CICLO DE MENÚ SEMANAL
LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO DOMINGO
DESAYUNO
-AVENA EN
HOJUELAS CON
SEMILLAS
-OMELET DE
HUEVO CON
CHAMPIÑONES.
-FRUTA EN
PORCIÓN
-AREPA DE
MAÍZ PETO
MOLIDO CON
SEMILLAS (chia,
ajonjolí,linaza)
-HUEVOS CON
ESPINACAS.
-FRUTA PICADA
-PANQUEQUE DE
AVENA CON
MANZANA Y
SEMILLAS.
- HUEVO COCIDO
-FRUTA EN
PORCIÓN
-CHANGUA DE
HUEVO
-AREPA DE
QUINOA
-FRUTA EN
PORCIÓN
-AREPA DE MAÍZ
PELADO.
-POLLO
DESMECHADO
-AGUACATE
-FRUTA EN
PORCIÓN
-PAN INTEGRAL
-TORTILLA
DE HUEVO
CON
VERDURAS.
-AROMÁTICA
-FRUTA PICADA
-TOSTADA
INTEGRAL
-HUEVO PERICO
-PAPAYA
-AROMÁTICA
MEDIA MAÑANA
PICADO DE FRUTA
CON YOGURT
GRIEGO
-FRUTA EN
PORCIÓN
-MANÍ
FRUTA PICADA FRUTA PICADA FRUTA EN
PORCIÓN
FRUTA PICADA FRUTA PICADA
ALMUERZO
-PERNIL AL
HORNO
-SALTEADO DE
VERDURAS.
-PAPA CRIOLLA AL
VAPOR
-ARROZ
-CARNE DE CERDO
ASADA.
-CALABACÍN
GUISADO.
-ARROZ INTEGRAL
-PLATANO PINTON
ASADO
-PECHUGA EN
TROCITOS CON
VERDURA
-ENSALADA DE
AGUACATE
-ARROZ INTEGRAL
-PECHUGA
ASADA
-CASQUITOS DE
PAPA AL
HORNO.
-ENSALADA
AGRIDULCE.
-CARNE DE CERDO
-ENSALADA PICO
DE GALLO
- ARROZ
-FRIJOLES
-ALBONDIGAS
-ENSALADA DE
LECHUGA,
CEBOLLA Y
TOMATE
-ARROZ
-LENTEJAS
-BAGRE GUISADO
-ENSALADA DE
TOMATE CON
PEPINO
-YUCA
-ARROZ
MEDIA TARDE
-AROMATICA
-CUAJADA
-FRUTA EN
PORCIÓN
FRUTA EN
PORCIÓN
FRUTA PICADA FRUTA PICADA FRUTA EN PICADA FRUTA PICADA FRUTA PICADA
