Instituto Universitario Politécnico “Santiago Mariño”-
Caracas
CCS-2021-1-EDU-FISC-1-C
Vanessa Andrea
25.896.567
Glosario de Términos
Acondicionamiento: es el desarrollo de capacidades condicionales y coordinativas para
mejorar el rendimiento físico a través del ejercicio.
Actividad: se refiere a cualquier movimiento corporal producido por los músculos
esqueléticos que exija gasto de energía.
Aeróbico: son aquellas actividades físicas que apuntan a quemar grasa haciendo uso de
una elevada cantidad de oxígeno.
Alimento: es cualquier sustancia normalmente utilizada por seres vivos con fines
nutricionales, sociales, físicos, salud y psicológicos.
Anaeróbico: son ejercicios de alta intensidad y de poca duración.
Aptitud: son las capacidades que tiene un individuo para realizar una actividad física de
forma eficiente.
Basal: es el nivel de actividad de una función orgánica durante el reposo y el ayuno.
A
B
