¡Descarga Taller: Memoria y técnicas de concentración para estudiantes y más Apuntes en PDF de Pensamiento Creativo solo en Docsity!
Tema: Memoria y técnicas de concentración
Taller
Publico participante: de 12 años en adelante
Programa
N° A ctividades Horario Duración Recurso objetivo 1 Recepción de bienvenida 6:00 p.m. 6:05 p.m. 5 min. Entrega de gafete de identificación Recibir a los participantes y asignarles un gafete de identificación 2 Inicio del taller con el saludo de bienvenida y presentación de las ponentes 6:05 p.m. 6:10 p.m. 5 min. De manera verbal Darles la bienvenida y que los participantes conozcan a las presentadoras 3 Dinámica de rompe hielo (ACTIVIDAD DE INICIO) 6:10 p.m. 6:20 p.m. 10min. verbal La integración del grupo 4 Exposición del tema (DESARROLLO) 6:20 p.m. 6:40 p.m. 20 min. En Power point Con la utilización de un cañón Darles a conocer información relevante del tema 5 Técnicas de memoria y concentración 6:40 p.m. 6:20 p.m. 40 min. Utilización de diferentes materiales como juego de sudoku, pinturas, rompecabezas, juego jenga etc. Que los participantes aprendan diferentes técnicas para la memoria y concentración 6 Dinámica de cierre (CIERRE) 6:20 p.m. 6:30 p.m. 10 min. Juego de manera verbal y el agradecimiento por su participación Conocer como fue la experiencia de este taller en los participantes 7 Retroalimentación del taller 6:30 p.m. 7:00 p.m. 30 min. Observación de la maestra y del grupo Ritica constructiva para mejorar las áreas de oportunidad
Exposición del tema
¿Qué es la memoria humana? (Concepto)
La memoria humana es una función del cerebro que permite al ser humano adquirir, almacenar y recuperar información sobre lo que aprendemos a través de nuestras experiencias. Piensa un momento en todas las actividades que llevas a cabo en tu día a día: caminar, hablar, leer, cocinar, trabajar, conducir… Todas ellas han requerido un aprendizaje previo que sin la facultad psíquica de la memoria no las podrías llevar a cabo. La memoria es una función básica e imprescindible en tu vida, debido a que está presente en todas las actividades que realizas a diario. La memoria nos ayuda a adaptarnos al entorno y nos marca para definir quiénes somos; nuestra identidad. Sin ella seríamos incapaces de aprender, ni podríamos darle sentido a nuestro alrededor ni a nosotros mismos. Pero, ¿qué tipos de memoria existen? ¿Ustedes saben cuántos tipos memorias son? ¿O solo tenemos una? A continuación responderemos cuantos tipos de memoria tenemos y explicaremos cómo funciona cada una de ellas.
Tipos de memoria
La memoria se divide en tres sistemas de memoria: la memoria sensorial: Que nos llega a través de los sentidos, es una memoria muy breve (dura entre 200 y 300 milisegundos) e inmediatamente desaparece o se transmite a la memoria a corto plazo. La información sensorial permanece el tiempo necesario para que sea atendida de manera selectiva e identificada para poder procesarla posteriormente. La información pueden ser de tipo visual (icónica), auditiva (ecoica), olfativa, etc.
¿Qué es la concentración? Es una de las habilidades fundamentales en el proceso de conocimiento, mantenemos la atención focalizada sobre un punto de interés, durante el tiempo que sea necesario. Sin la concentración es prácticamente imposible aprender algo, por tanto, la concentración es indispensable para el aprendizaje. El entorno está repleto de informaciones, novedades y estímulos. Tal vez, por eso, sea difícil para nosotros mantener una atención y una concentración sobre todo los estudios y en sus tareas de un modo particular. La atención general que requiere cualquier aspecto novedoso en su vida, presenta en ocasiones, dificultades en el aprendizaje. A través de la atención, nuestra mente puede centrarse en un estímulo de entre todos los que hay a nuestro alrededor para ignorar todos los demás.
Técnicas de concentración para adultos.
Para un ambiente apropiado se necesita:
- Buscar un espacio adecuado a la actividad que va a realizar.
- Preparar previamente aquello que se vaya a necesitar.
- Evitar distracciones
- Fijarse objetivos a corto plazo. Aunque tengamos en mente una meta lejana, como puede ser aprobar bien el curso, siempre hay que tener objetivos cercanos. De esta forma, facilitamos la planificación que es una de las bases de la atención. Además, al ver con más facilidad cómo se van cumpliendo esos objetivos la motivación aumenta.
- Subrayar, hacer esquemas y resumir. Estas tareas ayudan mucho a los niños que se distraen con facilidad y no son capaces de sostener la concentración.
- Aumentar la motivación con comentarios positivos. Juegos y ejercicios para mejorar la concentración Los rompecabezas son un excelente ejercicio de observación que exigen una gran concentración al mirar las piezas. Copiar dibujos i mplica fijarse mucho en los detalles. Los juegos de sudoku estimulan la concentración y el razonamiento. Los dibujos con números le obligan a fijarse y unir las líneas o colorear de acuerdo a lo indicado. Los juegos de memoria o juegos de parejas también requieren mucha atención Los juegos de buscar diferencias ejercitan la atención sostenida. Relacionar textos con dibujos o colocar una tira cómica en el orden adecuado es divertido y ayuda a la concentración. Aprender la letra de canciones o poemas es también un buen entrenamiento. Las sopas de letras también se resuelven con mucha atención. Los laberintos son divertidos y necesitan atención e inteligencia espacial. Los mándalas para colorear son un excelente ejercicio de concentración. Los dibujos abstractos muy complejos, con muchas casillas pequeñas. En general, todos los juegos de mesa como naipes, dominó, juego de la oca, parchis... unen la diversión con la obligación de concentrarse durante largos periodos. Actividades de técnicas y concentración
