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test de inteligencia emocional
Tipo: Diapositivas
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¡No te pierdas las partes importantes!
Inteligencia Emocional Personal A =4P B=3P C=2P D=1P 1 ¿Notas cuando cambia tu estado de animo Siempre A veces Rara vez Nunca 2 Eres consciente cuando te pones a la defensiva? Siempre A veces Rara vez Nunca 3 ¿Notas cuando tus emociones afectan tu rendimiento? Siempre A veces Rara vez Nunca 4 ¿Cuán pronto te das cuenta de que estás perdiendo la paciencia? Muy rápido No muy rápido Lentamente Muy Lentamente 5 ¿Cuán pronto eres consciente de que tus pensamientos se tornan negativos? De inmediato Bastante rápido Tardo un rato Normalmente demasiado tarde 6 ¿Puedes relajarte cuando estás sometido a presión? Muy fácilmente Fácilmente Casi nunca Nunca 7 ¿Puedes seguir haciendo las cosas cuando estás enojado? Casi siempre A veces Casi nunca Nunca 8 ¿Te hablas a ti mismo para disipar tus sentimientos de ira? A menudo A veces Rara vez Nunca 9 ¿Mantienes la calma ante la ira o agresión de los demás? Siempre Casi siempre Ocasionalmente Nunca 1 0 ¿En qué medida puedes concentrarte cuanto te sientes ansioso? Muy bien Bastante bien Apenas En absoluto 1 1 ¿Te recuperas rápidamente después de una frustración? Siempre A veces Ocasionalmente Nunca 1 2 ¿ Cumples tus promesas? Sin fallar Bastante a menudo Rara vez Nunca 1 3 ¿ Puedes ponerte en marcha cuando es necesario? Siempre A veces No muy a menudo Nunca 1 4 ¿ En qué medida estás dispuesto a cambiar tu forma de hacer las cosas si los métodos que empleas no dan resultados? Muy dispuesto Bastante dispuesto Bastante reacio Muy reacio 1 5 ¿Eres capaz de elevar tu nivel de energía para realizar tareas aburridas? Siempre Casi siempre Rara vez Nunca