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12-08, 22:
ADULTO INTERMEDIO
40 y 65 años
familia nuclear la forma más común que asumen las familias en las sociedades occidentales, conformada solo por el(los) padre(s) y su(s) hijo(s)
familia extensa la forma más común que asumen las familias en todo el mundo. Los miembros de la familia extensa (padres, hijos, abuelos y otros parientes ) no necesariamente viven juntos pero sí conviven de manera constante, compartiendo espacios, tiempos, entornos y experiencias
No todos los padres crían a sus hijos biológicos. se convierten en padrastros, padres sustitutos o padres adoptivos por algún tiempo a lo largo de sus vidas.
pacto matrimonial: extiende el contrato del matrimonio mediante un compromiso de por vida
entre las partes dentro de una comunidad de apoyo
educación para el matrimonio:la idea de que las parejas que se preparan más para el
matrimonio tendrán una mejor relación a largo plazo
La resaca del divorcio refleja la incapacidad de los miembros de la pareja divorciada para
superar la situación, desarrollar nuevas amistades o reorientarse como padres solteros
divorcio colaborativo:un proceso de resolución de conflictos voluntario, alternativo y con
base contractual para las parejas que desean negociar una solución a su situación en lugar de recibir una sentencia impuesta por un tribunal o un juez
¿Cuál es el sentido que la gente obtiene de su trabajo? el desarrollo individual, la unión
con los demás, la expresión del propio yo y el servicio al prójimo.
ajuste entre significado-misión la alineación entre las intenciones personales de un ejecutivo y la misión de la empresa
el trabajo impacta todos los aspectos de la vida y, en consecuencia, representa un rol social de gran importancia, capaz de influir en la existencia adulta.
creencias del trabajo categorías principales:
influencia social; realizació n personal respuesta a la realidad económica
la teoría de los tipos de personalidad de Holland:
propone que las personas eligen determinadas ocupaciones para optimizar la concordancia entre sus rasgos individuales (como la personalidad, la inteligencia, las capacidades y las habilidades) y sus intereses laborales.
identifica seis tipos de personalidad que combinan dichos factores: investigador, social, realista, artístico, convencional y emprendedor.
teoría social cognitiva de la carrera (SCCT por sus siglas en inglés)
propone que la selección de carrera es el resultado de la aplicación de la teoría cognitiva social de Bandura, especialmente del concepto de autoeficacia
lo que se cree que se puede hacer y qué tan bien se puede hacer, así como por el grado de motivación para perseguir una carrera
La teoría de Super propuso una progresión a lo largo de cinco etapas distintas durante la vida adulta, como resultado de cambios en el autoconcepto de los individuos y la adaptación a un rol ocupacional: ejecución, establecimiento, mantenimiento, desaceleración y retiro
madurez vocacional: grado de congruencia entre el comportamiento laboral de una persona y lo que se espera de ella a diferentes edades
La tarea de ejecución comienza hacia los 20 años, cuando los individuos toman una serie de empleos temporales que les permiten aprender de primera mano respecto de los roles laborales y poner a prueba algunas posibles elecciones de carrera. Las prácticas laborales de verano que mucho s estudiantes usan para obtener experiencia son un ejemplo.
La tarea de estabilización inicia hacia los 25 años, con la selección de una ocupación específica durante la adultez temprana. Esta fase continúa hasta más o menos los 35 años, a medida que la persona confirma la elecció n ocupacional que ha hecho.
La tarea de consolidación empieza hacia los 35 años y continúa por el resto de la vida laboral, a medida que las personas se desarrollan profesionalmente. Conseguir empleo en un bufete de abogados e ir ganando ascensos hasta convertirse en socio de la firma o comenzar
motivación personal, la pérdida del idealismo profesional y la sensación de ser explotado
pasión (obsesiva y armoniosa) inclinación fuerte hacia una actividad agradable (o incluso amada), valorada (y por lo tanto importante), y en la que las personas invierten tiempo y energía
Obsesivo impulso interno por participar en la actividad apasionada hace que sea muy di- fícil para la persona desactivar por completo los pensamientos sobre dicha acti- vidad, lo cual lleva a conflictos con otras actividades en la vida de la persona
Armoniosa Las personas no se sienten obligadas a participar en actividades agradables, deciden hacerlas libremente.
techo de cristal límite que determina el máximo nivel que las mujeres pueden alcanzar en la jerarquía de una organización
acantilado de cristal situación que enfrentan las mujeres en la que su posición de liderazgo es precaria
estancamiento profesional cuando las posibilidades de progreso profesional son nulas o el trabajador no las desea
UNO DE LOS DESAFÍOS MÁS GRANDES QUE ENFRENTAN LOS ADULTOS CONSISTE EN ENCONTRAR UN EQUILIBRIO ENTRE LAS EXIGENCIAS DE SU OCUPACIÓN PROFESIONAL Y LAS DEMANDAS FAMILIARES
Muchos adultos con empleo también deben brindar atención a sus dependientes, ya sean éstos sus hijos, sus padres u otras personas
cuidado de respaldo atención de emergencia para los niños o adultos dependientes con el fin de que el empleado no pierda un día de
trabajo
conflicto trabajo-familia sensación de ser reclamado por exigencias incompatibles impuestas por el trabajo y la familia
esparcimiento actividad discrecional que incluye la simple relajación, actividades recreativa s y objetivos creativos
físicas (p. e., levantamiento de pesas, excursiones o caminatas) manualidades (digamos, trabajar la madera o las reparaciones del hogar) juegos (de tablero o en línea, rompecabezas y juegos de cartas) ver televisión sociales-privadas (salir con un amigo, visitar parientes o salir a cenar), sociales-públicas (asistir a una reunión del club, voluntariado) religiosas (asistir a un servicio religioso u orar), viajes (al extranjero o fuera de la ciudad) experiencial (coleccionar sellos, leer por placer, jardinería o tejido) del desarrollo (leer como parte de un trabajo, estudiar un idioma extranjero o asistir a conferencias públicas) y uso de la tecnología (fotografía, computadoras o tocar un instrumento)
Los estudios muestran que la participación en actividades de esparcimiento contribuye a promover mejor salud mental en las mujeres, y a amortiguar los efectos del estrés y los eventos negativos de la vida. Incluso, ayuda a reducir el riesgo de mortalidad y enfrentar el estés, reconectar con amigos y familia
reflejos más lentos y la pérdida de agudeza sensorial.
