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Tipo: Ejercicios
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NIVEL DE ACCIÓN: 1 = No necesario; 2-3 = Puede ser necesario; 4 a 7 = Necesario; 8 a 10 = Necesario pronto; 11 a 15 = Actuación inmediata
Puntuación A
Grupo A: Análisis de cuello, piernas y tronco
CUELLO Movimiento Punt Correc.
0º-20º flexión 1
20º flexión o extensión 2
Añadir + 1 si hay torsión o inclinación lateral
PIERNAS Movimiento Punt. Correc.
Soporte bilateral, andando o sentado
Añadir + 1 si hay flexión de rodillas entre 30º y 60º
Soporte unilateral, soporte ligero o postura inestable
Añadir + 2 si las rodillas están flexionadas
TRONCO Movimiento Punt Correcc.
Erguido 1
0º-20º flexión 0º-20º extensión
20º-60º flexión
20º extensión
60º flexión 4
Añadir + 1 si hay torsión o inclinación lateral
Resultado TABLA A CARGA / FUERZA
0 1 2 + 1
< 5 Kg. 5 a 10 > 10 Kg. Instauración rápida o
Grupo B: Análisis de brazos, antebrazos y muñecas
ANTEBRAZOS Movimiento Puntuación
60º-100º flexión 1
flexión>100º flexión
Movimient o
Punt Corrección
flexión/ extensión
flexión/ extensión
Añadir + 1 si hay torsión o desviación lateral
Posició n
Puntuación Corrección
flexión/ extensió n
extensió n
flexión
flexión
Añadir:
Resultado TABLA B
Puntuación B 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 1 1 1 1 1 2 3 3 4 5 6 7 7 2 1 2 2 3 4 4 5 6 6 7 7 3 2 3 3 3 4 5 6 7 7 8 8 4 3 4 4 4 5 6 7 8 8 9 9 5 4 4 4 5 6 7 8 8 9 9 9 6 6 6 6 7 8 8 9 9 10 10 1 7 7 7 7 8 9 9 9 10 10 11 1 8 8 8 8 9 10 10 10 10 10 11 1 9 9 9 9 10 10 10 11 11 11 12 1 10 10 10 10 11 11 11 11 12 12 12 1 11 11 11 11 11 12 12 12 12 12 12 1 12 12 12 12 12 12 12 12 12 12 12 1
Corrección : Añadir +1 si: Una o más partes del cuerpo permanecen estáticas, por ej. aguantadas más de 1 min. Movimientos repetitivos, por ej. repetición superior a 4 ves/min. Cambios posturales importantes o posturas inestables.
Empresa: .................................................... Puesto de trabajo: