7. MEMORIA.
Tu memoria funciona bien con:
• Lo sorprendente, lo que no es habitual. Si ves a un perro en bañador en la playa
te acordarás con más facilidad que si ves a un amigo en bañador en la playa...
pero tu memoria es la misma en los dos casos.
• Lo necesario: aquello a lo que le vemos utilidad y aquello que relacionamos con
hechos significativos
• Los discursos, las historias más que con palabras sueltas. Si te cuento una
historia con nueve palabras clave, al tiempo, las recordarás mejor que si te las
digo sueltas y sin conexión... pero tu memoria es la misma en los dos casos.
• La música. De hecho, cuando memorizas tiendes a canturrear lo que quieres que
permanezca en la mente, si no lo haces te cuesta más... pero en los dos casos tu
memoria sigue siendo la misma.
Por lo tanto, cuando tengas que memorizar dale esas cosas que le gustan a tu memoria y
así os llevaréis mejor: imaginación, historias y música. También tienes la posibilidad de
la repetición, que será la que más usas. Puedes combinarla con estas otras:
REPETICIÓN
Es una estrategia más de memorización. Funciona bien para la memoria a corto plazo
pero si no va acompañada del repaso y el recuerdo se olvida a medio plazo. La
repetición combinada con estrategias de repaso y recuerdo (las tienes en el siguiente
apartado) es útil y positiva.
REGLAS DE ASOCIACIÓN
Cuando memorizamos comprensivamente y asimilamos nuevos conceptos e ideas, se
crean nuevas conexiones entre nuestras células cerebrales; es decir, asociamos
información que ya teníamos con otra nueva. Si este proceso que utiliza nuestro cerebro
de manera natural lo hacemos explícito, lo favorecemos.
Asociar conceptos nuevos a otros ya conocidos, crear enlaces sorprendentes y creativos,
porque las palabras tengan una vinculación fonética o sean similares en cuanto a su
significado, ayuda a retener información.
ACRÓSTICOS
Es una técnica concreta de las reglas de asociación. Consiste en crear una palabra nueva,
normalmente conocida, con la inicial de cada una de las palabras que deseamos retener.
MUSICAR NOMBRES.
De manera natural parece que cuando tendemos a memorizar mediante la repetición
imprimimos cierta musicalidad al discurso; ello es útil puesto que activamos nuestro
hemisferio cerebral derecho al tiempo que el izquierdo y multiplicamos nuestra
capacidad retentiva.
ENLAZAR USANDO LA NARRACIÓN. Es una técnica útil de memoria, sobre todo, si la
unimos a la creación de imágenes mentales a medida que vamos enlazando las palabras
clave que deseamos memorizar.
