Jogos para Promover o Desenvolvimento Físico e Social de Crianças: Ideias Práticas, Notas de estudo de Música

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FICHA TÉCNICA

Título: 100 Jogos para uma Escola Ativa – Brincar a Jogar para Exercitar! Autores: Vera Simões, Liliana Ramos Edição: Escola Superior de Desporto de Rio Maior – Instituto Politécnico de Santarém Capa: Diogo Almeida Ilustrações: Mariana Vaz Grafismo: Isabel Vieira

Impressão e Acabamentos: Riográfica – Tipografia Santos & Marques, Lda. Ano: 2016 ISBN: 978-989-8768-12-4 (edição digital); 978-989-8768-11-7 (edição impressa)

Linguagem Inclusiva: O presente manual, por simplificação de leitura e economia de espaço, não faz recurso a uma referência explícita a ambos os sexos através da marcação sistemática e simétrica do género gramatical, pelo que o uso da forma masculina refere-se invariavelmente também à forma feminina.

APOIO

A presente publicação está enquadrada no programa ESCOLA ATIVA – promoção de atividade física e desportiva em contexto escolar, apresentado pela Escola Superior de Desporto de Rio Maior do Instituto Politécnico de Santarém, apoiado pelo Programa Nacional de Desporto para Todos do Instituto Português para o Desporto e Juventude (Contrato n.º 525/2015 publicado em Diário da República, 2.ª série, n.º 132 de 9 de julho – Contrato-programa de desenvolvimento desportivo n.º CP/143/DD/2015).

NOTAS SOBRE OS AUTORES

Vera Simões | Liliana Ramos

Vera Simões é Professora Adjunta na Escola Superior de Desporto de Rio Maior do Instituto Politécnico de Santarém (ESDRM-IPS). Atualmente é Subcoordenadora da Licenciatura Desporto, Condição Física e Saúde da ESDRM-IPS. Obteve os graus académicos de Licenciatura, Mestrado e Doutoramento, na área das Ciências do Desporto. Tem realizado investigação e publicações, na área do Fitness. É membro do Centro de Investigação em Qualidade de Vida (CIEQV) dos Institutos Politécnicos de Santarém e Leiria. Ao longo da sua carreira profissional, desenvolveu e implementou vários projetos/programas de atividade física para crianças, bem como tem participado em diversos projetos europeus de investigação e desenvolvimento, na área do Fitness. Participou como investigador no projeto de I&D “Parque de Ciência e Tecnologia do Alentejo – Laboratório de Investigação em Desporto e Saúde” (PCTA-LIDS), do IPS, financiado pelo QREN-InAlentejo. Foi Instrutora de Fitness e preletora em vários eventos e cursos de Fitness.

Liliana Ramos desenvolve e leciona atividades para crianças, em vários âmbitos (professora de hip hop desde 2006 para crianças dos 3 aos 12 anos e animadora de festas para crianças). Lecionou atividades de enriquecimento curricular, na disciplina de atividade física e desportiva (1ºciclo) durante 7 anos e foi monitora em diversos campos de férias. Instrutora de Fitness desde 2008 (Luxus Health Club – Leiria e Fitness Batalha). Docente na ESDRM na categoria de Assistente Convidada desde o ano letivo de 2014/2015. Participa no projeto “Escola Ativa” financiado pelo IPDJ (em 2015) e pelo QREN-Alentejo (desde 2013), como técnica de exercício físico e avaliadora. Foi monitora de investigação no projeto de I&D “Parque de Ciência e Tecnologia do Alentejo – Laboratório de Investigação em Desporto e Saúde” (PCTALIDS), financiado pelo QREN-InAlentejo. Doutoranda em Ciências do Desporto (UBI); Mestre em Ensino de Educação Física nos Ensinos Básico e Secundário (FCDEF-Coimbra); Pós-Graduada em Desporto, especialização em Condição Física (ESDRM-IPS); Licenciada em Desporto, variante de Condição Física (ESDRM-IPS).

