FICHAS DE TRABAJO VIRTUAL-ÁREA COMUNICACIÓN III- BLOQUE SEMANA2_SESION2
Educación emocional: claves para mejorar tu inteligencia
¿Sabías que el buen manejo de las emociones conlleva a una mejora en la inteligencia humana?
La educación emocional, pilar fundamental para conseguirlo, lo ha demostrado recientemente al ser
implementada en las escuelas más prestigiosas del primer mundo.
Educación emocional e inteligencia emocional
Seguramente habrás oído mucho acerca de estos conceptos emparentados que, en los últimos años, han
adquirido gran difusión en nuestro país gracias al avance de las neurociencias.
Las ideas en torno a la inteligencia emocional fueron difundidas por el prestigioso psicólogo Daniel
Goleman en su libro Emotional Intelligence (1995) quien la caracterizó como el desarrollo de competencias
sociales y emocionales que colaboran en la regulación de nuestros sentimientos, nuestro carácter y en la
manera de relacionarnos con nosotros mismos y con los demás.
En este sentido, la finalidad de la educación emocional reside en enseñar a entablar una mejor relación del
ser humano con su entorno. Es que, sin emoción y razón no es posible comprender la evolución de la
inteligencia del hombre.
¿POR QUÉ ES IMPORTANTE LA EDUCACIÓN EMOCIONAL EN TU VIDA COMO ESTUDIANTE?
Numerosas investigaciones científicas han avalado y demostrado las teorizaciones de Goleman
demostrando que la educación emocional en estudiantes universitarios contribuye a un mejor rendimiento de
sus capacidades intelectuales.
Inclusive, es posible aseverar que, a lo largo de nuestras vidas, desarrollar y conocer las habilidades
emocionales puede resultar más relevante que nuestro intelecto. Ya que el trabajo que hacemos sobre
nuestras emociones, conlleva a una mejora en la inteligencia.
Seguramente habrás conocido a alguna persona con alto coeficiente intelectual pero que, frente a una
situación estresante, haya perdido sus capacidades de estudio y conocimiento. O por el contrario, personas
con bajo rendimiento intelectual que, gracias a la buena regulación emocional, han obtenido una salida
laboral rentable y exitosa.
Por lo tanto, educar la razón y la emoción debe ser una prioridad para vivir mejor y desarrollarte plenamente
en tu etapa como estudiante.
¿Cómo lograrlo? ¡Sigue las recomendaciones de Goleman, todo un experto en el tema!
• Conocerse a uno mismo
Aquel lema de la vida de Sócrates “conócete a tí mismo” es un precepto fundamental de la inteligencia
emocional. Ser consciente de tus reacciones frente a determinadas situaciones te permitirá controlar tus
sentimientos, adelantarte a lo que vendrá y, fundamentalmente, evitar momentos estresantes.
