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El contenido del presente documento tiene fines exclusivamente pedagógicos y forma parte de la estrategia de educación a distancia
gratuita que imparte el Ministerio de Educación.
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3.er y 4.° grado | Secundaria
Experiencia de aprendizaje integrada 6
Ficha de sistematización
para análisis
Proponiendo la mejora de mi actividad física para mi plan de la salud
Tipo de
actividad física Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
Aeróbica
Fuerza
Flexibilidad
Coordinación
Tiempo de
práctica en
minutos
Control del
pulso al inicio
y al final
Proponiendo la mejora de mi alimentación diaria para mi plan de la salud
Comidas Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado
Desayuno
Almuerzo
Cena
Calorías
aproximadas
Cuadros de propuesta de mejora para la salud