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(D) praticar atividades físicas logo após as refeições. 12. A pirâmide alimentar está dividida em grupos de alimentos que ajudam a formar, regular e dar energia ...
Tipologia: Notas de aula
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Português
Semana 21- português
Semana 21- português
Semana 21- português
Semana 21- matemática
Semana 21- ciências
Os alimentos Os seres humanos utilizam os alimentos para obter a energia de que necessitam para se desenvolver, realizar as atividades necessárias para o funcionamento do corpo, se movimentar, entre outras atividades.
Os alimentos ingeridos pelo ser humano podem ser de origem animal ou vegetal. Esses alimentos são compostos de nutrientes como proteínas, gorduras, carboidratos, vitaminas e sais minerais. Além disso, necessitamos ingerir substâncias de origem mineral, como a água e o sal.
Cada tipo de nutrientes presentes nos alimentos exerce uma ou mais funções diferentes no organismo. Os primeiros nutrientes que podemos encontrar nos alimentos são: proteínas, carboidratos, vitaminas e sais mineirais.
Veja no quadro a seguir as principais funções de cada um dos nutrientes.
Alimentos Construtores, Energéticos e Reguladores
Os alimentos são divididos em grupos de acordo com o tipo de nutriente que possuem em maior quantidade.
Os principais grupos são: alimentos construtores, alimentos energéticos e alimentos reguladores. Os alimentos reguladores são basicamente alimentos de origem vegetal como frutas e verduras porque fornecerem ao organismo vitaminas, minerais, fibras e água que regulam o seu funcionamento.
Recorte e cole os alimentos na pirâmide alimentar
Leia o texto e responda as perguntas:
( ) Dia Mundial da Alimentação ( ) Alimentação
( ) Frutas ( ) Alimentos construtores
( ) cenoura ( ) peixes ( ) caju
( ) leite ( ) soja ( ) carne
( ) gorduras ( ) feijão ( ) atum
( ) queijo ( ) abacate ( ) sardinha
( ) iogurte ( ) banana ( ) frango
(B)praticar atividades físicas, e manter hábitos de higiene.
(C)beber pouca água e comer em horários adequados.
(D) praticar atividades físicas logo após as refeições.
(A) carnes vermelhas e peixes. (B) cereais, pães e massas.
(C)frutas e verduras. (D) leite e derivados.
Semana 21- geografia
Nesta semana, vamos dar seguimento aos jogos populares. Vamos jogar “As 5 Marias”.Vocês irão confeccioná-las na aula de Arte, com a Prof Paloma, e iremos jogar na aula de Educação Física. Estão preparados?
Convide sua família para jogar junto!! Divirtam-se!!! Beijocas da Prof Fe