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Introducción a la Gimnasia: Disciplinas, Modalidades y Evolución, Resúmenes de Física de la Salud
Una introducción completa a la gimnasia, explorando sus diferentes disciplinas, modalidades y evolución. Se describe la gimnasia artística, rítmica, aeróbica, acrobática, trampolín y pasiva, destacando sus características, reglas y técnicas. Ideal para estudiantes que buscan una comprensión general de este deporte.
Tipo: Resúmenes
2020/2021
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Gimnasia
La gimnasia es un deporte en el que se ejecutan secuencias de ejercicios físicos que requieren fuerza, flexibilidad y agilidad. Puede llevarse a cabo de manera competitiva o de manera recreativa. La gimnasia moderna, regulada por la Fédération Internationale de Gymnastique o FIG se compone de cinco disciplinas. Las disciplinas de rítmica y artística son las más conocidas por formar parte de los Juegos Olímpicos de verano. La modalidad de trampolín forma parte de los Juegos Olímpicos desde Juegos Olímpicos de Sídney 2000.
*Gimnasia rítmica La gimnasia rítmica es una disciplina en la que sólo existe la modalidad femenina. Se ejecutan cinco rutinas con balón, cinta, aro, mazas y cuerda. A la hora de puntuar se hace sobre un máximo de veinte puntos valorándose más la estética que las acrobacias. *Gimnasia aeróbica La gimnasia aeróbica, antes conocida como aeróbica deportiva, es una disciplina de la gimnasia en la que ejecuta una rutina de entre 100 y 110 aparatos con movimientos de alta intensidad derivados del aeróbic tradicional además de una serie de acrobacias de dificultad. Esta rutina debe demostrar aparatos diferentes.