El doble propósito de la Educación Mindfulness
Transpersonal: sembrar semillas de Atención plena y
felicidad.
En este artículo nos zambullimos en el propósito nuclear de la Educación
Mindfulness Transpersonal: cultivar la semilla de la Atención plena y de la
felicidad en l@s niñ@s
* Extracto de la formación Educación Mindfulness para niños y adolescentes
La Educación ha buscado su excelencia generación tras generación, tratando de
mejorar los medios para atraer la atención de los estudiantes. En este sentido, se han
sucedido de forma vertiginosa en los últimos siglos metodologías y pedagogías
centradas en el objetivo de presentar de forma atractiva los contenidos, cambiar las
temáticas que son objeto de estudio o involucrar de forma más participativa a los
alumnos en la construcción de su conocimiento.
La educación formal se coloca así en una situación de estrés permanente, al tener que
competir con la saturación producida en este mercado de información en el que se ha
convertido nuestra cultura.
Inmersos en ella, nuestra atención se vuelve cada vez más fugitiva y adicta a la
estimulación, y se hace por tanto cada vez más dispersa y pasiva. En esta adicción a la
estimulación informativa, los niños cada vez se aburren más y se sienten más
inquietos. Asimismo, tienden a demandar cada vez más estimulación, habituándose
rápidamente a las innovaciones educativas.
La clave para salir de este círculo vicioso de insatisfacción constante, así como de
la sensación constante de que quizás nos estemos perdiendo algo, tiene que ver con
algo que nadie nos enseñó: cómo prestar atención.
Éste es precisamente el objetivo de la Educación Mindfulness Transpersonal.
Entre los fundamentos de la Educación Mindfulness Transpersonal contemplamos:
o Aprender a calmarse. La competitividad, la exigencia y los altibajos emocionales
producen un ruido de fondo que dificulta el enfoque de la atención.
