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¡No te pierdas las partes importantes!
Prueba meditar, respira por unos minutos y libera la tensión. Escucha música, te ayudará a relajar tu mente y estar en un mejor humor. Organiza tus tareas pendientes, te será mucho más fácil realizarlas. Toma un descanso, escucha a tu cuerpo y detente cuando lo necesites. Sal a caminar, te ayudará a despejar la mente y reactivar el cuerpo.