100 Jogos para uma Escola Ativa – Brincar a Jogar para Exercitar!

ÍNDICE

PREFÁCIO

• INTRODUÇÂO NOTAS SOBRE OS AUTORES
• JOGOS
• JOGOS DE APRESENTAÇÃO
  • Jogo dos Grupos.......................................................................................
  • Jogo dos Cartões
  • Jogo do Pisa
  • Roda Sábia
  • Jogo do Nome Ordenado
  • Jogo do Colega Escolhido
  • O Rei Manda (variante Apresentação)
  • Quem Sou Eu?
  • Jogo do Passou Bem
  • A Bola Tem Nome
  • O Imitador
• JOGOS DE AQUECIMENTO
  • Bolas Corredoras
  • Coelhinho Sai da Toca
  • O Comboio
  • Bowling
  • O Rei Manda
  • Bola Andante
  • A Cauda do Cão
  • Jogo dos Números.....................................................................................
  • Formiguinha Trabalhadora
• JOGOS PRÉ-DESPORTIVOS...............................................................................
  • Muro do Chinês
  • Jogo dos 4 Cantos
  • Jogo da Apanhada.....................................................................................
  • Jogo dos Rabinhos
  • Jogo do Meinho
  • Jogo do Mata
  • Jogo da Luta dos “Galos”
  • Jogo do Haijimi........................................................................................
  • Jogo do Piolho
  • Jogo Ação/Reação
  • Futebol Humano
  • Futebol Ugandês
  • Voleiçol
  • Jogo dos Patins Engraçados
  • Númerbol
  • Derruba a Torre
  • Jogo dos 3 Pauzinhos
  • Jogo dos 10 Passes
  • Bola Queimada
• JOGOS COM MÚSICA
  • Jogo do Balão
  • Jogo da Estátua
  • Jogo do “Chefe”
  • Jogo dos Países
  • Jogo das Cadeiras
  • Jogo da Família Pato
  • Armadilha de Mosca
  • Jogo da Dança do Jornal 100 Jogos para uma Escola Ativa – Brincar a Jogar para Exercitar!
  • Roda do Ritmo.........................................................................................
  • Jogo da Cabeça do “Dragão”
• JOGOS TRADICIONAIS
  • Macaquinho do Chinês................................................................................
  • Corrida de Sacos
  • Jogo do Salto ao Eixo.................................................................................
  • Jogo dos 3 Pés
  • Jogo das Escondidas
  • Jogo da Tração à Corda
  • Jogo da Cabra Cega
  • Jogo da Macaca
  • Jogo da Barra do Lenço
  • Jogo do Gato e do Rato
  • Jogo da Corda
  • Jogo das Latas
  • Jogo do Bom Barqueiro
  • Jogo da Mãe dá Licença
  • Jogo da Petanca
  • Jogo do Peixinho
  • Jogo da “Corrente Elétrica”
  • Jogo do Caracol
  • Jogo dos 7..............................................................................................
• JOGOS DIVERSOS
  • Jogo do Militar
  • Jogo do Ursinho Dorminhoco
  • Jogo do Diamante
  • Jogo do Camaleão
  • Jogo do Mar, Terra e Ar
  • Jogo do Balão Imitador
  • Jogo do Rebenta Balões
  • Jogo do Morto Vivo
  • Jogo do Passa a Fruta
  • Jogo dos Animais
  • Jogo da Garrafa
  • Jogo Caça Pinos
  • Jogo dos Coelhos, Galinhas e Raposas
  • Jogo do Tubarão
  • Águia na sua Caçada
  • Jogo do Ninja
  • Jogo do Leitinho
  • Jogo da Vara
• JOGOS DE RELAXAMENTO/ALONGAMENTO
  • Jogo da Roda
  • Que Bicho sou Eu?
  • Jogo do Sr. Doutor
  • Jogo do Polícia e do Ladrão
  • Jogo dos Animais nas Costas
  • Espelho Meu
  • Jogo do Telefone Estragado
  • Jogo do Anel
  • Jogo da Massagem
  • Jogo dos Dorminhocos
  • Jogo do Toque
  • Jogo da História
  • Jogo do Maestro
  • Jogo do Minuto

quadro da sua educação integral quando aproveitado com fins educativos e claro sendo bem orientado. O jogo implica também uma atividade de descoberta que permite à criança uma perceção do meio que a rodeia e das suas normas.

No jogo a criança utiliza toda a sua imaginação, a sua linguagem, é capaz de fazer experiências e de imitar, libertando todo o seu poder de criatividade. O jogo é importante para o aspeto da socialização, pois ele ensina-a a comunicar com outras crianças e dá-lhe a precisa noção das suas capacidades físicas e emocionais, contribuindo para o seu equilíbrio psíquico.

Foi nesta linha de pensamento, que o presente manual foi construído. Pretende-se que este se constituía como um instrumento prático e de apoio para todos os profissionais, que operam a sua ação na promoção da prática de atividade física, junto das crianças.

