Maisto, C. G. (2014). Capitulo. 11 Estrés y psicología de
la salud. En C. G. Maisto, Psicología décima edición (págs. 362-386).
México: PEARSON.
ELABORADO POR MARIA GUADALUPE NAVA
FUENTES:
Largo plazo
Problemas de salud
Crónico
Depresión y ansiedad
Diabetes
Obesidad
Presión alta
¿QU
É
ES EL ESTRES?
ES TA DO D E TE NS IÓ N FÍ SI CA O E MO CI ON AL .
PU ED E PR OV EN IR
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CAUSAS DE ESTRÉS
CAUSAS DE ESTRÉSCAUSAS DE ESTRÉS
Reacción del cuerpo
¿CÓMO MANEJARLO?
E L E S T R É S , A F R O N T A M I E N T O Y S A L U D E M O C I O N A L
Corto plazo
Situaciones
Agudo
Nuevas
Emocionantes
Peligrosas
TIPOS
TIPOSTIPOS