Heridas Emocionales
Existen 5 heridas emocionales aquí te las describo:
Herida del rechazo: Surge en los bebés que no son bienvenidos o cuando su concepción
no es buscada por los padres. Se inicia incluso en el vientre materno. La herida se activa
sobre todo en la relación con el padre del mismo sexo. Esta sensación de rechazo no
significa necesariamente que tu padre o madre te rechazara, puede ser que lo interpretaste
de esa manera. Suele surgir de varias situaciones de la vida cotidiana, ya sea por un
comentario descortés, una actitud despectiva o si fueron reactivos contigo y lo interpretaste
como un rechazo.
Las personas con esta herida rechazan su derecho a existir y pueden tener pensamientos
de desprecio hacia sí mismos y la sensación de no ser merecedores de amar ni ser
amados. Prefieren la soledad porque si están rodeados de gente suben las probabilidades
de ser despreciados.
Rasgos de personalidad que acompañan esta herida: Son evitativos, huidizos y les
cuesta enfrentar las diversas situaciones de la vida. Tienen problemas con su autoestima y
una sensación constante de carencia (Siempre falta algo, nunca es suficiente); se sienten
solos incluso cuando están en grupo. Se sienten invisibles. Tienen miedo a molestar, a
expresarse y a que sus palabras y opiniones no les interesen a los demás.
¿Que enseña? A amarse incondicionalmente, valorarse y reconocerse sin necesitar la
aprobación de los demás. Palabra clave: autoaceptación.
Herida del Abandono: Aparece cuando uno de los padres fallece, o esta ausente por
divorcio o muerte o migró a otro país; también puede producirse cuando uno o los dos
padres, a pesar de estar presente físicamente, es frío y distante en lo afectivo. El niño que
se siente abandonado tiene carencia de amor, de cuidado, de protección y de atención, lo
que puede desencadenar miedo a la soledad.
Rasgos de personalidad que acompañan esta herida: Son personas que tienen
relaciones interpersonales en la que son muy dependientes emocionales, son mendigos
afectivos, hacen todo lo posible por el miedo a no quedarse solos, incluso cuando se trata
de relaciones afectivas no sanas y aunque sean conscientes de ello; tienen una profunda y
constante necesidad de aceptación, aprobación y admiración. Todo el tiempo les rondan
pensamientos y escenarios de abandono. Buscan atención, apoyo y sobre todo protección.
Pueden adoptar el rol de víctimas, incluso llegan a inventarse enfermedades para recibir
atención.
Suelen normalizar conductas de riesgo como el abuso psicológico y físico, y es probable
que establezcan relaciones amorosas con personas con rasgos de personalidad narcisistas.
Tienen relaciones conflictivas y carecen de empatía hacia los demás.
¿Que enseña? Autonomía afectiva, a nutrir los propios vacíos y a comprender que no es lo
mismo estar soltero que estar solo. No se necesita a alguien que nos valide ni nos dé
