E s t r é s
E s t r é s
Mental Fisica Conductual
Sobrecargo de tareas escolares
Sobrecargo de tareas hospitalarias
Otros (Salud, familia, dinero, amigos, pareja)
Es una respuesta fisiológica y psicológica del
organismo ante situaciones demandantes o
amenazantes. Estas situaciones pueden ser tanto
físicas como emocionales, y desencadenan una serie
de reacciones en nuestro cuerpo. ( Hans Selye)
FACTORES QUE DESENCADENAN EL ESTRÉS DURANTE LAS
PRÁCTICAS PROFESIONALES EN ESTUDIANTES DE OCTAVO
CUATRIMESTRE DE LA LICENCIATURA EN ENFERMERÍA DE
LA UNIVERSIDAD TECNOLÓGICA DE TULANCINGO
Destaca en la gráfica, que la carga académica es el
principal factor estresor de los estudiantes durante su
periodo de prácticas profesionales. Si los estudiantes
experimentan altos niveles de estrés, esto podría afectar
su aprendizaje, el desempeño clínico y su salud.
El estrés no se puede evitar, sin embargo, (Castillo, 2011) nos
ofrece algunas técnicas para ayudarnos a manejarlo, tales como:
Planificar el tiempo
Evitar distracciones
Realizar descansos
Hacer deporte
Técnicas de relajación:
Escuchar música
Respiración profunda o diafragmática
Pensamientos guiados
¿C ó m o m a n e j a r e l e s t r é s ?
¿C ó m o m a n e j a r e l e s t r é s ?
Es importante saber reconocer los signos y síntomas del estrés, entre
los cuales se encentran:
Cansancio y fatiga
Dolores de cabeza
Distención abdominal
Bruxismo
Inquietud e hiperactividad
Irritabilidad frecuente
Tristeza y/o desgane
Dificultad para estudiar
Preferir otras actividades por encima del estudio
Angustia y/o ganas de llorar frecuente
Elaborado por:
Ibarra López Edwing, Martínez Badillo Yosselin Elizeth, Ríos Mota Katia Abigail y Salazar Hernández Anette
Bibliografía:
Sánchez, A. M. (2019). Factores estresores en estudiantes de enfermería durante la realización de las prácticas clínicas. Nure investigación.
https://www.nureinvestigacion.es/OJS/index.php/nure/article/view/1646
Jerez N.B. (2017). ESTRÉS DE LOS ESTUDIANTES DE ENFERMERIA DURANTE SUS PACTICAS CLINICAS: UNA REVISION SISTEMATICA.
http://www.redalyc.org/articulo.oa?id=48715008005
Más del 70% de los estudiantes del octavo cuatrimestre de la licenciatura
en Enfermería de la Universidad Tecnológica de Tulancingo padecen
episodios de estrés durante sus prácticas profesionales.
D e acu e r d o a la i n v e s t i g ació n r e a l i zada . . .
D e acu e r d o a la i n v e s t i g ació n r e a l i zada . . .
¿Qué factor consideras que desencadena mayormente
episodios de estrés durante el periodo de tus prácticas
profesionales?
Dado los resultados obtenidos sabemos que las
manifestaciones de origen mental son las predominantes.
Por lo tanto, brindar atención a las manifestaciones de
origen mental se deben considerar prioridad.
Proporcionando la facilidad de tener asistencia psicológica
por parte de la institución o canalizados por la misma.
¿Con que tipo de manifestaciones del estrés te
identificas mayormente?
60%
27.4%
12.6%
68.4%
15.8%
15.8%
S i g n o s y S í n t o m a s
S i g n o s y S í n t o m a s