DIPLOMATURA EN TERAPIA COGNITIVA CONDUCTUAL Y OTROS
ABORDAJES CON NIÑOS Y ADOLESCENTES
M. Catalina
Cejas
PRÁCTICA 7
1.- ¿Qué es el estilo explicativo? ¿Cuáles son sus tres dimensiones fundamentales
y en qué consisten?
2.- ¿Qué aéreas de nuestra vida puede afectar el sentirse
deprimido? 3.- Explique en qué consiste el "Termómetro del
ánimo".
4.- En un trabajo de reestructuración cognitiva ¿En qué se diferencian un "Buen
detective" de un "Mal detective"? ¿Qué preguntas se hace un buen detective?
5.- ¿Cuáles son los cuatro pasos básicos para una correcta resolución de
problemas? Ejemplifique con el análisis de un problema.
1. Es el modo personal que cada uno tiene para pensar las causas de los
acontecimientos. Sus tres dimensiones fundamentales para interpretar
las causas de un hecho son:
●DURACIÓN: Puede ser permanente o transitoria.
●ALCANCE: Puede ser global o específico.
●PERSONALIZACIÓN: Varía entre interna o externa.
Las personas podemos tener una forma de pensar optimista o pesimista; la
primera consistirá en tener un estilo explicativo transitorio, específico y externo
frente a sucesos negativos, y permanente, global e interno frente a situaciones
positivas.
En cambio, una persona con personalidad tendiente al pesimismo, tendrá un
estilo explicativo permanente, global e interno frente a sucesos negativos. Y un
estilo transitorio, específico y externo cuando ocurren situaciones positivas.
2. La depresión afecta diversas áreas de la vida:
●El humor: El hecho de estar triste, de mal humor lleva a que todo
nos moleste, que no aguantemos nada ni a nadie.