Ao nível da sua estrutura este manual apresenta 100 jogos, divididos por temáticas, nomeadamente: Jogos de Apresentação, Jogos de Aquecimento, Jogos Pré-Desportivos, Jogos com Música, Jogos Tradicionais, Jogos Diversos e Jogos de Relaxamento/Alongamento.

As autoras responsáveis pelo desenvolvimento deste manual registam um profundo agradecimento pelo apoio e confiança prestados pelo Instituto Português do Desporto e Juventude.

Jogos de Apresentação

JOGOS

JOGOS DE APRESENTAÇÃO

Os jogos de apresentação têm como objetivo promover a interação entre as crianças, quebrando o “gelo” entre as mesmas, bem como conhecer os colegas de uma forma lúdica e divertida. Estes jogos são extremamente importantes quando o professor tem à sua frente um grupo de crianças que não se conhecem. A interação irá proporcionar momentos divertidos, que resultarão num aumento da cumplicidade entre todas as crianças. Em ambientes como campos/colónias de férias estes jogos são extremamente úteis para o primeiro dia, resultando numa aprendizagem dos nomes e principais características dos colegas de uma forma informal e cativante.

Jogos de Apresentação

JOGO DOS CARTÕES

MATERIAL Cartões divididos (como se fossem pequenos puzzles) NÚMERO DE PARTICIPANTES Mínimo: 4 | Máximo: Sem limite ESCALÃO ETÁRIO 3-5;6-9;10-

CAPACIDADES A DESENVOLVER Condicionais: Velocidade Coordenativas: Orientação espácio-temporal

DESCRIÇÃO DO JOGO

São distribuídos às crianças cartões com imagens cortadas em dois. Ao sinal do professor estas têm que tentar descobrir rapidamente quem tem a outra metade do seu cartão e conhecer essa pessoa (o professor deve dar no máximo três minutos para esse efeito). Após essa tarefa o professor escolhe uma criança e esta tem que apresentar o seu par. O jogo repete-se até todos conhecerem os colegas.

PONTUAÇÃO DO JOGO

Sem pontuação.

VARIANTES/ADAPTAÇÕES

1. Podem definir-se logo à partida perguntas específicas que devem ser respondidas.

100 Jogos para uma Escola Ativa – Brincar a Jogar para Exercitar!

JOGO DO PISA

MATERIAL Sem material ou com Bola (1) NÚMERO DE PARTICIPANTES Mínimo: 4 | Máximo: Sem limite ESCALÃO ETÁRIO Todos os escalões, dependendo da variante

CAPACIDADES A DESENVOLVER

Condicionais: Velocidade Coordenativas: Coordenação motora; Orientação espácio- temporal

DESCRIÇÃO DO JOGO

As crianças são colocadas em roda e uma é colocada no centro da mesma. Formada a roda inicia-se o jogo, em que todas as crianças têm três vidas. A criança que se encontra no meio começa por dizer o seu nome, e de seguida diz: “declara guerra a” e refere o nome de outra criança. Após a criança ter dito o nome de com quem vai declarar guerra, essa criança afasta-se o mais possível juntamente com todas as outras crianças, enquanto a criança contra quem foi declarada guerra se dirige para o centro da roda, dizendo “stop”. Ao ouvir esta palavra, todas as crianças param e quem se encontra no centro tem três passos para pisar um colega qualquer. No caso de a criança pisar um colega, o colega pisado perde uma vida, se a criança não conseguir pisar ninguém, perde ela uma vida. O jogo repete-se, dirigindo-se para o centro a criança que foi tentada pisar. PONTUAÇÃO DO JOGO Cada criança sai do jogo quando perde as três vidas. Ganha a última criança a permanecer na roda. Sugere-se que a criança que sair seja orientada para outra tarefa (ex.: sentar e levantar de uma cadeira). VARIANTES/ADAPTAÇÕES

1. O jogo pode ser realizado com bola. Nesta variante a criança que está no meio da roda deixa cair a bola ao dizer o nome do colega e este tem que a agarrar antes de dizer “stop”. Em vez de pisar os restantes colegas o objetivo pode ser acertar-lhes com a bola do pescoço para baixo.

