Edad y género en el ejercicio físico: una perspectiva fisioterapéutica
La edad y el género son factores determinantes en la prescripción y adaptación del
ejercicio físico en fisioterapia y rehabilitación. No se trata de aplicar protocolos
genéricos, sino de personalizar la intervención para maximizar los beneficios y
minimizar los riesgos.
Edad:
Infancia: El enfoque se centra en el desarrollo motor, la prevención de
deformidades posturales y el tratamiento de afecciones congénitas o adquiridas.
Los ejercicios son lúdicos y adaptados a las etapas del desarrollo.
Adolescencia: Se presta especial atención a la corrección postural, la prevención
de lesiones deportivas y el tratamiento de escoliosis.
Adultez: El objetivo es mantener la funcionalidad, prevenir lesiones laborales o
deportivas, y tratar afecciones musculoesqueléticas.
Vejez: Se prioriza la prevención de caídas, el mantenimiento de la movilidad, el
alivio del dolor crónico y el tratamiento de enfermedades degenerativas.
Género:
Mujeres: Se consideran los cambios hormonales (embarazo, menopausia), la
mayor prevalencia de osteoporosis y ciertas afecciones musculoesqueléticas.
Hombres: Se enfoca en la prevención de lesiones deportivas, el tratamiento de
afecciones relacionadas con el trabajo físico y el mantenimiento de la fuerza
muscular.