Arrugas, canas, patrones de calvicie y la gente sube de peso entre los 30 y 55 años, produciendo la famosa “barriga de madurez”, a medida que el metabolismo se ralentiza
madurez esquelética el punto en el que la masa ósea es mayor y el esqueleto se encuentra en su desarrollo máximo, esto sucede alrededor de los 19 años en las mujeres y los 20 años en los hombres
Es importante que las mujeres de más de 65 años de edad se realicen una evaluación de
densidad mineral ósea (DMO) por medio de una absorciometría con rayos X de doble
energía (DXA), la cual mide la densidad ósea en la cadera y columna vertebral
perimenopausia
tiempo variable de transición individua l que va de la menstruación regular hasta la menopausi
terapia de reemplazo hormonal
(TRH)
terapia en la que las mujeres toman bajas dosis de estrógeno, muchas veces en combinación con progestina (una variante sintética de la progesterona) para disminuir los síntomas asociados con la menopausia
En el hombre
Sufren una disminución gradual de testosterona y
producción espermática con la edad.
Aun así,muchos mantienen su capacidad de procreación hasta edades avanzadas.
La próstata puede agrandarse, y el riesgo de cáncer de próstata aumenta con la edad
durante la madurez que sus efectos a corto y largo plazo se hacen más evidentes
tensiones que enfrenta la gente de mediana edad: es probable quelos hijos asistan ya a la
universidad, el empleo plantee altas exigencias, los pagos hipotecarios y otras deudas estén
siempre a la orden del día, el matrimonio requiera atención, los padres y suegros sufran problemas
de salud y necesiten ayuda, etcétera.
paradigma del estrés y afrontamient o modelo dominante utilizado para estudiar el estrés y que enfatiza las transacciones entre una persona y su ambiente
El estrés es resultado del reconocimiento de que la situación o el evento en cuestión son muy complejos o exceden los recursos personales, sociales o de cualquier otra índole y ponen en peligro nuestro bienestar.
deprime el sistema inmunitario, lo que da como resultado una mayor susceptibilidad a las infecciones virales, un incremento del riesgo de desarrollar aterosclerosis (acumulación de grasa en las paredes arteriales, que provoca rigidez del conducto y restringe el flujo sanguíneo) e hipertensión (presión arterial alta), así como daño en la memoria y en las funciones cognitivas
afrontamiento
cualquier intento de manejar el estrés
patrón de conducta tipo A patrón de conducta de la gente que es intensamente competitiva, hostil, colérica, inquieta, agresiva e impaciente
patrón de conducta tipo B patrón de conducta en el que la gente muestra tendencias opuestas a las del patrón de conducta tipo A
trastorno de estrés postraumático (TEPT) trastorno de ansiedad que puede desarrollarse después de la exposición a un evento o una experiencia aterradora en la que se produjo daño físico grave o amenaza
ejercicio aeróbico actividad física que estimula el trabajo moderado del corazón, manteniendo una frecuencia cardiaca de entre 60 y 90% de la máxima tasa de pulsaciones del individuo
evolución de mayores niveles de pericia y flexibilidad para resolver problemas
prácticos como el que implica completar formularios complejos
inteligencia práctica la amplia gama de habilidades relacionadas con la forma en que los individuos dan forma, eligen o se adaptan a sus ambientes físicos y sociales
Los adultos tienden a mezclar la emoción y la cognición al enfocar problemas prácticos
mecánica de la inteligencia
aquellos aspectos que forman la inteligencia fluida
pragmática de la inteligencia aquellos aspectos que reflejan la
dispuestas a colaborar con otros y son afectuosas
escrupulosidad
la gente alta en esta dimensión es trabajadora, ambiciosa, enérgica, escrupulosa y perseverante
generatividad en la teoría de Erikson, ser productivos ayudando a los demás para garantizar la continuidad de la sociedad fungiendo como guías de la siguiente generación
estancamiento en la teoría de Erikson, estado caracterizado por la incapacidad de las personas para manejar las necesidades de los hijos u ofrecer tutoría a los adultos jóvenes
narración forma en que un individuo obtiene un significado personal al ser generativo y al construir una historia de vida, la cual ayuda a crear su propia identidad
yo resiliente poderoso recurso de personalidad que permite a la gente manejar los cambios de la edad madura
protector de la familia la persona que convoca a los miembros de la familia para las celebraciones y los mantiene en contacto entre sí
generación sándwich las personas de edad madura que quedan atrapadas entre las exigencias contradictorias de dos generaciones (sus padres y sus hijos)
las relaciones padre-hijo mejoran en ese momento; éstas se vuelven más simétricas y, tanto el hijo adulto como el padre, se relacionan a un nivel
más maduro
obligación filial el sentido de responsabilidad que desarrollan los hijos adultos respecto de cuidar a sus padres ancianos en caso de necesidad
