La clave está en escucharlos
Noviembre 13, 2023
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En la era de la productividad, delmultitasking, de la dispersión, pareciera que
todo nos empujara hacia afuera, hacia la evasión de nuestra propia interioridad.
Pareciera queencontrar espacios para escuchar la propia vozfuera como
encontrar una aguja en un pajar. Nos cuesta escucharnos. Pero, ¿solo a
nosotros mismos?
Consciente o inconscientemente, pareciera que estamos acostumbrados a
estar enpiloto automático; mientras otro habla solemos estar más pendientes
en pensar qué es lo que tenemos que responder en lugar de concentrarnos en
escuchar de manera atenta lo que nos está comunicando. No nos centramos en
escuchar, sino en hablar. Perosi no escuchamos, ¿cómo podemos
responder genuinamente a lo que se nos está preguntando? ¿Cómo
podemos dar una respuesta a lo que el otro está necesitando si no lo
estamos escuchando?
Dice Juan Pablo Berra que “Todos los seres humanos tenemos una profunda
necesidad de ser escuchados”.Tal es así que sentirnos escuchados por
personas significativas para nosotros tiene un impacto directo en nuestra
autoestima: el saberme escuchado hace que, en consecuencia, me sienta
querido, valorado, importante. En cambio, la falta de escucha “nos
despersonaliza, nos aleja de la mirada y el gesto afectuoso de los otros”, lo que
puede desencadenar consecuencias realmente severas. Nos dice Berra que, en
su experiencia de tratar con decenas de adictos, ha comprobado que todos
tenían algo en común: “ninguno de ellos fue suficientemente escuchado. A veces
están atados a la vida por el afecto de una abuela o un amigo. Pero sólo
sobreviven. Detrás de cada adicto hay muchas personas de su entorno más
cercano que no han podido o no han sabido escuchar”.
Si sentirnos escuchados nos resulta vital como seres humanos, cuánto más
importante resulta serla escucha en la infancia y la adolescencia, etapas de
crecimiento cruciales y caracterizadas por una gran vulnerabilidad.Que un
niño o adolescente no se sienta escuchado implica probablemente que tampoco
se sienta querido, valorado, estimado, valioso. Estafalta de
autoestimaimpactará en su relación consigo mismo, con su entorno y con el
aprendizaje. Pues, si experimento que mi vida no es valiosa, entonces sentiré
que no tengo nada valioso que ofrecer a los demás. Si no tengo una buena
autoestima, difícilmente podré sentirme capaz de entender en el aprendizaje, de
pensar que voy a poder alcanzar mis objetivos. Si no me conozco, no voy a poder
entenderme, y si no logro comprender quién soy, cómo soy, cuáles son mis
debilidades, mis fortalezas, difícilmente podré gestionar lo que me pasa,
gestionarme a mí mismo.
