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Tipo: Esquemas y mapas conceptuales
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270 kcal POR PORCIÓN ( 1 TACO ) 15.2 g Grasas 25.3 g Hidratos de carbono
1 porción 1 pz 30gr 30gr 10gr 10gr 5 tomatillos pelados 2 chiles verdes (pueden ser jalapeños o serranos, según tu preferencia) 1/4 de cebolla 1 diente de ajo pelado Un puñado de cilantro fresco 1 taza de agua Sal al gusto
3 opciones: a) 2hrs 30min caminando b) 1hr 40min andando en bici (67.5 km) c) 3hrs de levantamiento de pesas vigoroso b
J^ A
0.7 g Hidratos de carbono 8.2 g Grasas SALSA VERDE