Esta guía es para complementar con la lectura del texto de Felicitas Kort Jakoff “Técnicas terapéuticas
aplicadas a la conducta”. Cap.3: Punto 1: Desensibilización sistemática.
DESENSIBILIZACIÓN SISTEMÁTICA
Principio subyacente: Inhibición recíproca: la eliminación de un reflejo mediante la evocación de otros reflejos.
El agente molesto se introduce primero en pequeñas, y luego en mayores cantidades, por ello es que se
denomina desensibilización.
Es necesario producir un estado fisiológico que inhiba la respuesta de angustia causada por los estímulos
fóbicos.
El tipo de respuesta para aplicar el método de desensibilización sistemática es la relajación muscular profunda:
se le enseña al paciente un tipo de relajación muy similar al de Jacobson (1938), 6 sesiones de 20 min. Cada
una, si bien se le pide al paciente que ensaye los ejercicios de relajación en la casa, por períodos de quince
min., al menos 2 veces por día). Se empieza con los brazos, luego la cabeza, descendiendo por el resto de los
músculos del cuerpo.
Una vez disminuido el grado de angustia del paciente, se le hacen representar en la imaginación los estímulos
que provocan su angustia, desde el más débil hasta el más fuerte. Entonces se construye para cada clase de
estímulo fóbico una jerarquía. La elaboración de esta jerarquía requiere muchas entrevistas con el paciente.
Hay que pedirle al paciente que evalúe su propia angustia en voz alta, de 0 a 100
Tres operaciones principales
1) identificar los estímulos de las reacciones neuróticas
2) entrenar al paciente en la relajación muscular profunda
3) presentar en la imaginación del paciente, primero el ítem menos angustiante, y seguir así con el resto de los
ítems hasta que el más fuerte no evoque angustia alguna.
Ventajas
a- Se puede establecer claramente la meta que se propone el terapeuta.
b- Se pueden definir y delimitar las causas de la angustia neurótica.
c- Durante la misma presentación de las escenas es posible determinar la modificación de las respuestas.
d- Se puede llevar a cabo la terapia abiertamente.
e- Es posible reemplazar a un terapeuta por otro.
