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Este documento analiza el fenómeno de la procrastinación, un hábito común que consiste en retrasar o posponer tareas importantes en favor de actividades más placenteras o menos exigentes. Se exploran las principales causas de la procrastinación, como el miedo al fracaso, la falta de motivación y la pereza, así como sus efectos negativos en el rendimiento académico y laboral. Además, se presentan estrategias efectivas para superar este hábito, como la gestión del tiempo, la mejora de la autorregulación y el desarrollo de habilidades de afrontamiento. Este documento puede ser de gran utilidad para estudiantes universitarios y profesionales que buscan comprender y abordar este desafiante comportamiento.
Tipo: Exámenes
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La procrastinación, postergación o posposición es la acción o hábito de retrasar actividades o situaciones que deben atenderse, sustituyéndolas por otras situaciones más irrelevantes o agradables por miedo a afrontarlas y/o pereza a realizarlas.
