ESTRUCUTRA DE LAS SESIONES
Objetivo de las sesiones
Cada sesión debe contar con tres partes
1ra Parte INICIAL
1. Evaluación del estado de ánimo: Opciones: Inv. De Beck- Escala subjetiva (de uno a diez como
ha sido tu semana – de uno a diez como te encuentras hoy)
2. Planear la agenda: Cuáles son los objetivos de cada sesión tanto del consultante como del
terapeuta.
3. Actualización de la semana: ¿Cómo ha sido la semana? ¿Te parece si esto lo abordamos en la
sesión de hoy?
4. Revisar la tarea: Cada sesión se deja una tarea ya que incrementa las probabilidades de
mejorar la problemática. Preguntar qué tal: Situación – Pensamiento – Reacción (Respuestas
emocionales/fisiológicas, Conductuales/observables, Cognitivas/verbalizaciones).
5. Priorizar agenda: Cuál de todos estos temas es más importante tratar hoy¿? Tomar máximo 2
temas. Realizar conceptualizaciones Cognitivo Conductual, identificar que hacer.
2da Parte INTERMEDIA
1. Trabajar con un tema específico y enseñar al consultante habilidades cognitivo-conductuales.
Revisar lista de temas y abordar el más importante. Ayudar al consultante a Identificar: a. La
situación; b. el pensamiento; c. la reacción (emocional/fisiológica, conductual y cognitiva).
Aplicar técnicas como el dialogo socrático: ‘‘¿Cuál es la mejor manera de abordar esto?’’
‘‘Entonces tu me estás diciendo que (relatar lo que ocurrió) y entonces tu pensaste
(cognitivo) y después de pensar así te sentiste (emoción, reacción fisiológica) y lo que
decidiste hacer fue (conducta). Lo entiendo bien o deseas añadir algo más’’ ‘‘Te das cuenta
cómo son de importantes tus pensamientos en lo que tu haces y en lo que tu sientes?’’ ‘‘Por
ejemplo cuando tu pensaste en … reaccionaste de este modo y además te sentías de este
modo’’ Ayudar al consultante a reconocer esa relación pensamiento-conducta. Psicoeducar
en el modelo- reconocer errores del pensamiento: Generalización, Todo o Nada, etc.
Ayudarlo a encontrar formas de interpretar el suceso más apropiadamente.
2. Hacer seguimiento de la situación con asignación de tareas relevantes y basadas en la
colaboración. a. Trabajar con el problema. b. Desmenuzarlo. c. Ver posibles soluciones. d.
Llevar lo de la sesión a la vida diaria, que el consultante aplique y observe el cambio en su
vida diaria. Aplicar el modelo colaborativo, proponer 2 o 3 tareas y permitir que el
consultante decida, promover la iniciativa.
3. Trabajar con un segundo problema. Seguir las mismas pautas que en primero – aplicar la
solución del problema.
3ra Parte FINAL
1. Proveer o pedir un resumen de la sesión. A partir de la 4ta sesión el consultante debe hacer
el resumen.
2. Revisar las nuevas tareas asignadas. Pedir agenda (para la próxima sesión debes …)
3. Pedir retroalimentación de la sesión: ‘‘Puedes decirme cómo te pareció la forma en que
trabajamos hoy?’’ ‘‘Crees que hoy pudimos encontrar solución a tu problema?’’ ‘‘Hay algo
que puedas sugerirme para mejorar?’’.
El objetivo de la terapia es ayudarle a los pacientes con sus problemas:
