Docsity
Docsity

Prepara tus exámenes
Prepara tus exámenes

Prepara tus exámenes y mejora tus resultados gracias a la gran cantidad de recursos disponibles en Docsity


Consigue puntos base para descargar
Consigue puntos base para descargar

Gana puntos ayudando a otros estudiantes o consíguelos activando un Plan Premium


Orientación Universidad
Orientación Universidad

TRIPTICO ALIMENTACIÓN SALUDABLE, Esquemas y mapas conceptuales de Enfermería comunitaria

Tríptico alimentación saludable: Qué es, importancia, que se debe consumir, daños a la salud y como desarrollar buenos hábitos

Tipo: Esquemas y mapas conceptuales

2023/2024

A la venta desde 14/05/2025

dafmc_001
dafmc_001 🇲🇽

5 documentos

1 / 2

Toggle sidebar

Esta página no es visible en la vista previa

¡No te pierdas las partes importantes!

bg1
Lista de riesgos asociados a la
mala alimentación:
•Deterioro de la memoria
•Bajo rendimiento deportivo
•Insomnio
•Problemas digestivos
•Obesidad, sobrepeso.
Importancia
Tener una buena salud es
fundamental para poder realizar
las actividades del día a día con
energía. Una alimentación
saludable nos ayudará a tener
una vida sana.
Una alimentación saludable debe
satisfacer nuestras necesidades
y guardar un equilibrio.
Daños de una mala
alimentacion
ALIMENTACION
ALIMENTACION
ALIMENTACION
SALUDABLE
SALUDABLE
SALUDABLE
ENFERMERIA GENERAL. 5°G.
pf2

Vista previa parcial del texto

¡Descarga TRIPTICO ALIMENTACIÓN SALUDABLE y más Esquemas y mapas conceptuales en PDF de Enfermería comunitaria solo en Docsity!

Lista de riesgos asociados a la

mala alimentación:

•Deterioro de la memoria

•Bajo rendimiento deportivo

•Insomnio

•Problemas digestivos

•Obesidad, sobrepeso.

Importancia

Tener una buena salud es fundamental para poder realizar las actividades del día a día con energía. Una alimentación saludable nos ayudará a tener una vida sana. Una alimentación saludable debe satisfacer nuestras necesidades y guardar un equilibrio.

Daños de una mala

alimentacion

ALIMENTACIONALIMENTACION ALIMENTACION

SALUDABLESALUDABLE SALUDABLE

ENFERMERIA GENERAL. 5°G.

¿QUE SE DEBE CONSUMIR? Las recomendaciones de proteínas incluyen mariscos, carnes y aves magras, huevos, legumbres (frijoles, guisantes y lentejas), productos de soya, nueces y semillas. Esto es mas que nada basandose al ‘’PLATO DEL BUEN COMER’’ ¿COMO DESARROLLAR BUENOS HÁBITOS ALIMENTICIOS? Desayuna a diario. Come a tiempo a lo largo del día. Come en la mesa junto con tu familia, en lugar de hacerlo frente a una pantalla. Asegúrate de comer verduras, pues son ricas en numerosos nutrientes y aportan muchos beneficios para la salud. No olvides incluir cereal y fuentes de proteína en tu dieta Puedes seguir estas rutinas:

Es aquella que proporciona los

nutrientes que el cuerpo

necesita para mantener el

buen funcionamiento del

organismo, conservar o

restablecer la salud, minimizar

el riesgo de enfermedades,

garantizar la reproducción,

gestación, lactancia, desarrollo

y crecimiento adecuado.

¿QUE ES?