DESARROLLO DE LA AUTOESTIMA
¿QUÉ ES LA AUTOESTIMA?
LA AUTOESTIMA ES LA FORMA EN QUE UNA PERSONA SE PERCIBE, SE
VALORA Y SE TRATA A SÍ MISMA. ES LA OPINIÓN EMOCIONAL.
¿POR QUÉ ES IMPORTANTE LA AUTOESTIANERA POSITIVA EN DIFERENTES
ASPECTOS DE LA VIDA?
· FAVORECE RELACIONES MÁS SANAS Y EQUILIBRADAS.
· AUMENTA LA SEGURIDAD PARA TOMAR DECISIONES Y AFRONTAR RETOS.
· PROMUEVE EL CUIDADO DEL CUERPO, LA SALUD Y EL BIENESTAR EMOCIONAL.
· POTENCIA LA RESILIENCIA ANTE CRÍTICAS, FRACASOS O CONFLICTOS.
MOTIVA EL DESARROLLO PERSONAL, LA SUPERACIÓN Y EL LOGRO DE METAS
ELEMENTOS CLAVES
AUTOCONOCIMIENTO
ACEPTACIÓN
AUTOCONFIANZA
AUTOCUIDADO
AUTOCOMPASIÓN
