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Psicologia y sus procesos, Apuntes de Psicología

La psicologia y sus procesos cognituvos fundamentales.

Tipo: Apuntes

2021/2022

Subido el 23/06/2023

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PROCESOS COGNITIVOS
¿Que Son Los Procesos Cognitivos?
Los procesos cognitivos son las operaciones mentales que realiza el cerebro
para procesar información. Mediante estas operaciones, el cerebro trabaja
con la información que le rodea, la almacena y la analiza para tomar las
decisiones correspondientes. Su influencia en la conducta los convierte en
fundamentales para la adaptación al medio social y la supervivencia.
Son estos procesos los que permiten al cerebro procesar la información que le
llega de los sentidos, registrarla, recuperarla cuando le sea necesaria y, sobre
todo, aprender.
Los procesos cognitivos, también denominados funciones cognitivas,
incluyen aspectos básicos, como la percepción y la atención, y otros más
elaborados, como el pensamiento. Cualquier actividad que realicemos, como
leer, lavar los platos o ir en bicicleta, lleva implícito un procesamiento
cognitivo.
Esto sucede con la mayoría de nuestras actividades cotidianas, por lo que
cuando alguna de estas funciones cognitivas sufre algún daño, se ve
deteriorada la capacidad de desempeñar determinadas actividades.
Aunque el estudio de estos procesos se ha llevado a cabo desde distintas
disciplinas, como la neurología, la antropología e, incluso, la filosofía o las
ciencias de la información, fue la psicología cognitiva la que empezó a
analizar la influencia que ejercía el procesamiento de información en la
conducta y en la adquisición del conocimiento. A finales de la década de los
50, las teorías de Piaget y Vygotsky sobre el desarrollo y el aprendizaje
cognitivo supusieron toda una revolución en el panorama científico del
momento, y aún siguen vigentes.
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PROCESOS COGNITIVOS

¿Que Son Los Procesos Cognitivos? Los procesos cognitivos son las operaciones mentales que realiza el cerebro para procesar información. Mediante estas operaciones, el cerebro trabaja con la información que le rodea, la almacena y la analiza para tomar las decisiones correspondientes. Su influencia en la conducta los convierte en fundamentales para la adaptación al medio social y la supervivencia. Son estos procesos los que permiten al cerebro procesar la información que le llega de los sentidos, registrarla, recuperarla cuando le sea necesaria y, sobre todo, aprender. Los procesos cognitivos, también denominados funciones cognitivas, incluyen aspectos básicos, como la percepción y la atención, y otros más elaborados, como el pensamiento. Cualquier actividad que realicemos, como leer, lavar los platos o ir en bicicleta, lleva implícito un procesamiento cognitivo. Esto sucede con la mayoría de nuestras actividades cotidianas, por lo que cuando alguna de estas funciones cognitivas sufre algún daño, se ve deteriorada la capacidad de desempeñar determinadas actividades. Aunque el estudio de estos procesos se ha llevado a cabo desde distintas disciplinas, como la neurología, la antropología e, incluso, la filosofía o las ciencias de la información, fue la psicología cognitiva la que empezó a analizar la influencia que ejercía el procesamiento de información en la conducta y en la adquisición del conocimiento. A finales de la década de los 50, las teorías de Piaget y Vygotsky sobre el desarrollo y el aprendizaje cognitivo supusieron toda una revolución en el panorama científico del momento, y aún siguen vigentes.

Tipos De Procesos Cognitivos:

  1. Procesos cognitivos básicos Son la base para procesar y elaborar la información. Permiten captarla y mantenerla en el “sistema”. Estos son: Sensopercepción: El sistema procesa la información, el organismo capta las sensaciones y les da sentido. Atención: El ser humano selecciona, concentra y mantiene sus recursos mentales sobre los estímulos. Procesamiento de la información: Permite procesar la información captada para que pueda ser elaborada.

