Actividad de
cierre
A continuación utilizando tus propias palabras da tu punto de vista de los
siguientes cuestionamientos
¿Cuál es tu impresión de haber cursado vida saludable?
Me gusto mucho haber cursado la materia, además aprendí rutinas para hacer ejercicio, así
como teoría relacionada a vida saludable
¿Qué mejoraste de tus hábitos de salud, alimentación y actividad física?
Mejore en ambos, empecé a comer mejor, mejore mi condición y me rende mas mi día a día
¿Que cambiarias y que actividades sugieres para mejorar este curso?
Me gusto el curso no cambiaría nada, ninguna actividad
Conclusión personal:
Llevar una vida saludable es importante y benéfico para nuestro físico, mental y emocional. Lo
que implica llevar a cabo una alimentación equilibrada y sobre todo variada, realizando ejercicio
y dormir adecuadamente. Todo esto nos permite prevenir posibles enfermedades y aumenta
nuestra calidad de vida.