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Suplementación desde el
primer trimestre
Dieta rica en hierro y
vitamina C
Controles prenatales
frecuentes
Educación en salud materna
No hemínico: 1.Avena 2.Espinaca cocida 3.Lentejas 4.Garbanzos 5.Pan integral Sulfato ferroso Ácido fólico con hierro Multivitamínicos prenatales
GESTANTES
ANEMIA EN
ALIMENTOS RICOS EN HIERRO:
Hemínico: 1.Hígado 2.Pollo 3.Carne de res 4.Corazón de res
SUPLEMENTOS DE HIERRO:
CAUSAS:
Mayor necesidad de hierro en el embarazo Dieta inadecuada Embarazos muy seguidos Infecciones crónicas Malabsorción intestinal SÍNTOMAS: Fatiga constante Palidez Uñas quebradizas Mareos Taquicardia
FORMAS DE PREVENCIÓN:
JUNIO-
OMS. (2022). Guía de suplementación en el embarazo. https://www.who.int/ MINSA. (2021). Normas para la prevención de anemia en gestantes. Melgar, L., & Paredes, D. (2020). Anemia ferropénica en el embarazo. Revista Obstétrica del Perú, 8(2), 33–38. UNICEF Perú. (2022). Anemia en mujeres embarazadas. https://www.unicef.org/peru CDC. (2023). Pregnancy and iron. https://www.cdc.gov/ Referencias. Integrantes: Liset magaly huamani Unocc karla Estephani Huarachi Mamani Ruth Karina Paricoto Huarilloclla curso: Nutrición Docente: Bellido Vallejo Milagro JUNIO-
