Cambios físicos y cognitivos en la edad adulta avanzada: México y el mundo, Resúmenes de Ciencias del Comportamiento

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P e r s o n a s

m a y o r e s

D E S A R R O L L O H U M A N O

TRANSICIÓN DEMOGRÁFICA

En México hay 15.1 millones de adultos mayores, personas de 65 o más años (INEGI, 2021), que representan el 12% de la población total. Se espera que para el año 2030 haya 1400 millones de personas adultas mayores, en el mundo y esta cifra se duplique para el año 2050 (OMS, 2021).

Piel (palidez, reducción de la elasticidad, se arruga) Venas varicosas Cabello (delgado, gris, blanco) Vello corporal Reducción de la estatura Cambios en la composición química de los huesos

CAMBIOS FÍSICOS

CAMBIOS ORGÁNICOS

Y SISTÉMICOS

Depresión del funcionamiento inmunológico. Mayor riesgo de desnutrición. El ritmo cardiaco se vuelve lento e irregular. La capacidad de reserva decae y dificulta las actividades de la vida diaria.

CAMBIOS EN EL

SUEÑO

Menos horas de sueño, menos sueños. Despiertan más fácilmente. Capacidad del cuerpo para regular los ciclos circadianos de sueño. Insomnio o la falta de sueño se asocia a un precursor de la depresión.

CAMBIOS EN EL FUNCIONAMIENTO

SEXUAL

Para el funcionamiento sexual en esta etapa de la vida, es importante mantener la actividad sexual continua a lo largo de la vida. H+ M- Que sea diferente no significa que no se pueda: H: lleva más tiempo desarrollar la erección y eyacular, pueden necesitar más estimulación manual y mayor descanso entre erecciones. M: las señales de excitación son menos intensas y necesitan más lubricación artificial.

CAMBIOS COGNITIVOS

Cambios sutiles en el cerebro* Reorganización de los circuitos neuronales como compensación. Erosión de la mielina. Velocidad de procesamiento - Funcionamiento ejecutivo - Deterioro cognoscitivo lento Capacidad verbal conservada Solución de problemas cotidianos + Procesamiento de las emociones negativas + Sabiduría + Memoria a largo plazo +

PSICOSOCIAL

Trabajo / Retiro Espiritualidad Realidad económica Las pérdidas: viudez, divorcio, nuevas parejas Redes de apoyo familiar y social Relaciones con la pareja, los hijos y los amigos Nietos Vivir solos / hijos / instituciones de cuidado

G R A C I A S Kenia Martínez Hernández

Referencias: Papalia, D. E., Feldman, R.D. y Martorell, G. (2012). Desarrollo humano. McGraw Hill. Instituto Nacional de Estadística y Geografía, (2021). Estadística a propósito del Día Internacional de las Personas Mayores.