Comunicacio en la pareja, Transcripciones de Técnicas de la Comunicación

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La comunicación es la acción de intercambiar información entre dos o más participantes con el fin de transmitir o recibir información. A través de la comunicación, las personas obtienen información respecto a su entorno y pueden compartirla con el resto,implica la emisión de señales (sonidos, gestos, señas…) con la intención de dar a conocer un mensaje. Para que la comunicación sea exitosa, el receptor debe tener las habilidades para decodificar e interpretar el mensaje. La comunicación es muy importante en el conflicto y su gestión, ya que es parte clave en cada etapa del desacuerdo y la implicación de terceros que no están involucrados en el problema y participan en la búsqueda de una solución como mediadores y conciliadores. Por eso, muchos conflictos surgen por problemas de comunicación o falta de comunicación. 1.La comunicación es uno de los pilares más importantes de la resolución de conflictos. Es importante abordar el conflicto directamente para garantizar que ambas partes comprendan lo que está sucediendo. 2.El dialogo es muy importante para comprender las diferencias de opinión y encontrar soluciones satisfactorias.

3. Escucha activa Juega un papel muy importante porque te ayuda a comprender mejor lo que la otra persona quiere decir y los intereses y deseos de las personas involucradas en el conflicto.
4. Un lenguaje adecuado es importante para llegar acuerdos
5. Buena comunicación: comprender lo que la otra persona quiere decir como los intereses y deseos de la otra persona Esta teoría sostiene que la comunicación es un sistema abierto en el que se produce el intercambio de mensajes. Fueron ideados por Watzlawick y existen cinco axiomas en su teoría de la comunicación humana. Axioma 1: “No se puede no comunicar” Gran parte de la comunicación se produce a nivel inconsciente. En cuanto dos personas se perciben mutuamente, empiezan a comunicarse. Cualquier comportamiento perceptible, incluida la ausencia de acción, tiene el potencial de ser interpretado por otras personas como si tuviera algún significado. En otras palabras, nos comunicamos incluso cuando no queremos hacerlo. Axioma 2: “Toda comunicación tiene contenido” Toda comunicación tiene un aspecto de contenido y otro de relación, de manera que el segundo clasifica al primero, y es por tanto una metacomunicación; una comunicación secundaria sobre cómo se pretende interpretar una información.

La falta de comunicación puede traer muchas consecuencias negativas, y a la larga ir minando la pareja. Estas son algunas de las consecuencias más comunes:

• Posible infidelidad de una de las partes.
• Faltas de respeto constantes.
• Acudir a alguien externo para sentir más confianza.
• Insatisfacción personal.
• Problemas sexuales o falta de deseo sexual.
• Ruptura de la pareja. Entre los aspectos clave para una comunicación de pareja sana, destacan: ➢ Escucha para comprender y no sólo responder. ➢ Evita generalizar con palabras como “siempre” o “nunca”. ➢ No supongas que tu pareja adivina sus pensamientos. ➢ Si cometiste un error habla sobre ello. ➢ Cuida tu comunicación verbal y no verbal. ➢ Respeta la opinión del otro.