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Tipo: Diapositivas
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Servicio de Salud Mental - Psicología Psicol. Yuri Cruz Rojas
En el mundo globalizado en el que vivimos inmersos, caracterizado principalmente por el consumismo, estamos rodeados por enormes cantidades de factores que nos esclavizan y condicionan nuestro día a día.
“La individualidad no es un fin en sí mismo; es algo que da fruto a través del contacto humano con el mundo, y en ese proceso sale de su aislamiento. Si mantenemos nuestra individualidad en una urna de cristal, se marchita, produciéndose la deshumanización. Se enriquece en cambio cuando fluye libremente a través del contacto humano”. Bertrand Russell, on “Marriage and Morals”
Deshumanizaci ón Esta deshumanización nos hace olvidar lo más natural y esencial del ser humano, lo que realmente somos y lo que nos caracterizó desde nuestros orígenes. Nos encanta alardear de ser tan fantásticos como maravillosos, de ser la especie más evolucionada pero, ¿de verdad la más inteligente? Porque muchas veces nuestros actos indican, más bien, todo lo contrario. Olvidamos que no somos más que habitantes de un universo complejo, en constante cambio y evolución.
Aprender lo que implica vivir en sociedad sin dejar por ello de lado la construcción y perfeccionamiento de nuestro ser, de nuestro verdadero ‘yo’. O incuso, yendo todavía un poco más lejos, lograr crecer individualmente como personas, avanzar en todos los sentidos aún cuando la presión por parte de la sociedad por ser de determinada manera condiciona nuestro día a día.
Somos seres sociales
Creemos lícito odiar al otro por ser diferente en lugar de comprenderlo para así poder nutrirnos y aprender los unos de los otros. Vivimos por y para nosotros, cegados en nuestro propio ombligo e inundados en nuestro ego. Un cambio de actitud quizá no sea fácil, pero sí necesario. Un buen comienzo podría comenzar con la recuperación de todos aquellos valores que hemos ido perdiendo con el paso del tiempo. Recordar y recurrir a los valores humanos como es el caso de la cooperación, la escucha activa, la empatía, la solidaridad, el altruismo, la humildad, la sencillez… la humanidad, en definitiva, es el único antídoto contra la deshumanización.
Debemos aprender a aceptarnos con nuestras diferencias, tratarlas como algo realmente bueno, que nos enseña a ver el mundo con otros ojos, desde una perspectiva bien distinta que tal vez nunca nos habíamos llegado a plantear. Necesitamos respetarnos, querernos y escucharnos de la misma manera que necesitamos ser respetados, queridos y escuchados por los demás.
Es posible señalar algunas pautas para optar por una mejora personal tanto en el trato individual como en la importancia del trato con los demás, y resarcir así esta tendencia a la deshumanización.
Si ni siquiera nos conocemos bien a nosotros mismos, todo trabajo por mejorar junto a los demás será en vano. El primer camino para entender al otro parte de conocerse y aceptarse a uno mismo. Debemos indagar en nuestro sustrato emocional, destripar nuestros impulsos y entender las fuentes de ira de nuestro dolor para poder convivir armoniosa y plenamente con nuestras emociones y con las de los demás. Conocer nuestras emociones representa la única manera de dominar nuestro cerebro.
¿Qué es la empatía y para qué sirve? La empatía es la base de la convivencia. En su sentido más amplio la empatía es la habilidad de reconocer y de sentir lo que otra persona siente. Considerada una emoción social, la empatía es clave para asentar las relaciones con los demás”.