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Los ejercicios de Risser están enfocados principalmente para pie plano o alguna alteración del pie con el objetivo de fortalecer
Tipo: Diapositivas
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CREDITS: This presentation template was created by Slidesgo , including icons by Flaticon , and infographics & images by Freepik.
Barrón Rodríguez Daniela Monserrat Grupo: 2 4to semestre
● (^) Son ejercicios especiales para personas con patología de pie plano o cualquier afección en el pie donde se encuentre limitación de movilidad, fuerza y elasticidad en los ligamentos de esta estructura.
● (^) Fortalecer los músculos de la región plantar y dar tono a la fascia plantar, dando lugar a la formación del arco longitudinal externo y principalmente el interno.
● (^) Sobre la toalla se coloca canicas separadas, se pedirá al paciente que recoja las canicas con los dedos de sus pies y coloque dentro de un frasco con boca ancha o al lado de la toalla Se realiza este ejercicio hasta terminar con 10 canicas; finalmente es importante que no se tome la canica con ésta introducida entre los dedos, sino que los dedos abracen en su totalidad la canica.
● (^) El terapeuta procederá a colocar lápices de colores sobre una alfombra de manera desordenada y se le pedirá a la paciente que proceda a recogerlos con los dedos de sus pies y los entregue del lado contrario al que lo levantaron
● (^) Consiste en colocar una pelota en el suelo y pedirle al paciente que con los bordes de fuera del pie la levante de 20 a 25 cm, repitiendo esta acción al menos 10 veces. De igual manera se le pedirá que haga rodar la pelota a manera de movimientos envolventes alternando los pies, por un tiempo aproximado de 5 minutos por cada pie.
● (^) Se le pedirá al paciente que tome asiento y coloque uno de sus pies y lo balancee de adentro hacia fuera de manera lenta y firme asentando desde la punta del pie hasta el talón, con la finalidad de ejercitar la parte interna como externa y lateral del pie, este ejercicio deberá ser realizado por un lapso de 5 minutos en cada pie.
● (^) Se le pedirá al paciente que camine alrededor de la habitación apoyándose sobre las puntas de sus pies durante un lapso de cinco minutos, descanse uno y proceda nuevamente a caminar en puntas una vez más
● (^) De pie se le instruye al paciente para que realice una caminata apoyándose sobre sus talones, la misma deberá ser realizada por un lapso de 5 minutos, se descansará uno y se volverá a repetir el procedimiento una vez más.
● (^) http:// repositorio.uwiener.edu.pe/bitstream/handle/123456789/3443/T061_46703199_T.pdf?sequence =3&isAllowed=y ● (^) http://tfejerciciosterapeuticos.blogspot.com/2013/11/ejercicios-para-pie-plano-risser.html
