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Tema: Hábitos alimentares. NOME: UNIDADE ESCOLAR: ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL. Uma boa alimentação é composta de alimentos frescos não estragados e de diversos.
Tipologia: Notas de estudo
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Tema: Hábitos alimentares. NOME: UNIDADE ESCOLAR: ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL Uma boa alimentação é composta de alimentos frescos não estragados e de diversos tipos. Para ter uma boa saúde, as pessoas necessitam, entre outras coisas, de uma alimentação nutritiva e variada. Quanto mais colorida forem as refeições, mas você irá crescer com energia e tornar resistente às doenças. A alimentação de forma saudável e equilibrada é essencial para garantir a qualidade de vida. Muitas pessoas gostam de comer apenas doces, sanduíches, hambúrgueres, e beber muito refrigerante. Tudo isso pode matar a fome, porém não é uma alimentação nutritiva, por isso, evite alimentos industrializados naturais, e procure comer sempre alimentos naturais, ou seja, de origem vegetal, animal e mineral. Disponível em: https://www.slideshare.net/LorenaLopes10/texto-alimentao-saudvel. Acesso em 22 de abr. de 2021.
Leia o texto a seguir com atenção: Disponível em: https://www.todamateria.com.br/alimentacao-saudavel/. Acesso em18 de mai. de 2021. A pirâmide alimentar é uma forma de representar graficamente os alimentos partindo das suas funções e características. Tem o objetivo de orientar na escolha dos alimentos que devem ser consumidos no dia a dia, de forma adequada, variada e com moderação. Nosso corpo necessita dos alimentos para realizar as atividades diárias, se desenvolver e manter a nossa saúde. Em nossa alimentação devemos usar alimentos de origem vegetal (frutas e verduras), animal (carne, ovos e leite) e mineral (água e sais minerais). De acordo com as substâncias contidas em maior quantidade, os alimentos podem ser classificados em construtores (reconstrução dos tecidos e no crescimento do corpo), energéticos (dão energia ao corpo) e reguladores (regulam o funcionamento do organismo). Disponível em: https://mariotticg.wordpress.com/2016/05/15/sugestao-de-atividades-com-o-livro-camilao-o-comilao/#jp-carousel-946. Acesso em 18 de mai. de 2021. Disponível em: http://atividadesemacanosiniciais.blogspot.com/2014/04/atividade-avaliativa-de-ciencias-4-ano.html. Acesso em 18 de mai. de 2021.