimentos complementares.
Precisa de apoio social, licença-maternidade adequada, salas de apoio e políticas públicas.
A SBP reforça o papel da NBCAL Lei 11.265/2006 para proteger o aleitamento de interferências comerciais
(proibição de marketing de fórmulas, bicos, chupetas e mamadeiras).
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2. Crianças não amamentadas: como alimentar?
De 6 a 11 meses: usar fórmula infantil ou leite de vaca integral (não modificado).
De 12 a 23 meses: leite de vaca pode ser mantido, mas não se recomendam:
Fórmulas de crescimento, compostos lácteos, “leites de transiçãoˮ ou “de desmameˮ.
Motivo: alto custo, interferência na variedade da dieta e risco de consumo energético excessivo.
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3. Início da alimentação complementar: por volta dos 6 meses
Deve começar aos 180 dias com alimentos variados e nutritivos.
Recomenda-se iniciar com uma refeição principal (almoço ou jantar) e uma fruta/dia, aumentando
gradualmente.
Pode haver flexibilidade conforme realidade familiar, ausência da mãe ou desenvolvimento do bebê.
Introdução precoce 4 meses) só em casos muito específicos e com acompanhamento.
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4. Dieta deve ser diversificada desde o início
Introduzir todos os grupos alimentares:
Cereais, tubérculos, leguminosas, hortaliças, carnes, ovos, frutas, óleos.
Preferência por preparações caseiras, in natura ou minimamente processadas.
Reduzir mingaus açucarados, engrossantes e farináceos que empobrecem a dieta.
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5. Evitar alimentos não saudáveis
Proibido nos primeiros dois anos:
Açúcar, sucos (mesmo naturais), bebidas adoçadas, alimentos ultraprocessados, doces e salgadinhos.
Incentivo ao consumo de água potável desde o início da alimentação complementar.
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6. Suplementos e fortificação: quando usar
Aleitamento e Alimentação Complementar Análise das Recomendações da OMS 2023
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