Docsity
Docsity

Prepara tus exámenes
Prepara tus exámenes

Prepara tus exámenes y mejora tus resultados gracias a la gran cantidad de recursos disponibles en Docsity


Consigue puntos base para descargar
Consigue puntos base para descargar

Gana puntos ayudando a otros estudiantes o consíguelos activando un Plan Premium


Orientación Universidad
Orientación Universidad

Técnicas de bienestar: El Sotai y la Cromoterapia - Prof. Damiani Lazo, Diapositivas de Enfermería

Dos técnicas de bienestar: el sotai y la cromoterapia. El sotai es una forma de terapia física originada en japón que utiliza movimientos suaves para mejorar la postura y aliviar el dolor, promoviendo la auto-curación del cuerpo. Por otro lado, la cromoterapia emplea colores para influir en nuestro estado de ánimo y bienestar, ofreciendo una gama de beneficios, desde el alivio del estrés hasta la mejora del sueño. Ambas técnicas ofrecen enfoques no invasivos y holísticos para mejorar la salud y el bienestar.

Tipo: Diapositivas

2022/2023

A la venta desde 09/06/2024

andrea-xiomara-ellen-torres
andrea-xiomara-ellen-torres 🇵🇪

23 documentos

1 / 13

Toggle sidebar

Esta página no es visible en la vista previa

¡No te pierdas las partes importantes!

bg1
El Sotai y la Cromoterapia son técnicas de
bienestar que buscan mejorar la salud física y
emocional. El Sotai, originado en Japón, utiliza
movimientos suaves para mejorar la postura y
aliviar el dolor, promoviendo la auto-curación del
cuerpo. Por otro lado, la Cromoterapia emplea
colores para influir en nuestro estado de ánimo y
bienestar, ofreciendo una gama de beneficios,
desde el alivio del estrés hasta la mejora del
sueño. Ambas técnicas ofrecen enfoques no
invasivos y holísticos para mejorar la salud y el
bienestar
PRESENTACION
pf3
pf4
pf5
pf8
pf9
pfa
pfd

Vista previa parcial del texto

¡Descarga Técnicas de bienestar: El Sotai y la Cromoterapia - Prof. Damiani Lazo y más Diapositivas en PDF de Enfermería solo en Docsity!

El Sotai y la Cromoterapia son técnicas de

bienestar que buscan mejorar la salud física y

emocional. El Sotai, originado en Japón, utiliza

movimientos suaves para mejorar la postura y

aliviar el dolor, promoviendo la auto-curación del

cuerpo. Por otro lado, la Cromoterapia emplea

colores para influir en nuestro estado de ánimo y

bienestar, ofreciendo una gama de beneficios,

desde el alivio del estrés hasta la mejora del

sueño. Ambas técnicas ofrecen enfoques no

invasivos y holísticos para mejorar la salud y el

bienestar

PRESENTACION

EL SOTAI es una forma de terapia física originada en Japón. Fue desarrollado por el Dr. Keizo Hashimoto en la década de 1950. Esta terapia se basa en la idea de que el cuerpo puede curarse a sí mismo a través de movimientos suaves y coordinados que alinean el cuerpo y mejoran la postura.

LA

CROMOTERAPI

A

“Esta es una técnica terapéutica que utiliza colores para mejorar el bienestar físico y emocional. Cada color tiene una vibración y una longitud de onda diferentes, y se cree que estos pueden tener varios efectos en nuestro cuerpo y mente.”

VENTAJA S

1. La cromoterapia es una terapia no

invasiva que utiliza la luz y el color para

tratar una variedad de afecciones.

2. Puede ser utilizada en una variedad de

configuraciones y junto con otras terapias, lo

que la hace adaptable a las necesidades

individuales de cada persona.

3. Se ha demostrado que los colores pueden

tener un efecto calmante y pueden ayudar a

reducir el estrés y la ansiedad

  1. aunque hay algunas investigaciones que respaldan los beneficios de la cromoterapia, aún falta una base científica sólida que respalde todas sus afirmaciones. F
  2. Al igual que con cualquier terapia, la cromoterapia no funciona de la misma manera para todos. Lo que puede ser beneficioso para una persona puede no tener el mismo efecto en otra.
  3. Existe el riesgo de que las personas se vuelvan demasiado dependientes de la cromoterapia para el alivio del estrés o la mejora del estado de ánimo, lo que podría desviar la atención de otros métodos de tratamiento que podrían ser más efectivos DESVENTAJAS

CONCLUSION En conclusión, tanto el Sotai como la Cromoterapia ofrecen enfoques únicos para mejorar el bienestar. Ambos tienen el potencial de aliviar el estrés y promover la armonía, aunque la eficacia puede variar de una persona a otra.

AGRADECIMIENTO Queremos agradecer a la Licenciada Carla Pérez Cabellos docente de la unidad didáctica de Medicina Alternativa por darnos la oportunidad de aprender sobre estos interesantes temas. Sin su guía, no habríamos podido explorar estas fascinantes técnicas de bienestar.