Motivación: Proceso por el que alguien orienta su conducta y su energía a la dedicación a un tema o interés. ¿Cuál Es La Relación Entre Procesos y Habilidades? Los procesos cognitivos son aquellas operaciones mentales que dan lugar a la construcción de habilidades cognitivas, las cuales se pueden entrenar y mejorar. El aprendizaje de estas capacidades es un proceso que se lleva a cabo a lo largo de toda la vida, y que modifica de manera constante habilidades cognitivas como la memoria, la concentración o la asociación, entre muchas otras. Para elaborar un razonamiento, el cerebro necesita utilizar estas habilidades que le permiten poner en práctica este mismo proceso. Tomemos por caso el lenguaje. Para interpretarlo, necesitamos recurrir al aprendizaje adquirido, la memoria y el pensamiento, entre otros procesos cognitivos complejos. De esta manera, por ejemplo, si ejercitamos la acción de recordar y crear imágenes mentales, es posible aumentar la memoria, lo que, a su vez, ayudará a desarrollar el lenguaje.

Lo cierto es que el cerebro se parece a un músculo y, por eso, las habilidades cognitivas se pueden entrenar y, en consecuencia, mejoran nuestras capacidades a la hora de llevar a cabo ciertas actividades. Con ello, se obtienen beneficios como una mayor capacidad de atención o una inteligencia más fluida. Pero, ¿cómo podemos lograr todo esto? La respuesta es realizando tareas específicas de estos procesos que permiten adquirir más y más habilidad. Si bien los ejercicios de entrenamiento cognitivo se usan, principalmente, en personas con trastornos o daños neurológicos, cualquiera puede – y debería– ejercitar su cerebro, ya que les permitirá adquirir estas habilidades y tener mejores respuestas en un área específica. ¿Cómo Se Relacionan Los Procesos Cognitivos Con El Éxito Profesional? Como se ha comprobado, los procesos cognitivos están relacionados con el aprendizaje, la inteligencia y la experiencia, ya que permiten elaborar el conocimiento a partir de la información proporcionada por los sentidos. Pero, ¿por qué son tan importantes en el ámbito profesional? Procesos cognitivos clave para el éxito profesional Los procesos que más influyen en el ámbito profesional son los relacionados con las funciones ejecutivas. Así, quienes quieran potenciar sus procesos cognitivos para el desarrollo de su carrera profesional deberán fomentar:

  1. La planificación La capacidad para anticiparse al futuro es esencial para el éxito profesional y la consecución de objetivos. El hecho de pensar por adelantado la mejor
  1. La monitorización La monitorización hace referencia a la capacidad de supervisar la propia conducta y de asegurarse siempre de que se sigue el plan trazado para lograr los objetivos. Se usa en muchas situaciones cotidianas, pero especialmente en el ámbito profesional. Se trata de trabajar sin perder de vista la planificación prevista para alcanzar los objetivos marcados, verificando que no existe desvío alguno de dicha planificación. Es importante ser consciente en todo momento del camino que seguir y de estar siguiéndolo correctamente. De lo contrario, el trabajo realizado no cumplirá con los objetivos marcados.
  1. La toma de decisiones Es la elección de una determinada acción según variables externas o internas, como la propia experiencia. La toma de decisiones es constante en el entorno profesional, por lo que es muy importante que se trate de decisiones fruto de un proceso de valoración que haya tenido en cuenta todas las variables, así como los pros y contras de cada opción. En este sentido, resulta clave para el desarrollo profesional ser una persona capaz de tomar decisiones, por difíciles que sean, ya que, de lo contrario, la actividad profesional se puede ver afectada negativamente.
    1. La memoria de trabajo o memoria operativa Es la memoria a corto plazo que permite almacenar y manipular la información para realizar tareas complejas. En el entorno laboral, la memoria operativa es importante para el razonamiento, el lenguaje, la lectura y las habilidades matemáticas. La memoria de trabajo permite, por ejemplo, mantener una conversación a la vez que se retienen algunos conceptos clave para analizarlos y así dar las respuestas adecuadas. O anotar las principales ideas de un discurso, mientras se sigue prestando atención al desarrollo del propio discurso. Si una persona tiene limitaciones en la memoria de trabajo, esto le supondrá grandes dificultades para, por ejemplo, seguir aquellas instrucciones que contengan diversos pasos, ya que le será complicado tener en mente el siguiente paso mientras ejecuta el presente. Es por todo ello que la memoria de trabajo o memoria operativa resulta clave para el desarrollo profesional.

Los procesos cognitivos son una de las áreas de conocimiento que se desarrollan en la convocatoria de Becas Santander Skills | Upskill your talent – ESADE, dirigida a estudiantes universitarios y jóvenes profesionales que están terminando su formación o iniciando su carrera profesional.