100 Jogos para uma Escola Ativa – Brincar a Jogar para Exercitar!

JOGO DO NOME ORDENADO

MATERIAL Sem material NÚMERO DE PARTICIPANTES Mínimo: 4 | Máximo: Sem limite ESCALÃO ETÁRIO Todos os escalões, dependendo da variante

CAPACIDADES A DESENVOLVER Condicionais: Velocidade Coordenativas: Coordenação motora; Equilíbrio

DESCRIÇÃO DO JOGO

As crianças dividem-se em duas equipas, se possível com um número de elementos igual. Após o sinal do professor, cada equipa tem de organizar uma fila por ordem alfabética do primeiro nome ou apelido. Após uma equipa formar a sua fila diz “stop” e mais nenhuma criança se pode mexer. O professor verifica o nome das crianças no sentido de verificar se a fila está construída corretamente. PONTUAÇÃO DO JOGO Ganha a equipa que organizar a sua fila de forma correta mais rapidamente. VARIANTES/ADAPTAÇÕES

1. Em vez de ser pedido o nome pode ser pedido para eles se organizarem segundo o mês em que nasceram, a idade, o número de irmãos etc. 2. Este jogo pode ser feito num espaço delimitado (por cordas, giz, etc.) ou então em cima de um banco sueco (em escalões mais avançados), sendo que nesta variante as crianças têm que trocar de posições sem cair do banco. 3. Pode ser pedido às crianças para passarem por baixo das pernas das outras à medida que se deslocam para o lugar respetivo.

Jogos de Apresentação

JOGO DO COLEGA ESCOLHIDO

MATERIAL Sem material NÚMERO DE PARTICIPANTES Mínimo: 4 | Máximo: Sem limite ESCALÃO ETÁRIO Todos os escalões, dependendo da variante

CAPACIDADES A DESENVOLVER Cognitivas: Atenção; Memorização

DESCRIÇÃO DO JOGO

O professor escolhe uma criança. Esta deverá sair da sala para que os outros possam escolher entre eles alguém que será descrito por eles através de perguntas que a criança que saiu da sala vai fazer. As respostas têm que ser dadas de acordo com as características físicas, com a personalidade, como a criança se apresenta no convívio com o grupo, etc. A criança que tem de adivinhar poderá fazer cinco perguntas, porem só terá uma oportunidade para acertar no nome da pessoa.

PONTUAÇÃO DO JOGO

Se a criança acertar no colega esperado é esse o próximo a sair da sala. Se não acertar volta-se a repetir o jogo.

VARIANTES/ADAPTAÇÕES

1. As respostas às perguntas que o “adivinhador” fizer podem ser condicionadas a “sim” e “não”.

Jogos de Apresentação

QUEM SOU EU?

MATERIAL Papel (1 por criança), Caneta (5) e Fita-cola (1) NÚMERO DE PARTICIPANTES Mínimo: 3 | Máximo: Sem limite ESCALÃO ETÁRIO 3-5; 6-

CAPACIDADES A DESENVOLVER Cognitivas: Atenção; Memorização

DESCRIÇÃO DO JOGO

Numa folha de papel escreve-se o nome de outra criança (uma por criança) e com uma fita adesiva cola-se essa folha nas costas de cada um dos jogadores. Os jogadores deverão circular pelo ambiente e fazer perguntas aos outros para que o ajudem a descobrir quem ele é como por ex. “tenho olhos verdes?”, “o meu nome começa por que letra?” etc. Deve determinar-se um tempo para que as crianças façam perguntas entre si. Depois, todos devem sentar-se em roda e dizer a pessoa que acreditam ser.

PONTUAÇÃO DO JOGO

Sem pontuação.

VARIANTES/ADAPTAÇÕES

1. Ver o mesmo jogo na categoria “Jogos de Relaxamento/Alongamento”.

100 Jogos para uma Escola Ativa – Brincar a Jogar para Exercitar!

JOGO DO PASSOU BEM

MATERIAL Sem material NÚMERO DE PARTICIPANTES Mínimo: 4 | Máximo: Sem limite ESCALÃO ETÁRIO 3-5; 6-

CAPACIDADES A DESENVOLVER Condicionais: Velocidade Coordenativas: Orientação espácio-temporal

DESCRIÇÃO DO JOGO

As crianças dispõem-se num determinado espaço, a correr, sendo que não podem estar muito afastadas umas das outras. Cada vez que o professor bater as palmas as crianças terão de apertar a mão dos colegas e dizer o seu nome num timbre de voz elevado, tentando passar pelo máximo número de colegas possível. Quando o professor disser “corre”, as crianças voltam a correr separadamente. No final verifica-se junto das crianças se sabem o nome de todos os colegas. PONTUAÇÃO DO JOGO Sem pontuação. VARIANTES/ADAPTAÇÕES

1. Em vez de estarem a correr pode ser utilizada música e as crianças dançam e param quando o professor parar a música. 2. Em vez do passou bem pode dar-se a tarefa de as crianças se abraçarem.